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4 {0 S, t; G% n* _& K夏天酷暑难耐,宝妈们有没有跟我一样受到“宝宝食欲不振”的困扰呢?我想大多数宝宝在夏季都显得非常烦躁,根本无心吃饭吧。
0 Q P; u! T5 |- b$ i( L( |$ w3 U我家宝宝就是这样,并且这种状况持续了快一周,每次给他喂吃的的时候他都会把头扭到一边,整个身体都在抗拒,嘴里也咿咿呀呀的念着,好像在对我给他做的食物表示抗拒。每当这个时候我就想是时候给宝宝改善一下伙食了,我在家自己制作了一套食谱,好吃又营养,在这跟大家分享一下。
% T( {/ A' O! X& J. v6 u先做一个很特别的蛋----“蓬蓬太阳蛋”,有着轻如白云的口感,颠覆传统的太阳蛋。.材料很简单,鸡蛋2个,分成蛋白、蛋黃,蛋白放入同一盆,蛋黃小心別弄破,用小碗裝起,还有帕玛森芝士。8 t- ] N/ y1 _+ H
1.用打蛋器把蛋白打至硬性3 u; t3 {0 Y3 h$ q& n; i
2.打好的蛋白加入一大匙帕玛森芝士粉,轻轻拌匀。
; k- o. L' T. Q. D+ k3.分成3份,铺在不粘的烤盘上,整形成蓬松的云朵状,以湯匙背面在中心下压出一个洞,加入蛋黄,还有一粒鹌鹑蛋。 大功告成啦~
( m, ?7 C4 x, w, a4 Y4 g g1 N2 A7 d" u这种营养好吃的早餐宝妈们有没有学到呢?在做好辅食的同时,选对奶粉也是十分重要的。朋友给我推荐的一款美赞臣荷兰铂金版,富含达到国际权威标准的DHA,能有效促进宝宝脑部发育。
% F+ B7 m( w5 p0 o它的包装也十分精美噢~" e" t: i! y! R" V4 N( H* R
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