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周末带娃去中医院做推拿保健,又看到几个面生的宝宝和妈妈。坐下来聊了聊,有的宝宝是因为厌食,有的是因为晚上盗汗,还有一个不到一岁的,是因为反复咳嗽。医师初步检查结果都和宝宝积食有关。, ^2 D: |8 V# |5 T8 s( Y5 a$ C$ o
, n4 P8 N4 L% _4 l9 r7 h6 ^; C! K 我家小薇去年经常腹胀到处求医,最后检查也是因为积食,想到很多宝宝有类似情况,收集了一些资料,希望家长们对积食引起的各种病症重视起来。
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积食是中医的一个病症,主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。说白了,就是吃得过多、过于高营养,超过了脾胃的消化吸收功能的最大限度。积食导致的“多米诺骨牌”效应会给孩子带来很多问题。
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1、积食与咳嗽
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6 u) L5 e4 C- B$ r4 | 积食会导致咳嗽,也就是中医上说的“食咳”。脾为生痰之源,肺为贮痰之器。积食过久,脾胃虚弱,日久就容易生痰,导致咳嗽不止。
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2、积食与发热' m \# _ c' o3 ]2 g4 T6 o
! Y- ]$ a; I2 X) {2 g6 x$ Y 积食导致的发热叫“积热”,吃的食物都停滞在中焦,积滞时间长了就会化热,热蒸于内,孩子体温就上去了。( [/ X% w5 s7 O- ?+ c( |
. p G. z! h. s4 R& ]0 h4 g 3、积食与便秘# v: X/ v! V! E8 Z( y& D, Z
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太饱伤脾→脾常不足→脾胃运化不及→积滞肠腑→积久化热→积热蕴结→肠道传导失常→大便秘结不通,这就是积食与便秘的关系。
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4、积食与盗汗
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食滞肠胃→郁蒸化热→热蒸津液→外泄为汗。小儿为纯阳之体,夜寐则阳入于阴,加之积热内蕴,所以晚上盗汗情况比较严重.2 c! G) R4 b" |
* s' b5 I* f" O' Z& o2 A: y 小儿积食的危害还有很多,不能一一列举,但是一定要知道“小儿百病,积食为首”。在照料宝宝的日常中,以预防为主。9 _" {4 y ^; W% I2 v* Q, y
e6 T" X1 g, o$ ~ 奶粉为主食的宝宝一定要选择接近母乳,口味清淡好消化的奶粉。我家小薇去年腹胀后换的启赋还不错。容易消化,里面含有的珍稀结构脂OPO还能帮助关键营养素的吸收。现在吃了一年多,比去年白胖了些,也没再出现消化的问题。 |+ h6 |3 T2 @- \1 r' q# _
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另外平时饮食节制,以清淡为主。鱼、肉、虾等高油、高热、高蛋白的“三高”食物浅尝辄止,不吃零食都是要做到的。下图是刚拍的我家小薇,是不是很美:)
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如果万一宝宝出现了舌苔白厚、大便酸臭、饮食不思等积食现象,也不要担心,下面三招也能轻松化解。
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1、饮食疗法2 t, S7 u, J" J4 z* N3 |5 B6 j
: z. q; Y: x5 U% D 可以煮些山楂苹果水,或者熬山药米粥给宝宝吃。消肉食之积用焦三仙和炒鸡内金煮水比较好,具体做法可以百度。
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2、运动疗法, \* b5 U& D5 Y/ C/ C$ [
) v- J3 {: ~9 ^$ c, \/ j& D 平时多带孩子进行户外活动。甚至有外国儿科专家建议,让孩子多接触泥土,因为泥土中含有很多微量元素。有些有经验的老中医就建议孩子多玩土和沙子,这样的宝宝反而不缺微量元素和钙铁锌等。7 b+ W3 X3 H" E, C# u
1 @# B0 ?& R; A6 `/ J 3、推拿疗法+ ~; O( C! B4 w# M
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小儿推拿治疗积食的效果也挺不错的。主要手法是正捏脊和顺摩腹。
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正捏脊:从宝宝的尾椎部位开始,把长强穴的皮肤用手轻捏起来,两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,直到脊背最上方的大椎穴,反复数次。
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5 j4 |: [) }3 ` 顺摩腹:宝宝仰卧,全身放松,家长用手按住腹部、手心对肚脐,顺时针方向绕脐揉腹10分钟,动作轻缓。揉腹前让宝宝排空小便,不宜在过饱、过饥的状态下进行。
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; F& B8 d8 n( y- \- j3 k 宝宝积食可不是小问题,希望宝爸宝妈们高度重视起来。以免宝宝受苦哦! |
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