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[育儿经验] 夏天宝宝没胃口?用焖烧杯轻松做辅食

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发表于 2018-5-31 13:19:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  一晃夏天到了,天气越来越燥热,整个人感觉食欲一下子降低了很多,完全吃不下饭。不仅咱们大人这样,连宝宝也有了明显的厌食情况,这可把我给急坏了,我自己一顿不吃没事,可是孩子不行啊,这可正是长身体的时候呢,不吃饭还了得?哎,这几天我着急的都上火了,从来没长痘痘的脸几天不到冒了一脸痘痘。你说大人吃不下去,吃点酸的辣的拌点凉面,还是可以调动下胃口的,可是小朋友不能这样干啊! 他们只适合吃点清淡的。这一闹腾,我着急的眉毛都快白了。+ P/ h" Z! _; t1 P# l. |% z
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  为了安稳的帮助孩子度过夏季,我不仅网上找食谱,还在微信里和朋友请教。最近在朋友圈看到一位朋友天天晒给孩子做得辅食,感觉还挺不错,关键是看着他们家孩子吃的也挺欢,这可把我给羡慕的不行,于是私聊了她,问她都是做些什么给宝宝吃的。
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% p* K9 q0 C$ f$ [  当时朋友跟我说,她都是用焖烧杯给自家宝宝做辅食的,很方便,而且可以焖很多食物,营养又美味。焖烧杯?!当时真的半信半疑,能有多方便,不就是一个杯子吗,听说还不用火不用电?!难道把食物放里面就能够自己做饭,还真是神奇啊!0 U: ]% e2 P+ w9 W
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5 x2 M1 s& V2 S5 y, S  对,就是这种焖烧杯,在一系列的疑问下,我决定问个究竟,朋友跟我说,这种焖烧杯是通过加注开水的方式,然后利用强大的保温功能使食物在持续的热量中焖熟。想想还是挺有道理的,但是用它到底能为宝宝做哪些辅食呢?夏季的话还是要多吃一些清淡与消暑的食物为主,在这里分享给你们一下。
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, r; a7 C/ H3 \! N9 Z  Q  [绿豆粥]; I1 T. ?6 ?. a! ^9 F+ [
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  食材准备:小米50克、绿豆适量、玫瑰糖适量。4 S' v( g! w* N7 U% p: O

  \- ?5 y+ d" q& Q% Q) D% O0 @  做法:第一步,焖烧杯里注入沸水,盖紧盖子预热10分钟;
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8 H+ }7 c5 p, h# L, G  第二步,洗净绿豆,小米,(最好先把绿豆煮一下,这样更利于焖烂)
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1 u- |* }+ z6 O3 H! z/ B/ b: B  第三步,把准备好的食材倒入焖烧壶,注入沸水焖制。
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2 k- {& e6 j# L  第四步,等上数小时之后,就可以吃到美味的绿豆粥了。0 j3 F- q% F' Q" X8 j9 Y

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: k8 d3 C* {/ p! u  宝宝夏天除了食欲不振,而且出汗多,消耗大,除了开胃、补水外,也需要恢复体能。牛油果营养成分含量高,特别适合宝宝补充营养。
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, `" P1 E! Z9 J  q- k5 ?! o  【牛油果奶酪粥】8 @$ a4 L+ \1 j) z8 `" P. u! n

( ]4 e! R9 A$ X' B  材料:大骨高汤 白米 60ml牛油果2~3片奶酪片约1/2片0 x: a6 f6 \% [3 B
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  做法:1. 白米洗净,牛油果切片或切丁备用。
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  2. 预热空杯1分钟,将水倒出。% V" _  A+ {& R8 H
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  3. 二次预热:加入白米,预热30秒,将水倒出。0 b1 q6 F4 D; _8 ~

% S; b0 V) k8 e  4. 注入高汤至八分满,略搅拌后焖煮60分钟。
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) H8 U  V/ ^. P$ j- q  5. 趁热加入奶酪丝拌匀,再拌入牛油果片或牛油果丁即可食用。/ d0 x% g8 y; i6 N9 e+ `
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  注意哦,宝宝如果没食用过奶酪,建议先以少量食用,确定无过敏等不适反应后再调整分量。
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# D  U. k8 z' t7 U- y$ ?- k3 k9 ~# B5 f9 c  夏天吃点清凉的甜品和饮料还是很有必要的,市售的甜品或饮料大都含有较多的添加剂,甜度也高,并不适合宝宝的口味,也不利于宝宝健康。就用焖烧杯自己动手给宝宝做一些爱心甜品。
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+ x2 M4 I0 k8 Y- O! l8 b: k1 E3 u  [水果酸奶沙拉]
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  材料准备:牛奶400毫升、发酵乳80毫升、
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% q+ S% J. _8 c  做法:第一步:牛奶倒入奶锅中煮到微微热。
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. |" J' O0 M! L0 K/ W  第二步:牛奶与发酵乳混合后搅拌均匀;  h5 h4 E  O& G0 |! T* l8 A( _

& C  p: w! }" l# J  第三步:预热焖烧杯后加入混合好的牛奶和发酵乳,盖好盖子后闷8小时。
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  最后将水果切成小碎块,放入碗内,浇上馨香浓郁、丝滑入口的酸奶,口感极好。
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: M  C5 _1 u/ F' M: P  其实用焖烧杯可以焖制很多美食的,还在和我一样担心宝宝夏天不吃饭,自己又比较懒的妈妈,可以尝试下用焖烧杯做些好吃的给宝宝吃哦。
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发表于 2018-6-1 08:44:56 | 只看该作者
大家的热情那是相当的高了
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发表于 2018-6-1 08:46:08 | 只看该作者
不错了,赞一个!
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发表于 2018-6-1 08:47:03 | 只看该作者
这样的焖烧杯,让人们不知不觉地幸福起来
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发表于 2018-6-1 08:47:59 | 只看该作者
我也想要买一台这样的焖烧杯
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发表于 2018-6-1 08:49:08 | 只看该作者
有这么好的焖烧杯,我要通知朋友们~

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