好孕说 | 有种疼叫乳腺炎

通信达1

　　如果说有什么比生产更痛的事
& r2 N. Z  t0 O7 v7 @! [2 j( B　　
　　我想那件事，叫做：乳腺炎
　　
. G+ h6 r2 f. O- b: ~　　万万没想到，即使身体素质壮如牛的妈妈
　　
　　也会绊倒在乳腺炎的石头面前
- H, m  ^3 q; F+ f6 @7 o　　
& c# ?8 y! _9 P5 k6 H　　肿块淤积乳房硬成两座大山
' ]0 |$ o, n5 h& x3 J3 L! J) i　　
: C/ ~: {  w* u6 a" x　　有时甚至睡一觉起来就会积奶引起乳腺炎
　　
　　真是没奶也愁，奶多也愁~
0 d  e' y/ V* Y" A$ h( d　　
3 l) G0 t; \9 D1 ?3 u9 y$ {; x& G　　乳腺炎预防重于治疗
4 p) c& o8 |; G) a% ?& H# I) }1 v　　
% h9 n8 F& J6 ^& M, f1 Z' K+ P　　作为新手妈妈，这些锦囊你一定要收好！
　　
" r4 }! G4 k( E* }- R" O4 U　　锦囊1
% n. D) i6 a( L9 C2 L5 G$ [; C+ E! h8 A　　
　　正确的衔乳姿势&按需喂养
) X3 i6 V" X4 S# L5 M" V' V9 d　　
　　
　　
　　含乳姿势不正确，会导致乳头破皮继而引发感染。妈妈应该尽量让宝宝在吸奶时把乳晕也含进去，避免宝宝吸奶时用力拉扯，导致乳头损伤。同时，妈妈还应注意按需喂养：
0 ?! e" ]% q9 r! Z　　
　　?宝宝有了喝奶的意图，就应哺乳。
　　
% M6 f. ]/ T# f4 y, \( X　　?妈妈奶涨了，也可以进行哺乳。
8 r) M5 K" D! {: F　　
# b. A: x  |6 Z; M, K4 B　　?另外，每次哺乳时，应该注意让宝宝吸空两侧乳房。
) K5 Q; b$ z" S　　
　　锦囊2
　　
　　避免挤压乳房&注意卫生
　　
6 ^  o$ x: ~6 g- k　　
　　
5 `$ D, d" b  H4 U8 W% N　　为了保护好宝宝的粮仓，妈妈还请尽量不要穿过紧的内衣，选择无钢圈内衣为佳，同时注意睡姿，侧睡与仰睡交替进行，以免长时间挤压乳房。
( R% H& v) F( }　　
　　另外，使用吸奶器的妈妈一定要注意吸奶器的清洁。建议每次使用后，用热肥皂水把吸奶器彻底清洗干净。
　　
" W! r9 U/ T- t5 X　　锦囊3
　　
! V9 z, O" d8 ^7 A2 q. G　　按摩肿块&热敷冷敷
　　
  b2 U( F5 p' j. I6 n. V) `2 b　　
7 `9 B, m4 {) Z0 w! U& @, n　　
　　适当地按摩乳房肿块，有助于预防乳腺炎的发生。但是切记大力揉搓、或者胡乱按压，妈妈可用手掌根部轻轻按摩，或轻捏乳头部分，帮助乳汁排出！
. C% E: D6 T! k. ^$ A8 R　　
" r$ v/ L. p; g5 L- C" X& {　　同时，哺乳前热敷也有助于乳汁的排出。其余时间选择冷敷，则能减少局部的乳汁分泌，避免淤积加重。特别注意：情况严重时严禁冷敷，避免皮肤溃破。
　　
8 z- Q9 ~) h/ v# _! o. g9 h& [4 p　　
　　
0 {6 @. E' _& |( o( w8 |　　温馨提示：产后3-4周，是乳腺炎高发期。初期会出现乳房肿胀、疼痛，肿块压痛、表面红肿等症状，妈妈千万不要掉以轻心！服药期间，建议妈妈暂时停止哺乳24至48小时，待痊愈后再进行母乳喂养。
( n$ N$ E- \$ Q* a7 x# F　　
% p- k  |1 l7 f8 ~+ J1 f0 n　　
$ [. y8 W7 }# {  t/ y  N3 X　　
　　当乳腺炎出现脓肿时，乳汁不可用。停乳期间建议妈妈给宝宝选择营养时，关注是否含有O-P-O分子结构
8 \+ e0 j( |. S) Y3 s* c　　
' A) ?' x/ Q3 m+ R3 N$ Y$ J4 @　　经国内外多项临床验证，O-P-O帮助实现 五大喂养效果。
　　
　　促进宝宝关键营养的吸收；减少钙皂生成；减少夜间哭吵；有助骨骼强健；保持小肚肚舒适。就算妈妈因为乳腺炎无法哺喂母乳，宝宝的内在成长需要也能被更好满足、成长更健康！
# U5 V" s- t5 `9 s　　
: t* f  L- W( F9 I7 K& |　　
　　
# @( G' f5 m- p% a1 X% x. ^3 M' z　　参考文献：
  Q! j3 ~; |5 ]: J. x8 M2 b  ]1 J9 m! D　　
　　Fabiana Bar-Yoseph. JPGN 2016;62: 341–347;
　　
　　Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
/ \9 {# d5 _0 E　　
　　Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
　　
　　Litmanovitz I. Calcif Tissue Int. 2013;92:35-41
9 ~6 _/ w& f% H3 H, ^　　
　　Yaron S. JPGN. 2013;56(4): 376-381 Bar-Yoseph Fabiana. Leukotrienes and Essential Fatty Acids
　　
　　(2013) 89: 139–143