好孕说 | 有种疼叫乳腺炎

通信达1

　　如果说有什么比生产更痛的事
　　
4 p9 A8 ?/ \) v$ ^$ Y　　我想那件事，叫做：乳腺炎
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　　万万没想到，即使身体素质壮如牛的妈妈
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　　也会绊倒在乳腺炎的石头面前
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- _7 O) o' ~! X! m0 k* S　　肿块淤积乳房硬成两座大山
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　　有时甚至睡一觉起来就会积奶引起乳腺炎
　　
　　真是没奶也愁，奶多也愁~
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　　乳腺炎预防重于治疗
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" y# D% ]' Q" y! T3 ^　　作为新手妈妈，这些锦囊你一定要收好！
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　　锦囊1
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& y% O* [3 r& F/ H2 T　　正确的衔乳姿势&按需喂养
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　　含乳姿势不正确，会导致乳头破皮继而引发感染。妈妈应该尽量让宝宝在吸奶时把乳晕也含进去，避免宝宝吸奶时用力拉扯，导致乳头损伤。同时，妈妈还应注意按需喂养：
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　　?宝宝有了喝奶的意图，就应哺乳。
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6 d; P3 K/ r$ [( g$ K5 T1 ]/ r　　?妈妈奶涨了，也可以进行哺乳。
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' K9 {% |' {% N8 D　　?另外，每次哺乳时，应该注意让宝宝吸空两侧乳房。
　　
　　锦囊2
　　
- t' K, ?% x  x$ |　　避免挤压乳房&注意卫生
　　
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2 C0 d, A4 h% l9 ~　　为了保护好宝宝的粮仓，妈妈还请尽量不要穿过紧的内衣，选择无钢圈内衣为佳，同时注意睡姿，侧睡与仰睡交替进行，以免长时间挤压乳房。
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4 Z' L9 y& I+ @/ Z  ]1 l　　另外，使用吸奶器的妈妈一定要注意吸奶器的清洁。建议每次使用后，用热肥皂水把吸奶器彻底清洗干净。
　　
) C7 E; }* N8 g& c$ \# X6 W. i　　锦囊3
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0 ]! c* Y; g; r( {5 ]# ^. q: k　　按摩肿块&热敷冷敷
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! ?0 o- q5 [$ x1 m  O+ l　　适当地按摩乳房肿块，有助于预防乳腺炎的发生。但是切记大力揉搓、或者胡乱按压，妈妈可用手掌根部轻轻按摩，或轻捏乳头部分，帮助乳汁排出！
　　
　　同时，哺乳前热敷也有助于乳汁的排出。其余时间选择冷敷，则能减少局部的乳汁分泌，避免淤积加重。特别注意：情况严重时严禁冷敷，避免皮肤溃破。
　　
　　
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1 E8 Z4 L+ }% D8 \) _　　温馨提示：产后3-4周，是乳腺炎高发期。初期会出现乳房肿胀、疼痛，肿块压痛、表面红肿等症状，妈妈千万不要掉以轻心！服药期间，建议妈妈暂时停止哺乳24至48小时，待痊愈后再进行母乳喂养。
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　　当乳腺炎出现脓肿时，乳汁不可用。停乳期间建议妈妈给宝宝选择营养时，关注是否含有O-P-O分子结构
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　　经国内外多项临床验证，O-P-O帮助实现 五大喂养效果。
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% J+ V0 ]/ @( {& a/ T& ]7 g* o　　促进宝宝关键营养的吸收；减少钙皂生成；减少夜间哭吵；有助骨骼强健；保持小肚肚舒适。就算妈妈因为乳腺炎无法哺喂母乳，宝宝的内在成长需要也能被更好满足、成长更健康！
　　
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　　参考文献：
　　
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　　Litmanovitz I. Calcif Tissue Int. 2013;92:35-41
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　　Yaron S. JPGN. 2013;56(4): 376-381 Bar-Yoseph Fabiana. Leukotrienes and Essential Fatty Acids
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