夏天宝宝没胃口？用焖烧杯轻松做辅食

谈情呸谈暧

　　一晃夏天到了,天气越来越燥热，整个人感觉食欲一下子降低了很多，完全吃不下饭。不仅咱们大人这样，连宝宝也有了明显的厌食情况，这可把我给急坏了，我自己一顿不吃没事，可是孩子不行啊，这可正是长身体的时候呢，不吃饭还了得？哎，这几天我着急的都上火了，从来没长痘痘的脸几天不到冒了一脸痘痘。你说大人吃不下去，吃点酸的辣的拌点凉面，还是可以调动下胃口的，可是小朋友不能这样干啊！ 他们只适合吃点清淡的。这一闹腾，我着急的眉毛都快白了。

　　
2 Q$ B. |0 V- Z0 \9 j+ }& G
　　为了安稳的帮助孩子度过夏季，我不仅网上找食谱，还在微信里和朋友请教。最近在朋友圈看到一位朋友天天晒给孩子做得辅食，感觉还挺不错，关键是看着他们家孩子吃的也挺欢，这可把我给羡慕的不行，于是私聊了她，问她都是做些什么给宝宝吃的。
0 w8 L! I, B/ ]) c1 e( T/ `* X
$ s) H9 m6 C6 s, \+ T" f　　当时朋友跟我说，她都是用焖烧杯给自家宝宝做辅食的，很方便，而且可以焖很多食物，营养又美味。焖烧杯？！当时真的半信半疑，能有多方便，不就是一个杯子吗，听说还不用火不用电？！难道把食物放里面就能够自己做饭，还真是神奇啊！

9 V+ n) `/ p) W9 x' Q. J0 d; ]　　

! l6 H, ]4 i  f; i/ p　　对，就是这种焖烧杯，在一系列的疑问下，我决定问个究竟，朋友跟我说，这种焖烧杯是通过加注开水的方式，然后利用强大的保温功能使食物在持续的热量中焖熟。想想还是挺有道理的，但是用它到底能为宝宝做哪些辅食呢？夏季的话还是要多吃一些清淡与消暑的食物为主，在这里分享给你们一下。
9 u# A0 r3 f, |& F6 y
　　[绿豆粥]
( O/ h) `+ r/ I" y+ @6 h
) i0 \* i+ r3 o9 p- j, Q　　食材准备：小米50克、绿豆适量、玫瑰糖适量。
3 O, {2 L& V( V- U! X
1 g  f# Y2 H% N2 e/ I　　做法：第一步，焖烧杯里注入沸水，盖紧盖子预热10分钟；
$ y/ D) w0 F7 l1 z
1 n# s, g/ q# r" A　　第二步，洗净绿豆，小米，（最好先把绿豆煮一下，这样更利于焖烂）
% h) Y0 T1 }, b6 r1 @7 @0 X
- u! Z5 u* ]+ z, v# b+ d7 ~6 J　　第三步，把准备好的食材倒入焖烧壶，注入沸水焖制。
2 T$ x3 D; Q3 @$ v
& U8 }$ P- m5 C: J7 [' w& i6 ]0 y: W  r　　第四步，等上数小时之后，就可以吃到美味的绿豆粥了。

　　

! T5 K) _# m) Y3 J/ n" I: h" r# ^　　宝宝夏天除了食欲不振，而且出汗多，消耗大，除了开胃、补水外，也需要恢复体能。牛油果营养成分含量高，特别适合宝宝补充营养。
  C" ~7 i, q6 Y: [3 ~
- k$ u1 D$ C7 r+ f, ~' Q　　【牛油果奶酪粥】
% C, y0 M% E' ]7 p) ^7 h5 H7 d6 x, \
　　材料：大骨高汤 白米 60ml牛油果2～3片奶酪片约1/2片

　　做法：1. 白米洗净，牛油果切片或切丁备用。
; l& b9 f* v2 {( ]7 o; F
3 F$ H' I5 _9 Y　　2. 预热空杯1分钟，将水倒出。

2 K7 c# d" a/ G- m　　3. 二次预热：加入白米，预热30秒，将水倒出。

; {4 |5 B, u; T  g7 z　　4. 注入高汤至八分满，略搅拌后焖煮60分钟。

* h- n" H/ X5 T; A1 A9 f/ l　　5. 趁热加入奶酪丝拌匀，再拌入牛油果片或牛油果丁即可食用。
' K; [7 l) ]6 r+ i
# L) B' X: x( G- }- d& P　　注意哦，宝宝如果没食用过奶酪，建议先以少量食用，确定无过敏等不适反应后再调整分量。
8 i: v! G: `. d3 @
. c& D! X' @# }* O　　

% q( ?; u6 X, b& T1 d- S3 o! x　　夏天吃点清凉的甜品和饮料还是很有必要的，市售的甜品或饮料大都含有较多的添加剂，甜度也高，并不适合宝宝的口味，也不利于宝宝健康。就用焖烧杯自己动手给宝宝做一些爱心甜品。

8 @( b  ?8 ~/ m　　[水果酸奶沙拉]

! \; s- q& z9 ~, a. t5 }　　材料准备：牛奶400毫升、发酵乳80毫升、
; ]/ J& J! N/ ^: u) ]
3 [! @. ~+ I- r* ~/ F8 i+ l) B, Q　　做法：第一步：牛奶倒入奶锅中煮到微微热。
/ e. @3 Q- M* ^' Z3 t8 J& E+ ?2 o
　　第二步：牛奶与发酵乳混合后搅拌均匀；
( h" H# _4 a( }/ X
& K: }9 B8 k2 R% ^9 ]　　第三步：预热焖烧杯后加入混合好的牛奶和发酵乳，盖好盖子后闷8小时。
. b( t" o. ?9 I8 r3 k
　　最后将水果切成小碎块，放入碗内，浇上馨香浓郁、丝滑入口的酸奶，口感极好。

　　

& C& x0 P: G7 c9 w　　其实用焖烧杯可以焖制很多美食的，还在和我一样担心宝宝夏天不吃饭，自己又比较懒的妈妈，可以尝试下用焖烧杯做些好吃的给宝宝吃哦。

小荷子海鸥

大家的热情那是相当的高了

心底的苇然

不错了，赞一个！

快乐派对派

这样的焖烧杯，让人们不知不觉地幸福起来

穷少爷玉瑾

我也想要买一台这样的焖烧杯

贵溪一小项

有这么好的焖烧杯，我要通知朋友们~