|
|
R0 a7 m; g" r& s
夏天酷暑难耐,宝妈们有没有跟我一样受到“宝宝食欲不振”的困扰呢?我想大多数宝宝在夏季都显得非常烦躁,根本无心吃饭吧。& G: j0 [" a4 q
我家宝宝就是这样,并且这种状况持续了快一周,每次给他喂吃的的时候他都会把头扭到一边,整个身体都在抗拒,嘴里也咿咿呀呀的念着,好像在对我给他做的食物表示抗拒。每当这个时候我就想是时候给宝宝改善一下伙食了,我在家自己制作了一套食谱,好吃又营养,在这跟大家分享一下。
3 q1 y$ `' B1 W) h c' J: e+ E先做一个很特别的蛋----“蓬蓬太阳蛋”,有着轻如白云的口感,颠覆传统的太阳蛋。.材料很简单,鸡蛋2个,分成蛋白、蛋黃,蛋白放入同一盆,蛋黃小心別弄破,用小碗裝起,还有帕玛森芝士。* h% `( `( }; O! e5 j( O. Z7 @
1.用打蛋器把蛋白打至硬性6 C" H* \0 P+ b
2.打好的蛋白加入一大匙帕玛森芝士粉,轻轻拌匀。
% t: J0 Q) E1 f- }! j& E3.分成3份,铺在不粘的烤盘上,整形成蓬松的云朵状,以湯匙背面在中心下压出一个洞,加入蛋黄,还有一粒鹌鹑蛋。 大功告成啦~
) W o2 ]* v3 _) z, l$ ]2 Q$ m. e这种营养好吃的早餐宝妈们有没有学到呢?在做好辅食的同时,选对奶粉也是十分重要的。朋友给我推荐的一款美赞臣荷兰铂金版,富含达到国际权威标准的DHA,能有效促进宝宝脑部发育。
" Z: ]1 l2 D& n$ l2 H: \$ [7 O) N它的包装也十分精美噢~
# ^- Y a* M* ~3 n9 W2 a! \2 z 2 _( E6 z0 t6 i4 ~1 G
|
|