|
周末带娃去中医院做推拿保健,又看到几个面生的宝宝和妈妈。坐下来聊了聊,有的宝宝是因为厌食,有的是因为晚上盗汗,还有一个不到一岁的,是因为反复咳嗽。医师初步检查结果都和宝宝积食有关。
& j. N& L! w1 o+ m7 H' j9 Z3 m) O5 y9 r O0 Q# L, T# K
我家小薇去年经常腹胀到处求医,最后检查也是因为积食,想到很多宝宝有类似情况,收集了一些资料,希望家长们对积食引起的各种病症重视起来。
0 L! l0 k- v# U: a; t2 w2 o( q; L$ ]( l- P0 u+ M8 k( y- b5 @$ [" a8 Y
积食是中医的一个病症,主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。说白了,就是吃得过多、过于高营养,超过了脾胃的消化吸收功能的最大限度。积食导致的“多米诺骨牌”效应会给孩子带来很多问题。9 Y# t0 v, U1 ^3 R
& H; f) R0 ?+ |9 m: n

+ a! H, v( Z$ t% p! X
1 O; A1 u$ W! `2 V& G 1、积食与咳嗽$ \* U% t3 D, h2 { S; e, q
/ K6 ^0 i4 H J% d3 y0 Z+ ~8 [. ^
积食会导致咳嗽,也就是中医上说的“食咳”。脾为生痰之源,肺为贮痰之器。积食过久,脾胃虚弱,日久就容易生痰,导致咳嗽不止。+ W+ g; X t) [) h( q( j: P$ w$ V; n, t
4 u# x* _" G! u8 j- q- Y 2、积食与发热6 Z! w# A. N( N/ ^+ R& v, c9 k
# m5 o3 A5 i5 C+ r5 ~8 G 积食导致的发热叫“积热”,吃的食物都停滞在中焦,积滞时间长了就会化热,热蒸于内,孩子体温就上去了。
: U/ r3 F: c& T: x* Z
2 m7 K9 h6 K P% v' { 3、积食与便秘
9 b. \# O7 L: J. Y+ M" L6 C* p
1 V" T; t- Q8 v( c3 I0 l$ A 太饱伤脾→脾常不足→脾胃运化不及→积滞肠腑→积久化热→积热蕴结→肠道传导失常→大便秘结不通,这就是积食与便秘的关系。
9 k& G7 F5 ?9 [5 G t2 {9 s; e* h* w5 z; M Z5 |
4、积食与盗汗6 a" U& O* P6 \
/ L d2 |9 R ` 食滞肠胃→郁蒸化热→热蒸津液→外泄为汗。小儿为纯阳之体,夜寐则阳入于阴,加之积热内蕴,所以晚上盗汗情况比较严重.
3 b, s" Z1 x9 i* V3 ] d& e" e. \
( [) A! [8 ?1 E8 _( ^6 Q' W 小儿积食的危害还有很多,不能一一列举,但是一定要知道“小儿百病,积食为首”。在照料宝宝的日常中,以预防为主。
, U3 @4 G( \, J( [
* g) P# r8 m4 W9 P 奶粉为主食的宝宝一定要选择接近母乳,口味清淡好消化的奶粉。我家小薇去年腹胀后换的启赋还不错。容易消化,里面含有的珍稀结构脂OPO还能帮助关键营养素的吸收。现在吃了一年多,比去年白胖了些,也没再出现消化的问题。
1 J- e' E1 Q0 O2 H
/ x9 J9 o+ r' W! | $ V& ]7 ]1 D5 E1 l( R
( p0 x8 ~. I, }
另外平时饮食节制,以清淡为主。鱼、肉、虾等高油、高热、高蛋白的“三高”食物浅尝辄止,不吃零食都是要做到的。下图是刚拍的我家小薇,是不是很美:)# S9 w$ ]0 k, n. e4 Q! q
1 l5 g1 z! r' g2 x) Q- ? 
, U8 ]9 M4 \9 O) A" D; a! O/ E. g% \& `! g! x
如果万一宝宝出现了舌苔白厚、大便酸臭、饮食不思等积食现象,也不要担心,下面三招也能轻松化解。0 I2 U' Y& K7 F6 m G
7 O7 S+ |8 I9 l9 X# a
1、饮食疗法
! G1 `' q: N7 _! R+ C# ]9 x. v" m0 w# `
可以煮些山楂苹果水,或者熬山药米粥给宝宝吃。消肉食之积用焦三仙和炒鸡内金煮水比较好,具体做法可以百度。9 P C! }4 z. Y8 M# R! [0 \* J) I
, X# b; }& P/ q. p4 J4 K3 O 2、运动疗法
& k5 E+ {, U( {8 N- O2 D( Q S
) q9 c/ t. a& D: C0 \0 b 平时多带孩子进行户外活动。甚至有外国儿科专家建议,让孩子多接触泥土,因为泥土中含有很多微量元素。有些有经验的老中医就建议孩子多玩土和沙子,这样的宝宝反而不缺微量元素和钙铁锌等。
[ K' ~% k1 c o
2 \" d! |6 O) S9 b! a6 E* k8 b. h 3、推拿疗法. y/ a$ n6 d3 {* s, F- c ]! M, n
' @5 w5 u2 f# H* g u 小儿推拿治疗积食的效果也挺不错的。主要手法是正捏脊和顺摩腹。' S9 V% O) R {
1 ^: P+ _- S$ [; N% `0 R 
) {- J; M" U! |9 s B% z7 a
. M- z0 `& Q/ r: i8 O; H6 x- |8 [ 正捏脊:从宝宝的尾椎部位开始,把长强穴的皮肤用手轻捏起来,两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,直到脊背最上方的大椎穴,反复数次。- ^+ t- `7 G$ g9 H
/ c0 U' J' _- x8 B% }8 L F+ H+ I 顺摩腹:宝宝仰卧,全身放松,家长用手按住腹部、手心对肚脐,顺时针方向绕脐揉腹10分钟,动作轻缓。揉腹前让宝宝排空小便,不宜在过饱、过饥的状态下进行。) Y4 b# I" c: B" J5 h
@# j& M& _/ p$ J. }
宝宝积食可不是小问题,希望宝爸宝妈们高度重视起来。以免宝宝受苦哦! |
|