好孕说 | 有种疼叫乳腺炎

通信达1

　　如果说有什么比生产更痛的事
　　
/ Q& ~- N- C% t) [$ a# S  W　　我想那件事，叫做：乳腺炎
( F$ v- i- e+ P3 T" L　　
　　万万没想到，即使身体素质壮如牛的妈妈
　　
& ?% P, v7 ~2 X9 f* ?2 B- n　　也会绊倒在乳腺炎的石头面前
- ]. [8 o9 Q) c0 t% g- Q　　
% ~" G) o- C0 J) y6 _' [4 b" ~　　肿块淤积乳房硬成两座大山
& l/ ?7 k9 I  a- k6 g: Q' K. H5 n　　
- P: c4 E% O( m7 \　　有时甚至睡一觉起来就会积奶引起乳腺炎
1 I( y+ s: c8 x( H0 Z: |　　
1 x  ?! T8 t6 Y6 e+ k　　真是没奶也愁，奶多也愁~
, }, [8 b/ n$ d# Y  v7 K3 Q/ d; M　　
6 m1 Q- [9 o* N, n; X　　乳腺炎预防重于治疗
　　
　　作为新手妈妈，这些锦囊你一定要收好！
8 E. m. u# w$ k, i9 B; G　　
　　锦囊1
7 K+ x# ?1 l& y* J　　
　　正确的衔乳姿势&按需喂养
- ^! X3 C) ^* A  Y　　
8 N9 f% R0 x& N" I; s6 E  W# F　　
　　
　　含乳姿势不正确，会导致乳头破皮继而引发感染。妈妈应该尽量让宝宝在吸奶时把乳晕也含进去，避免宝宝吸奶时用力拉扯，导致乳头损伤。同时，妈妈还应注意按需喂养：
　　
; C4 B% Y( m6 H2 }- G9 V7 X　　?宝宝有了喝奶的意图，就应哺乳。
　　
　　?妈妈奶涨了，也可以进行哺乳。
# V; A5 H& ]* L# s% d! r　　
+ S8 h/ u4 M; ]8 y& \  k　　?另外，每次哺乳时，应该注意让宝宝吸空两侧乳房。
　　
) r; ]$ Q! w% d! T　　锦囊2
　　
　　避免挤压乳房&注意卫生
　　
/ B) {, D1 S, W7 P　　
7 s6 y& [4 w5 l# G" i' k　　
　　为了保护好宝宝的粮仓，妈妈还请尽量不要穿过紧的内衣，选择无钢圈内衣为佳，同时注意睡姿，侧睡与仰睡交替进行，以免长时间挤压乳房。
　　
　　另外，使用吸奶器的妈妈一定要注意吸奶器的清洁。建议每次使用后，用热肥皂水把吸奶器彻底清洗干净。
　　
　　锦囊3
6 _' b" n; e+ K" s# C6 r　　
3 t4 }3 k; M& o3 M; O　　按摩肿块&热敷冷敷
( b4 @8 h+ a2 I2 D9 T& r/ d3 L1 s　　
5 U: R0 _; U9 x* m% Y　　
　　
　　适当地按摩乳房肿块，有助于预防乳腺炎的发生。但是切记大力揉搓、或者胡乱按压，妈妈可用手掌根部轻轻按摩，或轻捏乳头部分，帮助乳汁排出！
　　
　　同时，哺乳前热敷也有助于乳汁的排出。其余时间选择冷敷，则能减少局部的乳汁分泌，避免淤积加重。特别注意：情况严重时严禁冷敷，避免皮肤溃破。
　　
　　
　　
　　温馨提示：产后3-4周，是乳腺炎高发期。初期会出现乳房肿胀、疼痛，肿块压痛、表面红肿等症状，妈妈千万不要掉以轻心！服药期间，建议妈妈暂时停止哺乳24至48小时，待痊愈后再进行母乳喂养。
( o/ m( [2 Q) s( ]2 M　　
　　
& H3 ^+ e3 H6 V! S0 b0 z　　
　　当乳腺炎出现脓肿时，乳汁不可用。停乳期间建议妈妈给宝宝选择营养时，关注是否含有O-P-O分子结构
  v9 c! D+ t) H　　
　　经国内外多项临床验证，O-P-O帮助实现 五大喂养效果。
! n& J' i6 W* o: S( |7 E* D　　
　　促进宝宝关键营养的吸收；减少钙皂生成；减少夜间哭吵；有助骨骼强健；保持小肚肚舒适。就算妈妈因为乳腺炎无法哺喂母乳，宝宝的内在成长需要也能被更好满足、成长更健康！
/ e$ j3 p/ N6 g+ n　　
$ L. @. f/ A9 \& N4 ]　　
　　
+ s  W- P( ]8 j2 m* E　　参考文献：
　　
. }1 V3 V' _7 P. c　　Fabiana Bar-Yoseph. JPGN 2016;62: 341–347;
　　
. |. f- U) P+ w0 \1 k　　Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
8 ]3 w  z# J: G+ o9 V, p, G　　
" f: x7 Y3 O% [9 `　　Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
　　
6 D/ [- m5 x( o- @; O　　Litmanovitz I. Calcif Tissue Int. 2013;92:35-41
+ ]! D/ t. E2 p5 y# l+ H　　
8 z; @# i  q. M! u/ K　　Yaron S. JPGN. 2013;56(4): 376-381 Bar-Yoseph Fabiana. Leukotrienes and Essential Fatty Acids
. e, m0 f4 a  C# ?# r% g　　
; U! Y- J4 V' }$ i+ ~. Z4 m　　(2013) 89: 139–143