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夏天酷暑难耐,宝妈们有没有跟我一样受到“宝宝食欲不振”的困扰呢?我想大多数宝宝在夏季都显得非常烦躁,根本无心吃饭吧。/ \% p% ^3 c" L& P/ y" t) S$ `! |% t
我家宝宝就是这样,并且这种状况持续了快一周,每次给他喂吃的的时候他都会把头扭到一边,整个身体都在抗拒,嘴里也咿咿呀呀的念着,好像在对我给他做的食物表示抗拒。每当这个时候我就想是时候给宝宝改善一下伙食了,我在家自己制作了一套食谱,好吃又营养,在这跟大家分享一下。
8 q0 ~4 b5 \: Q+ z5 E先做一个很特别的蛋----“蓬蓬太阳蛋”,有着轻如白云的口感,颠覆传统的太阳蛋。.材料很简单,鸡蛋2个,分成蛋白、蛋黃,蛋白放入同一盆,蛋黃小心別弄破,用小碗裝起,还有帕玛森芝士。
. t; b+ ^5 X0 O- L1.用打蛋器把蛋白打至硬性; q: d7 S+ O u9 v) ]1 a( S
2.打好的蛋白加入一大匙帕玛森芝士粉,轻轻拌匀。 $ q- d* B4 A% e8 H4 I& R
3.分成3份,铺在不粘的烤盘上,整形成蓬松的云朵状,以湯匙背面在中心下压出一个洞,加入蛋黄,还有一粒鹌鹑蛋。 大功告成啦~. t# \1 o' V1 H: t- J* i
这种营养好吃的早餐宝妈们有没有学到呢?在做好辅食的同时,选对奶粉也是十分重要的。朋友给我推荐的一款美赞臣荷兰铂金版,富含达到国际权威标准的DHA,能有效促进宝宝脑部发育。
8 @. P8 x0 U- X [% {) I b8 f0 `. p. ]它的包装也十分精美噢~5 c' F% r( n$ `* _% Q$ C: ]
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