0 H' x& R! y( \" \0 n8 z3 |* B 1、积食与咳嗽 # K. T: M3 K* d5 V* l0 }2 e$ t. {- d8 E' k6 x. ]1 q) g
积食会导致咳嗽,也就是中医上说的“食咳”。脾为生痰之源,肺为贮痰之器。积食过久,脾胃虚弱,日久就容易生痰,导致咳嗽不止。 . u) G) M1 `0 h( L8 C5 B' Q: }3 A. @7 @- t0 a" H6 F$ ]
2、积食与发热 2 H8 _! Q+ |& h4 q, j( c7 v6 ~; ` 2 h# ]7 T3 r l$ M 积食导致的发热叫“积热”,吃的食物都停滞在中焦,积滞时间长了就会化热,热蒸于内,孩子体温就上去了。 6 H9 x+ I# s4 s2 D2 K$ v1 M# M& U3 I) E+ e
3、积食与便秘1 y1 q5 f4 @- s6 h5 p/ D* ]0 u
# c3 p- q' s# @- w# p6 N 太饱伤脾→脾常不足→脾胃运化不及→积滞肠腑→积久化热→积热蕴结→肠道传导失常→大便秘结不通,这就是积食与便秘的关系。# g7 t- P- t2 m. P
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4、积食与盗汗* C$ x0 F' [$ P& E( y
3 J+ a3 e3 m2 z; z 食滞肠胃→郁蒸化热→热蒸津液→外泄为汗。小儿为纯阳之体,夜寐则阳入于阴,加之积热内蕴,所以晚上盗汗情况比较严重.$ t6 D8 Q6 W* b' [# x; A _; K
5 b: l, n# V6 J& h P 小儿积食的危害还有很多,不能一一列举,但是一定要知道“小儿百病,积食为首”。在照料宝宝的日常中,以预防为主。) s3 i* c. k* W3 ^" ]4 O/ k) |& @
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奶粉为主食的宝宝一定要选择接近母乳,口味清淡好消化的奶粉。我家小薇去年腹胀后换的启赋还不错。容易消化,里面含有的珍稀结构脂OPO还能帮助关键营养素的吸收。现在吃了一年多,比去年白胖了些,也没再出现消化的问题。5 n) u4 l) T. C6 c# L! o
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另外平时饮食节制,以清淡为主。鱼、肉、虾等高油、高热、高蛋白的“三高”食物浅尝辄止,不吃零食都是要做到的。下图是刚拍的我家小薇,是不是很美:) 4 I: G9 }2 b4 V8 t" M% k$ z) g# k) c; ^ j& [ c7 U4 e4 D' F L' k7 `. c# R" @8 t1 O$ { X) B
如果万一宝宝出现了舌苔白厚、大便酸臭、饮食不思等积食现象,也不要担心,下面三招也能轻松化解。 3 z" B8 \% W7 f2 z) z* D3 r( C# j# z
1、饮食疗法 - X$ _2 c' M+ e 9 ~. z: z! A# M" d1 ^" i6 g1 X6 I 可以煮些山楂苹果水,或者熬山药米粥给宝宝吃。消肉食之积用焦三仙和炒鸡内金煮水比较好,具体做法可以百度。# B2 k0 G( H; g5 c2 ` I% N' p
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2、运动疗法 2 i8 j: ^3 l; B" M) ` 0 A) [! e- d: m( m6 |) ] 平时多带孩子进行户外活动。甚至有外国儿科专家建议,让孩子多接触泥土,因为泥土中含有很多微量元素。有些有经验的老中医就建议孩子多玩土和沙子,这样的宝宝反而不缺微量元素和钙铁锌等。" u2 G" X J) ^
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3、推拿疗法( L8 o% E& \0 r7 E3 V
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小儿推拿治疗积食的效果也挺不错的。主要手法是正捏脊和顺摩腹。8 ?" ^3 b1 D+ ]
- h' R( K1 o- p / d. B( q3 r! D5 W 9 z) C& A% I3 s' [7 k t# s 正捏脊:从宝宝的尾椎部位开始,把长强穴的皮肤用手轻捏起来,两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,直到脊背最上方的大椎穴,反复数次。0 G3 v7 d' q$ a