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夏天酷暑难耐,宝妈们有没有跟我一样受到“宝宝食欲不振”的困扰呢?我想大多数宝宝在夏季都显得非常烦躁,根本无心吃饭吧。2 Q8 l. c& y, s3 Y* {: m- b3 `
我家宝宝就是这样,并且这种状况持续了快一周,每次给他喂吃的的时候他都会把头扭到一边,整个身体都在抗拒,嘴里也咿咿呀呀的念着,好像在对我给他做的食物表示抗拒。每当这个时候我就想是时候给宝宝改善一下伙食了,我在家自己制作了一套食谱,好吃又营养,在这跟大家分享一下。- T% X. J8 H/ c( n2 c E/ _
先做一个很特别的蛋----“蓬蓬太阳蛋”,有着轻如白云的口感,颠覆传统的太阳蛋。.材料很简单,鸡蛋2个,分成蛋白、蛋黃,蛋白放入同一盆,蛋黃小心別弄破,用小碗裝起,还有帕玛森芝士。
. j; @4 _0 K$ n+ S# V7 x7 x7 a1.用打蛋器把蛋白打至硬性5 h) ^" A9 Z2 m; L% f. o( Z3 z# m/ z
2.打好的蛋白加入一大匙帕玛森芝士粉,轻轻拌匀。
( r0 w( _ s! g/ k7 i$ q3.分成3份,铺在不粘的烤盘上,整形成蓬松的云朵状,以湯匙背面在中心下压出一个洞,加入蛋黄,还有一粒鹌鹑蛋。 大功告成啦~- B: M! `0 Y( D) M! A
这种营养好吃的早餐宝妈们有没有学到呢?在做好辅食的同时,选对奶粉也是十分重要的。朋友给我推荐的一款美赞臣荷兰铂金版,富含达到国际权威标准的DHA,能有效促进宝宝脑部发育。
% C# Z9 N3 I! F+ _1 Z$ i7 I) X它的包装也十分精美噢~. [7 W3 P0 j. F* [6 V- @
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