冬天天气干燥,宝宝发生便秘的频率也大大提高。而对付宝宝便秘,有时医生会建议使用开塞露,所以很多妈妈动不动就给宝宝用开塞露来通便。但这样做非但不能治好宝宝便秘,反而还会加重! 3 S1 ^' R& ?% g+ [! x; s5 `6 }) ?( s/ D% ^6 L' H2 f2 r& D
要知道,开塞露虽能刺激直肠引起排便,但也会伤害宝宝肠道!如果长期依赖开塞露,不仅会让开塞露渐渐失效,还会让宝宝便秘更加严重。 , {9 S# z8 v/ A: H' {& M9 e K$ g) \9 Q7 t/ z# Z % X. J' f- y, |6 R+ @/ O- E; ~
9 f8 i" c: s" @% w 那到底要怎样才能从根源上治好宝宝便秘呢?首先妈妈们需要先认清宝宝发生便秘的主要三点原因: 1 P l. }! M& R; A1 }+ I ' [: B4 x% g, H! t$ N- N/ C4 u6 | 1、纤维素摄入量少;从饮食上来说,如果宝宝所食食物的膳食纤维含量太少,肠胃会得不到较好的蠕动,就易引起便秘。 * S) \4 Z+ h( l- G! R' B " Q7 ]2 O: Z8 n* U 2、大便堆积;宝宝如果没有定时排便就会使得大便在体内积的时间越来越久,大便也会越干硬,反复这样形成恶性循环,就加重了便秘。 + Z* |" M8 g) _* k/ a4 n6 c ' U3 _' S8 c; t% A7 o! B1 F 3、奶粉不耐受,肠胃不消化;奶粉中多数都含有棕榈油,棕榈油容易在肠道中形成钙皂使得大便干结、变硬,宝宝自然就会便秘。. _: _/ G. }" d
Y( m6 B/ X& I7 q. B5 @ X 明白以上宝宝便秘原因,妈妈们再对宝宝便秘宝宝进行科学护理就容易多了。) R8 U. b7 j5 s
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1、调整宝宝的饮食结构; - s* ^' { s; q" Q0 F: n1 G! g ' D2 o$ G! d/ R# K7 E1 L7 R 在宝宝的食谱上多添加一些富含膳食纤维素的食物来润肠,比如说西兰花、芹菜等富含纤维的蔬菜以及西梅、苹果这一类水果的果泥;/ Q9 a# E9 v1 |% I; Y
0 ?7 N2 h2 D' M; J! b8 ] 2、训练宝宝定时排便的习惯;& \ l9 a" | b0 W2 |
$ E* Q* H+ S2 X' N k 妈妈们早期就得教宝宝如何用力排便,每天都定时让他坐马桶,即使没有大便也要让他坐个十分钟,形成习惯后,一抱宝宝到厕所摆出姿势,他就知道要拉便便了,就会开始用力。" p& B- b7 ~# b$ y( t+ P% z
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3、给宝宝选择好消化、易吸收的配方奶; " d* y F- z* h- S2 P. { I B# m
妈妈们在给宝宝选择奶粉的时候,一定要选择含有结构脂OPO的配方奶,因为OPO是目前最接近母乳的配方成分,不仅有利于宝宝肠胃消化,同时还可以帮助宝宝对于关键营养素的吸收,是衔接母乳最好的配方奶。 9 }& ?$ r1 X* D% y1 I4 U: i K
像我宝宝现在喝的启~~赋3就富含结构脂OPO,宝宝肠胃消化得好、营养吸收也很好。不像之前喝其他牌子的奶粉的时候那么容易便秘,平常大便也比较松软,我想这可能就是原因其含有的opo可以减少钙皂的形成,所以不易产生便秘。平时小宝只要不吃额外上火的辅食,排便都很有规律,可见奶粉好消化有多重要。) T' H V4 z B$ p/ E8 D. p% R! l
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1 P* y, X3 |* D- k 最后再给大家介绍下我儿子小宝,两周半了,坚持喝启~~赋也有一年了,长得挺快的,身体素质也很好,每天的爱好就是做小手工,自主动手能力很强哦~0 \. `5 c2 b; m