|
|
昨天妹妹跟我抱怨说孩子最近睡眠总是不好，怎样哄都不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒，就连长出来的头发也是黄黄的......( K5 {3 y7 }7 j* q: F, t* }
: u, \. `0 t. [8 H2 n% [0 U 一听描述，我就想到了我们家子瑜去年也遇到过这种情况，当时还看了医生，说是孩子缺钙导致的，还给我传授了宝宝补钙的建议。我按照建议护理宝宝一段时间后，发现宝宝的睡眠质量以及身体发育状况真的都好了很多，可见很有效，因此在我也顺便跟大家分享分享：
, ]8 h K/ M& G; O# K& H9 a6 J/ E6 f1 m. p% u1 R' w
; B8 p- T/ {8 S E0 N% j. A+ W. y
" J( h% `! F5 C 1、在宝宝日常饮食中添加海带和虾皮
' b' A! m* q4 T& K# c' }0 ]1 y1 F) _0 \. W4 A: I. ~* Z- I
海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补300-500毫克的钙。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。
s6 l! r6 }0 U' z0 w( x/ D- y/ a, b8 i
建议妈妈们平时可以熬海带汤或者在其他清汤中加入虾皮，很适合用作宝宝日常补钙。但同时妈妈们也要注意孩子是否会对海制品过敏，若容易过敏，则不建议食用。
! A* k+ W& j. y
: E' Z' o* s" M) Y 2、多喝骨头汤' e s; `7 r9 s7 x# i, _0 C
* T. {% H* p1 P H 动物骨头里80%以上都是钙，但却不溶于水，难以吸收，因此妈妈们在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤，宝宝喝了也容易吸收。% e L& j' h( D
) ?* o0 e& D" ~4 }5 |& t' e6 x
3、多食蔬菜& j5 V8 a+ L! S/ F& i
8 E; [/ N6 K8 O) w) `( _8 U: m) a" C 除了海鲜和动物骨头，蔬菜中也有许多高钙的品种。像常见的小白菜、油菜、或者芹菜等，每100克钙含量都在150毫克左右。平时我都是在小米粥中直接添加蔬菜汁一起喂养宝宝，不但补钙效果很好，宝宝长出来地头发也很健康。3 U* q/ \" A3 g* G
; R- M4 T7 b! Z* l: P
4、宝宝奶粉特含专利技术分子结构illumaopo的
6 J1 a- ]" |6 r% x7 R) h2 y, g. z( p b* ^! t& W
妈妈们都知道，含专利技术分子结构illumaopo的奶粉是目前最接近母乳的奶粉，不但有助于宝宝消化，还能减少宝宝所摄入的营养成分的流失，增强宝宝身体免疫力。但这跟补钙又有啥关系呢？; \* j- `/ F/ R9 N# v1 j
; ]6 G: S* c- R; c
其实专利技术分子结构illumaopo除了帮助宝宝消化的功效外，它还能有效减少钙皂形成，促进宝宝对钙元素的吸收，使钙在骨骼中充分沉淀，从而更好地支持宝宝体格和骨骼自然成长。这也就是为什么有的妈妈也按补钙食谱给宝宝补钙了却一直没效果，大都是因为营养不吸收导致的。很明显的是，我当时给子瑜换奶换成了富含专利技术分子结构illumaopo的启~.赋，喝了半年多，子瑜的个子就大了不少，加上平时我没少给她喝青菜汁的缘故，连头发都长得很黑亮，每个朋友都夸我把宝宝养得很好呢~
; Z" R5 G; Z# |- K
7 i! O ~$ D' j5 {# Q5 H  |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2017-4-28 16:28:25
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡