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[宝宝食谱] 宝宝睡眠不稳、头发发黄?多半是缺钙!

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发表于 2017-4-28 16:28:25 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  昨天妹妹跟我抱怨说孩子最近睡眠总是不好,怎样哄都不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒,就连长出来的头发也是黄黄的......
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3 T5 C1 T* P/ F7 Q% I5 Q  一听描述,我就想到了我们家子瑜去年也遇到过这种情况,当时还看了医生,说是孩子缺钙导致的,还给我传授了宝宝补钙的建议。我按照建议护理宝宝一段时间后,发现宝宝的睡眠质量以及身体发育状况真的都好了很多,可见很有效,因此在我也顺便跟大家分享分享:9 {6 e, d% T" M; L# q

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' K# K! k$ P$ n: Y$ _  1、在宝宝日常饮食中添加海带和虾皮- A! N  }* k/ \' u' P% r; u* O
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  海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补300-500毫克的钙。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。5 A* x( K  o9 z7 K

0 s8 c' n/ y, y( P  建议妈妈们平时可以熬海带汤或者在其他清汤中加入虾皮,很适合用作宝宝日常补钙。但同时妈妈们也要注意孩子是否会对海制品过敏,若容易过敏,则不建议食用。9 t% F3 o  v' ]. m4 g" y8 t1 w
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  2、多喝骨头汤
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4 Z5 ?# S9 v4 k6 f: S2 Y  动物骨头里80%以上都是钙,但却不溶于水,难以吸收,因此妈妈们在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤,宝宝喝了也容易吸收。
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  3、多食蔬菜7 P$ k5 n' A8 p% ^+ {! B+ \% \# D
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  除了海鲜和动物骨头,蔬菜中也有许多高钙的品种。像常见的小白菜、油菜、或者芹菜等,每100克钙含量都在150毫克左右。平时我都是在小米粥中直接添加蔬菜汁一起喂养宝宝,不但补钙效果很好,宝宝长出来地头发也很健康。2 @3 M# h. `0 H, H$ E# L* ]6 |

2 {3 P* \# U8 Y& Q: c2 B  4、宝宝奶粉特含专利技术分子结构illumaopo的
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  妈妈们都知道,含专利技术分子结构illumaopo的奶粉是目前最接近母乳的奶粉,不但有助于宝宝消化,还能减少宝宝所摄入的营养成分的流失,增强宝宝身体免疫力。但这跟补钙又有啥关系呢?
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, Y- T( P5 f9 F  L  其实专利技术分子结构illumaopo除了帮助宝宝消化的功效外,它还能有效减少钙皂形成,促进宝宝对钙元素的吸收,使钙在骨骼中充分沉淀,从而更好地支持宝宝体格和骨骼自然成长。这也就是为什么有的妈妈也按补钙食谱给宝宝补钙了却一直没效果,大都是因为营养不吸收导致的。很明显的是,我当时给子瑜换奶换成了富含专利技术分子结构illumaopo的启~.赋,喝了半年多,子瑜的个子就大了不少,加上平时我没少给她喝青菜汁的缘故,连头发都长得很黑亮,每个朋友都夸我把宝宝养得很好呢~
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发表于 2017-4-29 10:53:21 | 只看该作者
有了爱尔兰原装进口的启~.赋,带出健康聪明宝宝
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发表于 2017-4-29 10:54:15 | 只看该作者
启~.赋开创的亲和人体配方更是守护宝宝
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发表于 2017-4-29 10:55:36 | 只看该作者
启~.赋 奶 粉很快就占领高端市场
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发表于 2017-4-29 10:56:09 | 只看该作者
富含OPO的启~.赋有助于宝宝健康成长的每一步
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发表于 2017-4-29 10:57:23 | 只看该作者
我家宝宝从一出世就开始吃的启~.赋 奶 粉

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