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冬天天气干燥,宝宝发生便秘的频率也大大提高。而对付宝宝便秘,有时医生会建议使用开塞露,所以很多妈妈动不动就给宝宝用开塞露来通便。但这样做非但不能治好宝宝便秘,反而还会加重!7 S( Y3 V6 g0 k% n. l( A a- H
. I9 \0 y- ^0 h n6 \ 要知道,开塞露虽能刺激直肠引起排便,但也会伤害宝宝肠道!如果长期依赖开塞露,不仅会让开塞露渐渐失效,还会让宝宝便秘更加严重。
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% T( l8 |/ V9 B5 N- Q- q0 S7 [. v 那到底要怎样才能从根源上治好宝宝便秘呢?首先妈妈们需要先认清宝宝发生便秘的主要三点原因:# N. Y9 i! r+ Z, E3 t, g' G! [) m
3 ?+ f9 S9 _( D2 X9 p 1、纤维素摄入量少;从饮食上来说,如果宝宝所食食物的膳食纤维含量太少,肠胃会得不到较好的蠕动,就易引起便秘。3 x# n, s2 S9 w* ~* e& h/ q* L/ ^
% J( t! e& @0 i2 c* V& w 2、大便堆积;宝宝如果没有定时排便就会使得大便在体内积的时间越来越久,大便也会越干硬,反复这样形成恶性循环,就加重了便秘。) o) K- u) ^) V, M7 X; v, t. N, ]7 ~
( y$ o, ~4 f! {# r1 `* l6 Y 3、奶粉不耐受,肠胃不消化;奶粉中多数都含有棕榈油,棕榈油容易在肠道中形成钙皂使得大便干结、变硬,宝宝自然就会便秘。. D r6 U: o$ x' K8 T- H
8 j& l9 \6 u+ R% U, q 明白以上宝宝便秘原因,妈妈们再对宝宝便秘宝宝进行科学护理就容易多了。: y# J- y* H3 ], _
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1、调整宝宝的饮食结构;
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; h5 W% {/ c' {) C% @ 在宝宝的食谱上多添加一些富含膳食纤维素的食物来润肠,比如说西兰花、芹菜等富含纤维的蔬菜以及西梅、苹果这一类水果的果泥;# A3 H$ e! U; z2 g! z
0 l! w+ e, s; p. U5 s1 A f 2、训练宝宝定时排便的习惯;
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妈妈们早期就得教宝宝如何用力排便,每天都定时让他坐马桶,即使没有大便也要让他坐个十分钟,形成习惯后,一抱宝宝到厕所摆出姿势,他就知道要拉便便了,就会开始用力。
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3、给宝宝选择好消化、易吸收的配方奶;2 Z" [; Q6 `( _/ f2 p+ r
( I) y O& B0 F2 [4 s 妈妈们在给宝宝选择奶粉的时候,一定要选择含有结构脂OPO的配方奶,因为OPO是目前最接近母乳的配方成分,不仅有利于宝宝肠胃消化,同时还可以帮助宝宝对于关键营养素的吸收,是衔接母乳最好的配方奶。4 C# E5 Q k. T! W5 h. O
* {5 y" B- z+ m8 C8 ^ I 像我宝宝现在喝的启~~赋3就富含结构脂OPO,宝宝肠胃消化得好、营养吸收也很好。不像之前喝其他牌子的奶粉的时候那么容易便秘,平常大便也比较松软,我想这可能就是原因其含有的opo可以减少钙皂的形成,所以不易产生便秘。平时小宝只要不吃额外上火的辅食,排便都很有规律,可见奶粉好消化有多重要。
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最后再给大家介绍下我儿子小宝,两周半了,坚持喝启~~赋也有一年了,长得挺快的,身体素质也很好,每天的爱好就是做小手工,自主动手能力很强哦~
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