|
|
啦啦啦，又到了一年一度的!看谁吃饭厉害大赛了。& s t8 N1 s) X( j% C8 C; i
2 m% s" }& Y$ k( Z1 D' ~7 v) |
一到夏天，宝宝就因为炎热的天气开始了他的例行“不舒服”“没胃口”的行为，反正就是不想吃饭。刚开始的我还以为是真的不舒服，他说什么就是什么。我甚至还发起了一个“看谁吃饭厉害”大赛，跟他比赛吃饭!几天之后发现他的不舒服根本就是借口，吃零食什么的吃的可上劲了!3 o! V: I! ^( w- {7 _& m. y
/ G3 p9 C# Z7 K" y) M6 d. s0 P, N
虽然说夏天天气热，有时候大人都吃不下饭，更何况小孩子。但是一整个夏天要是都说吃不下，估计过完夏天就瘦的只剩皮包骨了。所以，在吸取了教训之后，我开始了一段漫长的和宝宝的战争!4 o- z5 L, F% z- y
$ d7 \8 C- y+ ^% ^9 D 首先，把主食之外的吃的全部没收。这些不仅会让宝宝分散注意力，还会让宝宝虚饱之后吃不下饭喝不下奶。/ A2 I8 J" r$ t
3 u" s" j c. e5 ]8 t% d
其次，定时定点做好饭，泡好奶粉。一天三顿定时吃饭，让他养成好习惯。同时要在一天三顿中准备足够的果蔬、豆类、谷物、蛋奶、鱼肉等食品，保持宝宝能营养均衡。每天保证一定量的奶粉，当做营养补充。夏天容易上火，味道太甜的还容易影响宝宝胃口，吃不下其他的，所以一定要挑味道淡不容易上火的，我家喝的康维多还不错，宝妈们可以参考下。
8 x; w% s- L/ \0 T1 I9 o5 C: i1 G7 c. s% x4 h
还有就是，多准备开水，不要喝饮料。夏季温度高，出汗多，许多人习惯喝饮料吃雪糕，但是这些对孩子的生长发育和身体都是不利的。而且饮料当中的糖分容易让孩子发胖，还容易蛀牙。所以要坚决不让宝宝喝饮料，一定一定记得啊。
; G, H \# o* W: ?8 n: ^* `; o |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2016-8-22 15:16:26
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主