|
7 {3 Z1 b4 H. \* y% O/ {0 t夏天酷暑难耐,宝妈们有没有跟我一样受到“宝宝食欲不振”的困扰呢?我想大多数宝宝在夏季都显得非常烦躁,根本无心吃饭吧。
, o8 _3 i- b' l7 p我家宝宝就是这样,并且这种状况持续了快一周,每次给他喂吃的的时候他都会把头扭到一边,整个身体都在抗拒,嘴里也咿咿呀呀的念着,好像在对我给他做的食物表示抗拒。每当这个时候我就想是时候给宝宝改善一下伙食了,我在家自己制作了一套食谱,好吃又营养,在这跟大家分享一下。
8 F% i# J) x' s3 i' n先做一个很特别的蛋----“蓬蓬太阳蛋”,有着轻如白云的口感,颠覆传统的太阳蛋。.材料很简单,鸡蛋2个,分成蛋白、蛋黃,蛋白放入同一盆,蛋黃小心別弄破,用小碗裝起,还有帕玛森芝士。
* o& b4 W# r. @8 Z1.用打蛋器把蛋白打至硬性
0 I' N2 {, t- {- }6 i2.打好的蛋白加入一大匙帕玛森芝士粉,轻轻拌匀。 : U7 [6 l( ]. p$ G1 f- R+ B
3.分成3份,铺在不粘的烤盘上,整形成蓬松的云朵状,以湯匙背面在中心下压出一个洞,加入蛋黄,还有一粒鹌鹑蛋。 大功告成啦~* `4 v2 V' T7 t4 H
这种营养好吃的早餐宝妈们有没有学到呢?在做好辅食的同时,选对奶粉也是十分重要的。朋友给我推荐的一款美赞臣荷兰铂金版,富含达到国际权威标准的DHA,能有效促进宝宝脑部发育。
O5 e2 m) J3 B0 \, _" s: h: ]它的包装也十分精美噢~9 K# e6 K3 R9 t6 K/ ?' i
$ t4 Q8 Y) S: _0 `) L% r& U |
|