好孕说 | 有种疼叫乳腺炎

通信达1

　　如果说有什么比生产更痛的事
  A+ N, F+ q' {5 q　　
0 a* E8 `% ~9 v) H  [3 Y& E　　我想那件事，叫做：乳腺炎
　　
' i9 ~2 h* v. n0 j　　万万没想到，即使身体素质壮如牛的妈妈
4 h, t( P0 o# o, m; E　　
( F; ^$ m0 d, X, M　　也会绊倒在乳腺炎的石头面前
4 N" R4 x2 b3 v8 ^0 x　　
$ B# m' |. I  @3 _! S$ v; W　　肿块淤积乳房硬成两座大山
　　
　　有时甚至睡一觉起来就会积奶引起乳腺炎
　　
　　真是没奶也愁，奶多也愁~
& Q: Y9 j2 J0 c( C8 T　　
　　乳腺炎预防重于治疗
6 O  ^6 F& }! A+ ]0 q　　
　　作为新手妈妈，这些锦囊你一定要收好！
% Q) G% h2 W6 C* @1 |/ d0 p4 E# T　　
　　锦囊1
  S  H  K$ T. v" |- N' T　　
6 |; Q1 D9 {, r　　正确的衔乳姿势&按需喂养
, N# g* ]. r5 t7 {0 p% b/ W; l　　
$ X7 h2 {8 ]+ J6 ]6 S$ W% l$ i　　
1 f1 A, A! {9 W　　
　　含乳姿势不正确，会导致乳头破皮继而引发感染。妈妈应该尽量让宝宝在吸奶时把乳晕也含进去，避免宝宝吸奶时用力拉扯，导致乳头损伤。同时，妈妈还应注意按需喂养：
% w7 K! J: Q% K8 u　　
8 e$ i. }. z$ ^1 \5 V1 M　　?宝宝有了喝奶的意图，就应哺乳。
　　
　　?妈妈奶涨了，也可以进行哺乳。
" A) D$ s2 \% x3 }$ Z　　
6 r( U# n- {2 i% n　　?另外，每次哺乳时，应该注意让宝宝吸空两侧乳房。
　　
　　锦囊2
( q3 l% ]5 P9 O- z' K% e, l- G　　
　　避免挤压乳房&注意卫生
　　
　　
% j) I* R5 ]8 g" j　　
7 O" s, D0 _3 P- U7 F# U0 w　　为了保护好宝宝的粮仓，妈妈还请尽量不要穿过紧的内衣，选择无钢圈内衣为佳，同时注意睡姿，侧睡与仰睡交替进行，以免长时间挤压乳房。
　　
　　另外，使用吸奶器的妈妈一定要注意吸奶器的清洁。建议每次使用后，用热肥皂水把吸奶器彻底清洗干净。
　　
　　锦囊3
　　
　　按摩肿块&热敷冷敷
　　
, K* _. @3 o3 H4 G- j' z( ^# o　　
4 w$ \* B/ c7 `" _) n" t0 f- k　　
4 a+ e* o& G% B2 X　　适当地按摩乳房肿块，有助于预防乳腺炎的发生。但是切记大力揉搓、或者胡乱按压，妈妈可用手掌根部轻轻按摩，或轻捏乳头部分，帮助乳汁排出！
5 M$ L9 m+ d/ Y- `　　
8 ^. z) Y: k  R  O( w' {" G3 X2 O　　同时，哺乳前热敷也有助于乳汁的排出。其余时间选择冷敷，则能减少局部的乳汁分泌，避免淤积加重。特别注意：情况严重时严禁冷敷，避免皮肤溃破。
　　
3 P' ]1 F/ b3 k" w$ q) h: i/ c　　
4 r1 m" b4 A: P* G　　
　　温馨提示：产后3-4周，是乳腺炎高发期。初期会出现乳房肿胀、疼痛，肿块压痛、表面红肿等症状，妈妈千万不要掉以轻心！服药期间，建议妈妈暂时停止哺乳24至48小时，待痊愈后再进行母乳喂养。
. s' v/ L3 `0 }. J' w　　
, Q, q+ E0 y8 z　　
　　
　　当乳腺炎出现脓肿时，乳汁不可用。停乳期间建议妈妈给宝宝选择营养时，关注是否含有O-P-O分子结构
　　
　　经国内外多项临床验证，O-P-O帮助实现 五大喂养效果。
　　
, \+ `$ t3 r. r" T　　促进宝宝关键营养的吸收；减少钙皂生成；减少夜间哭吵；有助骨骼强健；保持小肚肚舒适。就算妈妈因为乳腺炎无法哺喂母乳，宝宝的内在成长需要也能被更好满足、成长更健康！
　　
* n0 @5 z1 Z8 P　　
　　
　　参考文献：
　　
/ Z+ B; \" @0 h- B0 W　　Fabiana Bar-Yoseph. JPGN 2016;62: 341–347;
　　
$ z* U9 l& f, q! c" }( _　　Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
　　
　　Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
　　
　　Litmanovitz I. Calcif Tissue Int. 2013;92:35-41
: \$ c" |! ^5 d. k8 b　　
　　Yaron S. JPGN. 2013;56(4): 376-381 Bar-Yoseph Fabiana. Leukotrienes and Essential Fatty Acids
+ M/ G% x, B% n9 F. w　　
" w2 J5 x# h4 N) B; {+ ~　　(2013) 89: 139–143