好孕说 | 有种疼叫乳腺炎

通信达1

　　如果说有什么比生产更痛的事
　　
4 m8 L4 V$ `0 ]$ o( b( C　　我想那件事，叫做：乳腺炎
6 p# z2 k7 ]" B6 w/ h　　
　　万万没想到，即使身体素质壮如牛的妈妈
　　
　　也会绊倒在乳腺炎的石头面前
　　
　　肿块淤积乳房硬成两座大山
* \8 K  N8 D" K! @8 T! A* `　　
　　有时甚至睡一觉起来就会积奶引起乳腺炎
　　
　　真是没奶也愁，奶多也愁~
. V5 D" ?# a0 U　　
  n8 U7 i3 i6 b# f* }, ^8 b　　乳腺炎预防重于治疗
$ R5 ?% q% {, Z7 {　　
7 T$ l' J8 P/ N1 V　　作为新手妈妈，这些锦囊你一定要收好！
　　
2 Z/ a6 P; o. y' L& @: u2 D. V　　锦囊1
　　
* `$ B' b2 y' B4 q4 R$ ^5 d+ S, L　　正确的衔乳姿势&按需喂养
　　
& @- |  M& H. X  _( N: G5 t　　
　　
　　含乳姿势不正确，会导致乳头破皮继而引发感染。妈妈应该尽量让宝宝在吸奶时把乳晕也含进去，避免宝宝吸奶时用力拉扯，导致乳头损伤。同时，妈妈还应注意按需喂养：
# d- S, E, n6 a　　
) ]! d0 @& D- u" M/ T7 m- {% h$ Q　　?宝宝有了喝奶的意图，就应哺乳。
　　
　　?妈妈奶涨了，也可以进行哺乳。
* f. ]9 Y; i; N! J* F7 _* {　　
　　?另外，每次哺乳时，应该注意让宝宝吸空两侧乳房。
　　
" M( U! V9 e- n* q. N7 A+ ^8 v　　锦囊2
　　
　　避免挤压乳房&注意卫生
　　
　　
; s+ S2 n" o9 G/ \　　
) }4 ~% U8 h0 ^) W9 z7 i6 F! h8 B* H　　为了保护好宝宝的粮仓，妈妈还请尽量不要穿过紧的内衣，选择无钢圈内衣为佳，同时注意睡姿，侧睡与仰睡交替进行，以免长时间挤压乳房。
　　
　　另外，使用吸奶器的妈妈一定要注意吸奶器的清洁。建议每次使用后，用热肥皂水把吸奶器彻底清洗干净。
　　
　　锦囊3
* @( k+ v  k/ r/ c% ]+ H8 T　　
　　按摩肿块&热敷冷敷
+ n2 h8 T- i5 f7 V　　
　　
　　
　　适当地按摩乳房肿块，有助于预防乳腺炎的发生。但是切记大力揉搓、或者胡乱按压，妈妈可用手掌根部轻轻按摩，或轻捏乳头部分，帮助乳汁排出！
- `# L/ a* e/ X6 W+ B　　
　　同时，哺乳前热敷也有助于乳汁的排出。其余时间选择冷敷，则能减少局部的乳汁分泌，避免淤积加重。特别注意：情况严重时严禁冷敷，避免皮肤溃破。
　　
+ ^+ Y( r  q2 ?% B( Z' F　　
　　
　　温馨提示：产后3-4周，是乳腺炎高发期。初期会出现乳房肿胀、疼痛，肿块压痛、表面红肿等症状，妈妈千万不要掉以轻心！服药期间，建议妈妈暂时停止哺乳24至48小时，待痊愈后再进行母乳喂养。
0 R) l( C! n- a! W　　
$ x$ S+ m/ x3 b2 y/ Z- U6 V2 Y　　
: ^3 z+ P6 v; P" q% K+ o　　
　　当乳腺炎出现脓肿时，乳汁不可用。停乳期间建议妈妈给宝宝选择营养时，关注是否含有O-P-O分子结构
0 a. F; E9 Z+ Z　　
　　经国内外多项临床验证，O-P-O帮助实现 五大喂养效果。
0 ^. x6 e8 {4 Q; b- m' W7 W) o' ]4 w* [) j　　
6 B5 K* ^+ z8 Z/ l7 @8 b( a　　促进宝宝关键营养的吸收；减少钙皂生成；减少夜间哭吵；有助骨骼强健；保持小肚肚舒适。就算妈妈因为乳腺炎无法哺喂母乳，宝宝的内在成长需要也能被更好满足、成长更健康！
4 d9 k% e' z0 q5 b　　
　　
; R$ p* \) o5 i* ^9 o, R0 G% a　　
　　参考文献：
& c  a( D9 c- r5 ?: e( _' g　　
　　Fabiana Bar-Yoseph. JPGN 2016;62: 341–347;
　　
+ O0 ~5 e+ y8 a4 f　　Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
　　
, g$ ^; S) j9 o3 F+ f7 W( S5 c" _　　Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
/ |- L( ~* `. u, M　　
　　Litmanovitz I. Calcif Tissue Int. 2013;92:35-41
  p! e2 n* A& J: y, d* Y8 L5 S& Z　　
　　Yaron S. JPGN. 2013;56(4): 376-381 Bar-Yoseph Fabiana. Leukotrienes and Essential Fatty Acids
* U* d1 J. w7 _0 C1 ?  |( n* i! v4 L7 @　　
+ M9 x9 I  o. @: D/ z　　(2013) 89: 139–143