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$ q$ x2 k* f% c5 l. M" E" m夏天酷暑难耐,宝妈们有没有跟我一样受到“宝宝食欲不振”的困扰呢?我想大多数宝宝在夏季都显得非常烦躁,根本无心吃饭吧。; \( F9 ^0 y& |( j4 N4 t5 ^" p
我家宝宝就是这样,并且这种状况持续了快一周,每次给他喂吃的的时候他都会把头扭到一边,整个身体都在抗拒,嘴里也咿咿呀呀的念着,好像在对我给他做的食物表示抗拒。每当这个时候我就想是时候给宝宝改善一下伙食了,我在家自己制作了一套食谱,好吃又营养,在这跟大家分享一下。1 m+ E; A) Q0 @: z' f. P+ K6 ]5 p
先做一个很特别的蛋----“蓬蓬太阳蛋”,有着轻如白云的口感,颠覆传统的太阳蛋。.材料很简单,鸡蛋2个,分成蛋白、蛋黃,蛋白放入同一盆,蛋黃小心別弄破,用小碗裝起,还有帕玛森芝士。
( K o$ c( ]/ G$ M% d5 L/ @% r1.用打蛋器把蛋白打至硬性+ F) {: C! W# v; v7 J
2.打好的蛋白加入一大匙帕玛森芝士粉,轻轻拌匀。
. S* @4 j* j1 q: z, [+ W- A3.分成3份,铺在不粘的烤盘上,整形成蓬松的云朵状,以湯匙背面在中心下压出一个洞,加入蛋黄,还有一粒鹌鹑蛋。 大功告成啦~
; u3 f0 O. j2 [+ U0 R这种营养好吃的早餐宝妈们有没有学到呢?在做好辅食的同时,选对奶粉也是十分重要的。朋友给我推荐的一款美赞臣荷兰铂金版,富含达到国际权威标准的DHA,能有效促进宝宝脑部发育。
) X, A$ `3 t I& Y5 f& I l, w2 v它的包装也十分精美噢~
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