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冬天天气干燥,宝宝发生便秘的频率也大大提高。而对付宝宝便秘,有时医生会建议使用开塞露,所以很多妈妈动不动就给宝宝用开塞露来通便。但这样做非但不能治好宝宝便秘,反而还会加重!
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1 m3 _$ {3 s0 x 要知道,开塞露虽能刺激直肠引起排便,但也会伤害宝宝肠道!如果长期依赖开塞露,不仅会让开塞露渐渐失效,还会让宝宝便秘更加严重。
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$ K& { h& n7 Q0 e, K* ~ 那到底要怎样才能从根源上治好宝宝便秘呢?首先妈妈们需要先认清宝宝发生便秘的主要三点原因:- H( w" G( G3 `! f, h, m! k
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1、纤维素摄入量少;从饮食上来说,如果宝宝所食食物的膳食纤维含量太少,肠胃会得不到较好的蠕动,就易引起便秘。9 \+ f4 g2 I, o6 L; }
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2、大便堆积;宝宝如果没有定时排便就会使得大便在体内积的时间越来越久,大便也会越干硬,反复这样形成恶性循环,就加重了便秘。
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3、奶粉不耐受,肠胃不消化;奶粉中多数都含有棕榈油,棕榈油容易在肠道中形成钙皂使得大便干结、变硬,宝宝自然就会便秘。$ }% r+ [3 o1 m
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明白以上宝宝便秘原因,妈妈们再对宝宝便秘宝宝进行科学护理就容易多了。
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1、调整宝宝的饮食结构;% h6 f) t8 P Z, [4 ^" E; U4 o% U
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在宝宝的食谱上多添加一些富含膳食纤维素的食物来润肠,比如说西兰花、芹菜等富含纤维的蔬菜以及西梅、苹果这一类水果的果泥;9 h( I; h: F* f
& p' k( A S8 M2 Z m0 j6 _6 I 2、训练宝宝定时排便的习惯;- \' I: V! M+ Z, ?; ]8 j3 p, q$ [; S
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妈妈们早期就得教宝宝如何用力排便,每天都定时让他坐马桶,即使没有大便也要让他坐个十分钟,形成习惯后,一抱宝宝到厕所摆出姿势,他就知道要拉便便了,就会开始用力。" b* ^9 O. B& z6 K, m
* z2 y9 C( @# x; b. f 3、给宝宝选择好消化、易吸收的配方奶;5 ^% q3 W* ~" q& u" G* d
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妈妈们在给宝宝选择奶粉的时候,一定要选择含有结构脂OPO的配方奶,因为OPO是目前最接近母乳的配方成分,不仅有利于宝宝肠胃消化,同时还可以帮助宝宝对于关键营养素的吸收,是衔接母乳最好的配方奶。5 B! m% g, } e+ p: s
( F# @, h6 H5 k 像我宝宝现在喝的启~~赋3就富含结构脂OPO,宝宝肠胃消化得好、营养吸收也很好。不像之前喝其他牌子的奶粉的时候那么容易便秘,平常大便也比较松软,我想这可能就是原因其含有的opo可以减少钙皂的形成,所以不易产生便秘。平时小宝只要不吃额外上火的辅食,排便都很有规律,可见奶粉好消化有多重要。( w7 O) U- D& W
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% v( R( g% y/ c7 o% I 最后再给大家介绍下我儿子小宝,两周半了,坚持喝启~~赋也有一年了,长得挺快的,身体素质也很好,每天的爱好就是做小手工,自主动手能力很强哦~+ f& H! b J# `( {% u! K$ T W
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