孩子一直长不高，启 赋妈妈找到了原因

邪气小邪

孩子出生后，一天约有三分之一的时间都在睡眠中度过。而孩子如果睡眠不好，不仅不利于孩子的健康成长，甚至还会影响骨骼发育，让孩子难以长高。因此妈妈们该如何让孩子睡个好觉呢？启~.赋妈妈有妙招。
; M" H+ \. t8 Z! V5 z
1、晚上十点前睡觉
5 Z' f* @2 D1 p, _- L6 K2 L


) I* ^1 x, r% ^% H5 [人的生长素分泌是在晚上十点之后，如果晚睡，就会影响生长激素的分泌，从而限制孩子的身高发育。

2 v( R3 b6 G6 Z( z2 c$ G( P因此妈妈们在晚上十点前就必须让孩子睡觉，同时要保证孩子在一天至少有八小时的睡眠时间，这样孩子才会拥有充足的睡眠和体力。
3 z! m3 K- Y) K
: x- A7 {! J' G9 s3 j# Q5 T2、睡前不做剧烈运动
+ h& O7 H, p1 G: B+ a! b
  u% I3 _+ |; W+ O1 O6 ?; `. `
0 O' \0 `7 l9 O
" G: W$ \# z' `. L+ R由于生长激素不是一睡觉就会分泌，而是需要孩子进入深度睡眠才会产生，因此，妈妈们如果想要孩子长高个，在睡前就不要让孩子做剧烈运动，最好是让孩子静静地坐下来，或者给孩子讲讲故事，这样不至于让孩子躺在床上还处于兴奋状态，可以让孩子快速进入睡眠。
" K' C1 X; T: C" w  Z
& Y) E- S% Z" x$ P$ n3、不要跟孩子睡一张床上
: s# T& f" ~( c$ Q; V3 l" }

" }; A6 g3 _3 ]

; P) v% J, n' b9 v! r; J- A现在的家长一般都习惯熬夜，如果孩子一定要等着跟父母一起睡，那孩子的睡眠时间必然就会减少，甚至养成熬夜的习惯。

5 o: b$ m4 C# A7 K8 _" o* O/ Y此外孩子比较小，和家长一起睡容易使孩子吸氧不足，而长期处于缺氧状态，就会影响孩子脑部新陈代谢，甚至影响脑部发育。因此建议家长们可以在房间再设一个宝宝床，让孩子单独睡。
% r7 E% u% X' g
1 t$ v. [; y5 a6 v, @4、睡前喝奶，选好消化的奶粉
( @; L. k3 N  y- H
5 G9 n9 R& A: _6 ?: `7 i  _5 [! \在孩子睡前，妈妈通常都会给孩子喝一次奶。然而孩子的肠胃消化系统还未发育完善，睡前喝的奶粉如果不好消化，就容易导致孩子在睡觉过程中发生肠胃不适，从而影响孩子的睡眠。
5 v% b3 s* n/ c
5 W& e2 m7 p  |所以妈妈们夜间给孩子喝奶一定要选好消化的奶粉，比如含有接近母乳的opo配方奶，不仅营养成分跟母乳相似，还跟母乳一样好消化，这样孩子喝了也不容易消化不良。像平时我也都是给自家孩子喝启~.赋，启~.赋亲和人体科技，含有专利技术分子结构Illumaopo，五大喂养效果更接近母乳。孩子已经喝了一年多了，很少有出现消化不良的问题，连个子都长得比别家孩子快，我想这跟opo可以帮助孩子吸收蛋白质、钙等关键营养素有很大的关系。
  X% f6 l6 P& i) ]0 l( |

HOLD谷雪

宝宝吸收好，营养更健康。宝妈们推荐启~.赋

Hank从丹

启~.赋 奶 粉在我们妈妈圈中口碑蛮好的

Junifly之云

启~.赋是一款超高端奶粉，营养没的说

gong46niang

呵护所有孩子健康，信赖启~.赋 奶 粉就对了

hajiaose537

有OPO结构脂的启~.赋更有利于宝宝营养的消化吸收