|
$ v0 X! M8 j* J# `3 H8 }2 I7 i夏天酷暑难耐,宝妈们有没有跟我一样受到“宝宝食欲不振”的困扰呢?我想大多数宝宝在夏季都显得非常烦躁,根本无心吃饭吧。, a% C+ l+ g# e/ F
我家宝宝就是这样,并且这种状况持续了快一周,每次给他喂吃的的时候他都会把头扭到一边,整个身体都在抗拒,嘴里也咿咿呀呀的念着,好像在对我给他做的食物表示抗拒。每当这个时候我就想是时候给宝宝改善一下伙食了,我在家自己制作了一套食谱,好吃又营养,在这跟大家分享一下。0 I& h4 v- W9 {) q8 F3 k! h
先做一个很特别的蛋----“蓬蓬太阳蛋”,有着轻如白云的口感,颠覆传统的太阳蛋。.材料很简单,鸡蛋2个,分成蛋白、蛋黃,蛋白放入同一盆,蛋黃小心別弄破,用小碗裝起,还有帕玛森芝士。 G- r. X S) d! m
1.用打蛋器把蛋白打至硬性
+ y7 a# X8 _5 @2 M6 E5 p2.打好的蛋白加入一大匙帕玛森芝士粉,轻轻拌匀。 3 F" s7 Q9 s! t; e2 u0 E/ \7 V
3.分成3份,铺在不粘的烤盘上,整形成蓬松的云朵状,以湯匙背面在中心下压出一个洞,加入蛋黄,还有一粒鹌鹑蛋。 大功告成啦~
8 y8 a5 {9 h9 i$ s& X1 G0 p3 I这种营养好吃的早餐宝妈们有没有学到呢?在做好辅食的同时,选对奶粉也是十分重要的。朋友给我推荐的一款美赞臣荷兰铂金版,富含达到国际权威标准的DHA,能有效促进宝宝脑部发育。2 }$ K% K* Z9 }' h7 q/ W" Q
它的包装也十分精美噢~- i; u o( A3 a; P+ U: i
1 e" M& R4 x6 V2 D. {
|
|