孩子一直长不高，启 赋妈妈找到了原因

邪气小邪

孩子出生后，一天约有三分之一的时间都在睡眠中度过。而孩子如果睡眠不好，不仅不利于孩子的健康成长，甚至还会影响骨骼发育，让孩子难以长高。因此妈妈们该如何让孩子睡个好觉呢？启~.赋妈妈有妙招。

% L) v/ ^0 l% j, R" H: U7 v! M1、晚上十点前睡觉
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人的生长素分泌是在晚上十点之后，如果晚睡，就会影响生长激素的分泌，从而限制孩子的身高发育。

4 P; K9 }5 _1 ]. [3 \: G4 a. _. c因此妈妈们在晚上十点前就必须让孩子睡觉，同时要保证孩子在一天至少有八小时的睡眠时间，这样孩子才会拥有充足的睡眠和体力。
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1 T$ l, |0 `$ n' @5 W2、睡前不做剧烈运动
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由于生长激素不是一睡觉就会分泌，而是需要孩子进入深度睡眠才会产生，因此，妈妈们如果想要孩子长高个，在睡前就不要让孩子做剧烈运动，最好是让孩子静静地坐下来，或者给孩子讲讲故事，这样不至于让孩子躺在床上还处于兴奋状态，可以让孩子快速进入睡眠。

3、不要跟孩子睡一张床上


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6 x! H& w! C8 d5 O# G/ f现在的家长一般都习惯熬夜，如果孩子一定要等着跟父母一起睡，那孩子的睡眠时间必然就会减少，甚至养成熬夜的习惯。

  m* s& v8 ?; X. a此外孩子比较小，和家长一起睡容易使孩子吸氧不足，而长期处于缺氧状态，就会影响孩子脑部新陈代谢，甚至影响脑部发育。因此建议家长们可以在房间再设一个宝宝床，让孩子单独睡。

% }" _: N$ P8 _0 @0 k6 M4、睡前喝奶，选好消化的奶粉

) S# c9 P& ~8 |, h+ M在孩子睡前，妈妈通常都会给孩子喝一次奶。然而孩子的肠胃消化系统还未发育完善，睡前喝的奶粉如果不好消化，就容易导致孩子在睡觉过程中发生肠胃不适，从而影响孩子的睡眠。

  w4 r8 {' I8 s! z9 o) Y. {所以妈妈们夜间给孩子喝奶一定要选好消化的奶粉，比如含有接近母乳的opo配方奶，不仅营养成分跟母乳相似，还跟母乳一样好消化，这样孩子喝了也不容易消化不良。像平时我也都是给自家孩子喝启~.赋，启~.赋亲和人体科技，含有专利技术分子结构Illumaopo，五大喂养效果更接近母乳。孩子已经喝了一年多了，很少有出现消化不良的问题，连个子都长得比别家孩子快，我想这跟opo可以帮助孩子吸收蛋白质、钙等关键营养素有很大的关系。
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