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夏天酷暑难耐,宝妈们有没有跟我一样受到“宝宝食欲不振”的困扰呢?我想大多数宝宝在夏季都显得非常烦躁,根本无心吃饭吧。( h1 s1 s0 G. A5 Q
我家宝宝就是这样,并且这种状况持续了快一周,每次给他喂吃的的时候他都会把头扭到一边,整个身体都在抗拒,嘴里也咿咿呀呀的念着,好像在对我给他做的食物表示抗拒。每当这个时候我就想是时候给宝宝改善一下伙食了,我在家自己制作了一套食谱,好吃又营养,在这跟大家分享一下。' J6 _0 d# y6 } F
先做一个很特别的蛋----“蓬蓬太阳蛋”,有着轻如白云的口感,颠覆传统的太阳蛋。.材料很简单,鸡蛋2个,分成蛋白、蛋黃,蛋白放入同一盆,蛋黃小心別弄破,用小碗裝起,还有帕玛森芝士。
1 K0 {% d0 a: V) y0 M1 j$ D: j% B- s1.用打蛋器把蛋白打至硬性
1 F' V4 v5 Z/ E3 E& U9 ^1 a2.打好的蛋白加入一大匙帕玛森芝士粉,轻轻拌匀。 0 m5 e5 T5 m% T* S6 `% o/ @
3.分成3份,铺在不粘的烤盘上,整形成蓬松的云朵状,以湯匙背面在中心下压出一个洞,加入蛋黄,还有一粒鹌鹑蛋。 大功告成啦~
0 a, w" L* f c这种营养好吃的早餐宝妈们有没有学到呢?在做好辅食的同时,选对奶粉也是十分重要的。朋友给我推荐的一款美赞臣荷兰铂金版,富含达到国际权威标准的DHA,能有效促进宝宝脑部发育。
. D* v% z& f X0 H7 W g7 `它的包装也十分精美噢~* ^2 _9 O0 \0 v4 U4 }# |% X# `# ^+ @ r

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