夏天宝宝没胃口？用焖烧杯轻松做辅食

谈情呸谈暧

　　一晃夏天到了,天气越来越燥热，整个人感觉食欲一下子降低了很多，完全吃不下饭。不仅咱们大人这样，连宝宝也有了明显的厌食情况，这可把我给急坏了，我自己一顿不吃没事，可是孩子不行啊，这可正是长身体的时候呢，不吃饭还了得？哎，这几天我着急的都上火了，从来没长痘痘的脸几天不到冒了一脸痘痘。你说大人吃不下去，吃点酸的辣的拌点凉面，还是可以调动下胃口的，可是小朋友不能这样干啊！ 他们只适合吃点清淡的。这一闹腾，我着急的眉毛都快白了。

5 r3 g$ a% b. W) G8 `% {+ n# _9 L　　
+ g# i) E6 H8 a
　　为了安稳的帮助孩子度过夏季，我不仅网上找食谱，还在微信里和朋友请教。最近在朋友圈看到一位朋友天天晒给孩子做得辅食，感觉还挺不错，关键是看着他们家孩子吃的也挺欢，这可把我给羡慕的不行，于是私聊了她，问她都是做些什么给宝宝吃的。

0 n0 m4 g6 Z5 ~+ [5 F  U1 X$ w# X　　当时朋友跟我说，她都是用焖烧杯给自家宝宝做辅食的，很方便，而且可以焖很多食物，营养又美味。焖烧杯？！当时真的半信半疑，能有多方便，不就是一个杯子吗，听说还不用火不用电？！难道把食物放里面就能够自己做饭，还真是神奇啊！
* N3 U& e2 b( F# W
　　

　　对，就是这种焖烧杯，在一系列的疑问下，我决定问个究竟，朋友跟我说，这种焖烧杯是通过加注开水的方式，然后利用强大的保温功能使食物在持续的热量中焖熟。想想还是挺有道理的，但是用它到底能为宝宝做哪些辅食呢？夏季的话还是要多吃一些清淡与消暑的食物为主，在这里分享给你们一下。

　　[绿豆粥]
6 X. e  d. K) T% @) }) ^7 K
) T2 D. ?9 I# n, U1 o+ U　　食材准备：小米50克、绿豆适量、玫瑰糖适量。

　　做法：第一步，焖烧杯里注入沸水，盖紧盖子预热10分钟；

/ `0 L$ v9 p7 _  z3 }) }: j　　第二步，洗净绿豆，小米，（最好先把绿豆煮一下，这样更利于焖烂）
; K) v9 K4 i4 Q
　　第三步，把准备好的食材倒入焖烧壶，注入沸水焖制。

# F! L" j$ ?  t  r0 Q　　第四步，等上数小时之后，就可以吃到美味的绿豆粥了。
/ z5 P7 L0 C( a" e$ |
　　

　　宝宝夏天除了食欲不振，而且出汗多，消耗大，除了开胃、补水外，也需要恢复体能。牛油果营养成分含量高，特别适合宝宝补充营养。

( o& x2 l- U, z9 G　　【牛油果奶酪粥】
* d( i* ~6 \6 R- T: _
　　材料：大骨高汤 白米 60ml牛油果2～3片奶酪片约1/2片
2 c8 m" p( J" X
　　做法：1. 白米洗净，牛油果切片或切丁备用。
0 }) {& |6 Q# u) L
6 N- |6 u' h& z: q% r8 w　　2. 预热空杯1分钟，将水倒出。
0 s) O2 w4 r9 y/ {3 d- v
　　3. 二次预热：加入白米，预热30秒，将水倒出。
: i7 t$ F2 T2 Y6 f$ w, R
　　4. 注入高汤至八分满，略搅拌后焖煮60分钟。
* h9 X3 {; y4 n$ u9 k1 f
% M  j5 E" f5 ^3 I　　5. 趁热加入奶酪丝拌匀，再拌入牛油果片或牛油果丁即可食用。

0 a+ J4 n5 j( m! x$ Z　　注意哦，宝宝如果没食用过奶酪，建议先以少量食用，确定无过敏等不适反应后再调整分量。
( J; o8 {" u# J2 r- k* @
　　

　　夏天吃点清凉的甜品和饮料还是很有必要的，市售的甜品或饮料大都含有较多的添加剂，甜度也高，并不适合宝宝的口味，也不利于宝宝健康。就用焖烧杯自己动手给宝宝做一些爱心甜品。
8 @6 K- N, N3 {
　　[水果酸奶沙拉]

* ~" b  k# k8 x/ @6 p* A. L　　材料准备：牛奶400毫升、发酵乳80毫升、
$ N% B1 {  D" R- Z+ k  C3 v
0 f' Z$ ^0 ?* B$ z( |& F　　做法：第一步：牛奶倒入奶锅中煮到微微热。

/ j% k3 ?* q0 r& D7 {% `' E　　第二步：牛奶与发酵乳混合后搅拌均匀；

" T/ K5 z3 z, u: e9 A" f( @　　第三步：预热焖烧杯后加入混合好的牛奶和发酵乳，盖好盖子后闷8小时。

% b# c% i8 X& k+ J! B7 P　　最后将水果切成小碎块，放入碗内，浇上馨香浓郁、丝滑入口的酸奶，口感极好。
5 @2 p1 z* i9 i2 N
　　
% c6 k8 v7 O5 {" y% P9 k) \$ P
1 H$ K+ {. g+ z) U　　其实用焖烧杯可以焖制很多美食的，还在和我一样担心宝宝夏天不吃饭，自己又比较懒的妈妈，可以尝试下用焖烧杯做些好吃的给宝宝吃哦。

小荷子海鸥

大家的热情那是相当的高了

心底的苇然

不错了，赞一个！

快乐派对派

这样的焖烧杯，让人们不知不觉地幸福起来

穷少爷玉瑾

我也想要买一台这样的焖烧杯

贵溪一小项

有这么好的焖烧杯，我要通知朋友们~