冬天天气干燥,宝宝发生便秘的频率也大大提高。而对付宝宝便秘,有时医生会建议使用开塞露,所以很多妈妈动不动就给宝宝用开塞露来通便。但这样做非但不能治好宝宝便秘,反而还会加重! . |8 m1 m b* _! r3 f1 D( b' G7 s ! X/ t( Z+ i; _* @3 r {+ x1 {$ v7 m 要知道,开塞露虽能刺激直肠引起排便,但也会伤害宝宝肠道!如果长期依赖开塞露,不仅会让开塞露渐渐失效,还会让宝宝便秘更加严重。( D+ `3 l6 [9 o
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' b/ i/ c+ [, c/ h" `5 I 那到底要怎样才能从根源上治好宝宝便秘呢?首先妈妈们需要先认清宝宝发生便秘的主要三点原因:& G' w- T( j: n- F1 l& U$ o* s) v
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1、纤维素摄入量少;从饮食上来说,如果宝宝所食食物的膳食纤维含量太少,肠胃会得不到较好的蠕动,就易引起便秘。 ) V( Z# q# k8 s6 Y* x. i- m4 \- r4 x* K
2、大便堆积;宝宝如果没有定时排便就会使得大便在体内积的时间越来越久,大便也会越干硬,反复这样形成恶性循环,就加重了便秘。8 _/ K+ v* E5 L( J
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3、奶粉不耐受,肠胃不消化;奶粉中多数都含有棕榈油,棕榈油容易在肠道中形成钙皂使得大便干结、变硬,宝宝自然就会便秘。 ( @/ q! f/ F4 d9 R/ m4 G3 P( ^0 a2 S6 |% G" P
明白以上宝宝便秘原因,妈妈们再对宝宝便秘宝宝进行科学护理就容易多了。 , _2 l6 [, ?% V4 w) P3 y! g* v* {4 P6 l4 P9 h8 x6 r. m" ^
1、调整宝宝的饮食结构; 1 e( Y0 Z0 {" ]8 Y* j( v* k. b: b 1 T+ ^5 s3 U7 A0 ~ 在宝宝的食谱上多添加一些富含膳食纤维素的食物来润肠,比如说西兰花、芹菜等富含纤维的蔬菜以及西梅、苹果这一类水果的果泥;8 p2 ~* P( b8 v- S
7 ]% E5 T3 m& u |8 Z 2、训练宝宝定时排便的习惯;$ v! Q$ i5 o' v a7 N
% a/ O* p4 j* o$ A3 m8 C 妈妈们早期就得教宝宝如何用力排便,每天都定时让他坐马桶,即使没有大便也要让他坐个十分钟,形成习惯后,一抱宝宝到厕所摆出姿势,他就知道要拉便便了,就会开始用力。 |8 N, t% |5 Q* g2 F$ W
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3、给宝宝选择好消化、易吸收的配方奶; 3 ?! z/ Y3 Y1 |% F ; z$ O; y1 c9 T 妈妈们在给宝宝选择奶粉的时候,一定要选择含有结构脂OPO的配方奶,因为OPO是目前最接近母乳的配方成分,不仅有利于宝宝肠胃消化,同时还可以帮助宝宝对于关键营养素的吸收,是衔接母乳最好的配方奶。! J) J" f+ G. G2 y. }% k' [
% b4 \& T2 E1 X, S 像我宝宝现在喝的启~~赋3就富含结构脂OPO,宝宝肠胃消化得好、营养吸收也很好。不像之前喝其他牌子的奶粉的时候那么容易便秘,平常大便也比较松软,我想这可能就是原因其含有的opo可以减少钙皂的形成,所以不易产生便秘。平时小宝只要不吃额外上火的辅食,排便都很有规律,可见奶粉好消化有多重要。& n! a) F2 R# I9 D2 c& x4 D g0 y& U( F
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