|
|
# J0 h3 ]- Q2 w/ A: g
夏天酷暑难耐,宝妈们有没有跟我一样受到“宝宝食欲不振”的困扰呢?我想大多数宝宝在夏季都显得非常烦躁,根本无心吃饭吧。6 y V. M* ^+ g0 n0 {
我家宝宝就是这样,并且这种状况持续了快一周,每次给他喂吃的的时候他都会把头扭到一边,整个身体都在抗拒,嘴里也咿咿呀呀的念着,好像在对我给他做的食物表示抗拒。每当这个时候我就想是时候给宝宝改善一下伙食了,我在家自己制作了一套食谱,好吃又营养,在这跟大家分享一下。" ^# ?9 S4 T! T( Q1 H
先做一个很特别的蛋----“蓬蓬太阳蛋”,有着轻如白云的口感,颠覆传统的太阳蛋。.材料很简单,鸡蛋2个,分成蛋白、蛋黃,蛋白放入同一盆,蛋黃小心別弄破,用小碗裝起,还有帕玛森芝士。
% E1 `( o, R- w, S- h1.用打蛋器把蛋白打至硬性+ R$ {9 x2 J# @! M3 C5 h
2.打好的蛋白加入一大匙帕玛森芝士粉,轻轻拌匀。 ' n+ n, }" z: N1 I! `: T
3.分成3份,铺在不粘的烤盘上,整形成蓬松的云朵状,以湯匙背面在中心下压出一个洞,加入蛋黄,还有一粒鹌鹑蛋。 大功告成啦~
9 g1 b5 @9 P2 d+ Q, {8 I$ {- a这种营养好吃的早餐宝妈们有没有学到呢?在做好辅食的同时,选对奶粉也是十分重要的。朋友给我推荐的一款美赞臣荷兰铂金版,富含达到国际权威标准的DHA,能有效促进宝宝脑部发育。) C; O" v: j3 Y% T9 i, p( k
它的包装也十分精美噢~
8 M9 _& Y0 w B4 S & I2 C4 J+ c+ L8 m* }7 g/ H- I
|
|