|
|
昨天妹妹跟我抱怨说孩子最近睡眠总是不好，怎样哄都不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒，就连长出来的头发也是黄黄的......2 z; n8 M0 ^, E
3 s- J* }. ?6 J2 r( Z) u 一听描述，我就想到了我们家子瑜去年也遇到过这种情况，当时还看了医生，说是孩子缺钙导致的，还给我传授了宝宝补钙的建议。我按照建议护理宝宝一段时间后，发现宝宝的睡眠质量以及身体发育状况真的都好了很多，可见很有效，因此在我也顺便跟大家分享分享：
* t( N0 ]! L& m) i2 ^' V$ j' k9 a3 U* }& ^# o/ u# b
 {: R- o! Q( o( O
" U8 U' Z# o6 C8 g0 O& m% O- g 1、在宝宝日常饮食中添加海带和虾皮
& {% g# `, ~' g2 t7 e" o: J
# `6 ^/ f1 {& C 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补300-500毫克的钙。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。2 D4 N4 H# a$ H3 p
4 g/ f) g7 W* n* z$ p 建议妈妈们平时可以熬海带汤或者在其他清汤中加入虾皮，很适合用作宝宝日常补钙。但同时妈妈们也要注意孩子是否会对海制品过敏，若容易过敏，则不建议食用。5 @# K% A/ S) n, R* z2 g
( H" J" T9 W9 S6 j7 o2 \* ^ 2、多喝骨头汤; q' z+ A8 N& Q) f7 l' p2 N6 ^5 w
1 O# s7 C" N9 K2 [1 h7 u% V
动物骨头里80%以上都是钙，但却不溶于水，难以吸收，因此妈妈们在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤，宝宝喝了也容易吸收。& z- r0 O, ]+ `4 D0 Z# e
! K0 U$ x. m) g6 e/ h 3、多食蔬菜
7 }$ Y% A5 E* f: k6 w' C$ b( @2 u5 V1 U
除了海鲜和动物骨头，蔬菜中也有许多高钙的品种。像常见的小白菜、油菜、或者芹菜等，每100克钙含量都在150毫克左右。平时我都是在小米粥中直接添加蔬菜汁一起喂养宝宝，不但补钙效果很好，宝宝长出来地头发也很健康。 P$ I+ e( m) ^) N) f# V- f1 {' G5 U: f
. r9 p; g7 g) W' v8 d. d5 t& j0 ^: H
4、宝宝奶粉特含专利技术分子结构illumaopo的
. {5 P0 c. F8 J4 w; {1 _
7 W' j0 n# k: \ 妈妈们都知道，含专利技术分子结构illumaopo的奶粉是目前最接近母乳的奶粉，不但有助于宝宝消化，还能减少宝宝所摄入的营养成分的流失，增强宝宝身体免疫力。但这跟补钙又有啥关系呢？/ D& w g1 a- n! ~' d- U- m3 o+ r
: |# P' h* o+ e( ?
其实专利技术分子结构illumaopo除了帮助宝宝消化的功效外，它还能有效减少钙皂形成，促进宝宝对钙元素的吸收，使钙在骨骼中充分沉淀，从而更好地支持宝宝体格和骨骼自然成长。这也就是为什么有的妈妈也按补钙食谱给宝宝补钙了却一直没效果，大都是因为营养不吸收导致的。很明显的是，我当时给子瑜换奶换成了富含专利技术分子结构illumaopo的启~.赋，喝了半年多，子瑜的个子就大了不少，加上平时我没少给她喝青菜汁的缘故，连头发都长得很黑亮，每个朋友都夸我把宝宝养得很好呢~% r+ _4 {9 `9 y+ Y& m3 N
* y9 E2 z8 P) m3 ?: N- m/ w
 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2017-4-28 16:28:25
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡