好孕说 | 有种疼叫乳腺炎

通信达1

　　如果说有什么比生产更痛的事
　　
- @# F8 f4 J- T) t9 ^3 _7 l　　我想那件事，叫做：乳腺炎
" J, U7 c$ O5 q6 e/ S6 ~& ~　　
　　万万没想到，即使身体素质壮如牛的妈妈
2 D2 O2 B  R( }0 F; l　　
2 `5 Q. c* S. u- p; b8 H3 c　　也会绊倒在乳腺炎的石头面前
& U6 t5 Z3 T& j; s5 H5 d　　
4 q1 m, X7 M1 n3 P' Z　　肿块淤积乳房硬成两座大山
　　
　　有时甚至睡一觉起来就会积奶引起乳腺炎
　　
6 S) c( I; S; p3 {3 l8 d+ U　　真是没奶也愁，奶多也愁~
0 A8 E9 S7 a$ d7 s+ S1 L1 S% ?" q' R　　
　　乳腺炎预防重于治疗
- q2 ^9 G! x% j( k" a　　
　　作为新手妈妈，这些锦囊你一定要收好！
1 F" }  \: A6 G8 k& W+ J1 q　　
: X9 Z; Q3 ^: v5 e　　锦囊1
　　
" f# q# J  |% p: ~　　正确的衔乳姿势&按需喂养
　　
　　
　　
　　含乳姿势不正确，会导致乳头破皮继而引发感染。妈妈应该尽量让宝宝在吸奶时把乳晕也含进去，避免宝宝吸奶时用力拉扯，导致乳头损伤。同时，妈妈还应注意按需喂养：
　　
! p- t: A' A, ^: g. o　　?宝宝有了喝奶的意图，就应哺乳。
6 I  M8 g0 I* z" N　　
% ^8 x1 x! p' k　　?妈妈奶涨了，也可以进行哺乳。
　　
% H& N% L3 m) d# k　　?另外，每次哺乳时，应该注意让宝宝吸空两侧乳房。
　　
　　锦囊2
　　
　　避免挤压乳房&注意卫生
　　
　　
9 r+ }1 ^9 Y$ G2 C$ X8 E　　
　　为了保护好宝宝的粮仓，妈妈还请尽量不要穿过紧的内衣，选择无钢圈内衣为佳，同时注意睡姿，侧睡与仰睡交替进行，以免长时间挤压乳房。
  S5 J* ?/ T8 y+ `. [- b6 n: m　　
　　另外，使用吸奶器的妈妈一定要注意吸奶器的清洁。建议每次使用后，用热肥皂水把吸奶器彻底清洗干净。
1 u% Q8 O( t, F7 R5 v　　
　　锦囊3
　　
- x/ X8 a9 T! B- \　　按摩肿块&热敷冷敷
　　
　　
　　
　　适当地按摩乳房肿块，有助于预防乳腺炎的发生。但是切记大力揉搓、或者胡乱按压，妈妈可用手掌根部轻轻按摩，或轻捏乳头部分，帮助乳汁排出！
9 E& @; R8 D5 I& p　　
　　同时，哺乳前热敷也有助于乳汁的排出。其余时间选择冷敷，则能减少局部的乳汁分泌，避免淤积加重。特别注意：情况严重时严禁冷敷，避免皮肤溃破。
　　
  C5 `0 |* [% k! J" M$ H8 @　　
　　
, f9 f: v! G- V8 b* @　　温馨提示：产后3-4周，是乳腺炎高发期。初期会出现乳房肿胀、疼痛，肿块压痛、表面红肿等症状，妈妈千万不要掉以轻心！服药期间，建议妈妈暂时停止哺乳24至48小时，待痊愈后再进行母乳喂养。
% _- D/ D6 ]. O　　
& c6 @( i; B% j/ H) G　　
　　
9 Z/ c, I' Z* k7 ~9 {! R　　当乳腺炎出现脓肿时，乳汁不可用。停乳期间建议妈妈给宝宝选择营养时，关注是否含有O-P-O分子结构
# L* C: [( A- D) H, N　　
1 h2 F! n& ~( c  U　　经国内外多项临床验证，O-P-O帮助实现 五大喂养效果。
: `0 e9 }- K5 `5 L, `" S" E. {6 S* p　　
: S0 d& ^& E6 @& ?) X2 b7 Z+ H* v　　促进宝宝关键营养的吸收；减少钙皂生成；减少夜间哭吵；有助骨骼强健；保持小肚肚舒适。就算妈妈因为乳腺炎无法哺喂母乳，宝宝的内在成长需要也能被更好满足、成长更健康！
  Q9 u* x, K, Q9 d4 ~　　
& r% Y& [$ O4 Y$ E　　
　　
* g% V& N! i0 W, `% d' B　　参考文献：
　　
　　Fabiana Bar-Yoseph. JPGN 2016;62: 341–347;
　　
　　Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
　　
　　Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
　　
" T  Y6 g. {6 _+ I0 J: {1 c　　Litmanovitz I. Calcif Tissue Int. 2013;92:35-41
# m/ k2 s) q1 X  x　　
- Q' n- u, G* I3 r" S5 t　　Yaron S. JPGN. 2013;56(4): 376-381 Bar-Yoseph Fabiana. Leukotrienes and Essential Fatty Acids
# ?: c5 w9 e! n( K3 u: a0 w# U: [　　
, Q# E  \# y; S9 T% `7 Z3 w! e+ w* a　　(2013) 89: 139–143