好孕说 | 有种疼叫乳腺炎

通信达1

　　如果说有什么比生产更痛的事
　　
5 x7 f  i; z7 B3 R3 \7 d/ ^　　我想那件事，叫做：乳腺炎
　　
7 K5 |# P6 ~# {9 I9 T  O　　万万没想到，即使身体素质壮如牛的妈妈
　　
  M# m* I' D, D　　也会绊倒在乳腺炎的石头面前
　　
　　肿块淤积乳房硬成两座大山
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7 S3 ]8 ~& V5 A: C& J1 w　　有时甚至睡一觉起来就会积奶引起乳腺炎
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" G) O! K/ ~2 g. s　　真是没奶也愁，奶多也愁~
　　
/ y5 Z' [4 P, w" F! b, W$ q　　乳腺炎预防重于治疗
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　　作为新手妈妈，这些锦囊你一定要收好！
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4 w6 d! Y# O8 n; t6 D　　锦囊1
　　
) \  R3 R+ Z( ^2 o/ [9 H- j　　正确的衔乳姿势&按需喂养
　　
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# b: Q5 V2 Y8 [: t' A- O; q  h　　含乳姿势不正确，会导致乳头破皮继而引发感染。妈妈应该尽量让宝宝在吸奶时把乳晕也含进去，避免宝宝吸奶时用力拉扯，导致乳头损伤。同时，妈妈还应注意按需喂养：
　　
3 i+ f+ \+ R' ^! I% C　　?宝宝有了喝奶的意图，就应哺乳。
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- o5 g, c& Y% Z  ]7 A* k　　?妈妈奶涨了，也可以进行哺乳。
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7 U9 n/ I( a; A5 @) |　　?另外，每次哺乳时，应该注意让宝宝吸空两侧乳房。
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. X# k0 I, }3 K- ~% E　　锦囊2
　　
: c6 H! {/ l9 n& g  {　　避免挤压乳房&注意卫生
　　
　　
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　　为了保护好宝宝的粮仓，妈妈还请尽量不要穿过紧的内衣，选择无钢圈内衣为佳，同时注意睡姿，侧睡与仰睡交替进行，以免长时间挤压乳房。
　　
　　另外，使用吸奶器的妈妈一定要注意吸奶器的清洁。建议每次使用后，用热肥皂水把吸奶器彻底清洗干净。
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　　锦囊3
　　
! |: h3 p3 r  `- G　　按摩肿块&热敷冷敷
　　
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7 n1 L) W1 U, J, g; H9 x　　适当地按摩乳房肿块，有助于预防乳腺炎的发生。但是切记大力揉搓、或者胡乱按压，妈妈可用手掌根部轻轻按摩，或轻捏乳头部分，帮助乳汁排出！
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( D8 b  o5 k- f) s3 J# _' i& w: K　　同时，哺乳前热敷也有助于乳汁的排出。其余时间选择冷敷，则能减少局部的乳汁分泌，避免淤积加重。特别注意：情况严重时严禁冷敷，避免皮肤溃破。
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　　温馨提示：产后3-4周，是乳腺炎高发期。初期会出现乳房肿胀、疼痛，肿块压痛、表面红肿等症状，妈妈千万不要掉以轻心！服药期间，建议妈妈暂时停止哺乳24至48小时，待痊愈后再进行母乳喂养。
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　　当乳腺炎出现脓肿时，乳汁不可用。停乳期间建议妈妈给宝宝选择营养时，关注是否含有O-P-O分子结构
　　
5 Q3 w9 `" O( _' R　　经国内外多项临床验证，O-P-O帮助实现 五大喂养效果。
　　
0 d: V  ?" N6 `4 J) A　　促进宝宝关键营养的吸收；减少钙皂生成；减少夜间哭吵；有助骨骼强健；保持小肚肚舒适。就算妈妈因为乳腺炎无法哺喂母乳，宝宝的内在成长需要也能被更好满足、成长更健康！
　　
　　
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　　参考文献：
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. e8 z7 E+ x( S　　Fabiana Bar-Yoseph. JPGN 2016;62: 341–347;
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　　Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
　　
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