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周末带娃去中医院做推拿保健,又看到几个面生的宝宝和妈妈。坐下来聊了聊,有的宝宝是因为厌食,有的是因为晚上盗汗,还有一个不到一岁的,是因为反复咳嗽。医师初步检查结果都和宝宝积食有关。& ?& k4 c" L4 w7 G z
# d/ l" U4 u5 H# A1 r; g 我家小薇去年经常腹胀到处求医,最后检查也是因为积食,想到很多宝宝有类似情况,收集了一些资料,希望家长们对积食引起的各种病症重视起来。! G, \( l/ ?" {+ b
; O5 ]8 C( `9 M0 U3 Y% ` 积食是中医的一个病症,主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。说白了,就是吃得过多、过于高营养,超过了脾胃的消化吸收功能的最大限度。积食导致的“多米诺骨牌”效应会给孩子带来很多问题。
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1、积食与咳嗽
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积食会导致咳嗽,也就是中医上说的“食咳”。脾为生痰之源,肺为贮痰之器。积食过久,脾胃虚弱,日久就容易生痰,导致咳嗽不止。9 x. P/ S- h! z l
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2、积食与发热' C: ]7 _( w, J' b s( e
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积食导致的发热叫“积热”,吃的食物都停滞在中焦,积滞时间长了就会化热,热蒸于内,孩子体温就上去了。
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) k+ j+ o1 ?( A- R3 M9 V 3、积食与便秘8 c. \2 V a; Y, g) `5 K- @1 L
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太饱伤脾→脾常不足→脾胃运化不及→积滞肠腑→积久化热→积热蕴结→肠道传导失常→大便秘结不通,这就是积食与便秘的关系。9 }7 J9 G- \ F: Y
4 ~& L. F! @9 O$ W4 ] 4、积食与盗汗" A8 V" U1 s1 z8 u. f; B
6 i: v6 [; x! {# b' l 食滞肠胃→郁蒸化热→热蒸津液→外泄为汗。小儿为纯阳之体,夜寐则阳入于阴,加之积热内蕴,所以晚上盗汗情况比较严重.
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9 ^5 C' d J4 V: \ 小儿积食的危害还有很多,不能一一列举,但是一定要知道“小儿百病,积食为首”。在照料宝宝的日常中,以预防为主。- ~9 @' y2 o7 I+ F1 e/ I
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奶粉为主食的宝宝一定要选择接近母乳,口味清淡好消化的奶粉。我家小薇去年腹胀后换的启赋还不错。容易消化,里面含有的珍稀结构脂OPO还能帮助关键营养素的吸收。现在吃了一年多,比去年白胖了些,也没再出现消化的问题。
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4 E$ c" U9 [% r 另外平时饮食节制,以清淡为主。鱼、肉、虾等高油、高热、高蛋白的“三高”食物浅尝辄止,不吃零食都是要做到的。下图是刚拍的我家小薇,是不是很美:)
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( ^; D# x. O: y8 W1 L4 `, q- n 如果万一宝宝出现了舌苔白厚、大便酸臭、饮食不思等积食现象,也不要担心,下面三招也能轻松化解。
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: R/ }( ~& [8 l' a; m 1、饮食疗法
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可以煮些山楂苹果水,或者熬山药米粥给宝宝吃。消肉食之积用焦三仙和炒鸡内金煮水比较好,具体做法可以百度。
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0 k Q! f+ }; L" o: J# ? 2、运动疗法
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平时多带孩子进行户外活动。甚至有外国儿科专家建议,让孩子多接触泥土,因为泥土中含有很多微量元素。有些有经验的老中医就建议孩子多玩土和沙子,这样的宝宝反而不缺微量元素和钙铁锌等。) I5 D/ R1 }5 U2 |, _
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3、推拿疗法5 d% }9 m* P! h9 o: f
% B0 ~, {& R0 B7 L6 \ 小儿推拿治疗积食的效果也挺不错的。主要手法是正捏脊和顺摩腹。; \1 a. D! i, C$ Z% N. _" o
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正捏脊:从宝宝的尾椎部位开始,把长强穴的皮肤用手轻捏起来,两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,直到脊背最上方的大椎穴,反复数次。, j# A$ g6 F$ c# |
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顺摩腹:宝宝仰卧,全身放松,家长用手按住腹部、手心对肚脐,顺时针方向绕脐揉腹10分钟,动作轻缓。揉腹前让宝宝排空小便,不宜在过饱、过饥的状态下进行。1 L+ T% D5 g5 {) `+ [2 V9 C
, }: ?) @6 m& O9 g2 `$ v# ^ 宝宝积食可不是小问题,希望宝爸宝妈们高度重视起来。以免宝宝受苦哦! |
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