好孕说 | 有种疼叫乳腺炎

通信达1

　　如果说有什么比生产更痛的事
　　
　　我想那件事，叫做：乳腺炎
5 y' [5 d' q" r  M# o/ g　　
- R  i% H9 a! |( C! Y2 ?　　万万没想到，即使身体素质壮如牛的妈妈
　　
) Z& R5 r* U9 ?- K" {　　也会绊倒在乳腺炎的石头面前
　　
　　肿块淤积乳房硬成两座大山
' v- f2 r/ v; i$ u/ R% ~　　
　　有时甚至睡一觉起来就会积奶引起乳腺炎
　　
　　真是没奶也愁，奶多也愁~
　　
" B4 |* J/ q" q　　乳腺炎预防重于治疗
# q" i$ W3 l0 i8 C5 j- O( O　　
. H8 F* B. H: ^$ A! _　　作为新手妈妈，这些锦囊你一定要收好！
4 w0 d0 v2 B" y　　
　　锦囊1
. v' N$ u- F) |2 l  y6 e　　
5 B5 b: Q7 N( {2 U　　正确的衔乳姿势&按需喂养
2 j# f/ Q% K+ g; N# Y　　
　　
　　
: \1 [. ~: {- z: a$ |8 K　　含乳姿势不正确，会导致乳头破皮继而引发感染。妈妈应该尽量让宝宝在吸奶时把乳晕也含进去，避免宝宝吸奶时用力拉扯，导致乳头损伤。同时，妈妈还应注意按需喂养：
/ W- ^9 L1 t/ M3 n　　
3 w; Q# a& \! H9 D" `4 Q2 h　　?宝宝有了喝奶的意图，就应哺乳。
　　
+ [5 j3 V% |& ^: @, m% z$ a4 P6 J8 B9 A　　?妈妈奶涨了，也可以进行哺乳。
　　
　　?另外，每次哺乳时，应该注意让宝宝吸空两侧乳房。
　　
　　锦囊2
　　
, E5 D5 w% b2 \7 x! Z　　避免挤压乳房&注意卫生
　　
　　
+ I/ p$ j) |0 t- G. J　　
　　为了保护好宝宝的粮仓，妈妈还请尽量不要穿过紧的内衣，选择无钢圈内衣为佳，同时注意睡姿，侧睡与仰睡交替进行，以免长时间挤压乳房。
  L" B8 `: y. c* c　　
9 Q. f( q* Y  k! a1 j　　另外，使用吸奶器的妈妈一定要注意吸奶器的清洁。建议每次使用后，用热肥皂水把吸奶器彻底清洗干净。
　　
+ u" ^5 a: t! n. j　　锦囊3
- _! r1 Y0 ]  d　　
& p( L. J, C( ^& o　　按摩肿块&热敷冷敷
　　
　　
　　
　　适当地按摩乳房肿块，有助于预防乳腺炎的发生。但是切记大力揉搓、或者胡乱按压，妈妈可用手掌根部轻轻按摩，或轻捏乳头部分，帮助乳汁排出！
, b3 N4 b" R# `$ e0 Q# t' x　　
2 C+ V3 [  R4 O　　同时，哺乳前热敷也有助于乳汁的排出。其余时间选择冷敷，则能减少局部的乳汁分泌，避免淤积加重。特别注意：情况严重时严禁冷敷，避免皮肤溃破。
# }/ P8 j5 q+ \7 ^1 Q　　
( T! S/ v2 B( o! I5 Y　　
% z4 j  g# G5 [) E4 F) [) @　　
　　温馨提示：产后3-4周，是乳腺炎高发期。初期会出现乳房肿胀、疼痛，肿块压痛、表面红肿等症状，妈妈千万不要掉以轻心！服药期间，建议妈妈暂时停止哺乳24至48小时，待痊愈后再进行母乳喂养。
3 z' }1 m$ p8 P! N+ r- D　　
　　
) Q2 g* q+ i5 T: x  Y8 x8 v6 r" f　　
; {, c. C! a& E. a9 ~- p" y　　当乳腺炎出现脓肿时，乳汁不可用。停乳期间建议妈妈给宝宝选择营养时，关注是否含有O-P-O分子结构
　　
6 d, H" Q. z# e) O& Q% |　　经国内外多项临床验证，O-P-O帮助实现 五大喂养效果。
　　
　　促进宝宝关键营养的吸收；减少钙皂生成；减少夜间哭吵；有助骨骼强健；保持小肚肚舒适。就算妈妈因为乳腺炎无法哺喂母乳，宝宝的内在成长需要也能被更好满足、成长更健康！
　　
7 ~/ ]( V  \  u7 g% F' N  G) _" V　　
　　
　　参考文献：
　　
; c! A9 q+ n8 {9 u- t　　Fabiana Bar-Yoseph. JPGN 2016;62: 341–347;
　　
　　Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
　　
0 T# s& M8 r6 W  j5 M　　Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
　　
0 S+ e1 \: B% M8 L　　Litmanovitz I. Calcif Tissue Int. 2013;92:35-41
$ b* x2 V6 m, _6 E　　
6 N6 B/ |3 Q, w- r% C3 T5 B　　Yaron S. JPGN. 2013;56(4): 376-381 Bar-Yoseph Fabiana. Leukotrienes and Essential Fatty Acids
$ o( w5 D) @$ X& r$ n: j% ]　　
* V# h' X5 ^2 H) }% b; r　　(2013) 89: 139–143