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周末带娃去中医院做推拿保健,又看到几个面生的宝宝和妈妈。坐下来聊了聊,有的宝宝是因为厌食,有的是因为晚上盗汗,还有一个不到一岁的,是因为反复咳嗽。医师初步检查结果都和宝宝积食有关。
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我家小薇去年经常腹胀到处求医,最后检查也是因为积食,想到很多宝宝有类似情况,收集了一些资料,希望家长们对积食引起的各种病症重视起来。( A6 x8 M0 z9 p( O9 Y
7 |; J+ O* K. Z+ m4 l 积食是中医的一个病症,主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。说白了,就是吃得过多、过于高营养,超过了脾胃的消化吸收功能的最大限度。积食导致的“多米诺骨牌”效应会给孩子带来很多问题。8 M9 k5 v. M- b3 f
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1 d/ Q& \4 N3 \% T$ J 1、积食与咳嗽
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积食会导致咳嗽,也就是中医上说的“食咳”。脾为生痰之源,肺为贮痰之器。积食过久,脾胃虚弱,日久就容易生痰,导致咳嗽不止。
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2 _- N. f# V& J 2、积食与发热4 I# H% s/ {: q1 c I1 [- K; H( f/ V
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积食导致的发热叫“积热”,吃的食物都停滞在中焦,积滞时间长了就会化热,热蒸于内,孩子体温就上去了。* J( \) b' r5 |5 u* E: G. ?, m
# f$ z2 {' Y0 J0 W# h9 ^ 3、积食与便秘
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0 t7 C( c* d& d; M7 A 太饱伤脾→脾常不足→脾胃运化不及→积滞肠腑→积久化热→积热蕴结→肠道传导失常→大便秘结不通,这就是积食与便秘的关系。
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5 \; ` [8 s/ R( } 4、积食与盗汗
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$ s( R9 |1 E; h9 F' ?9 } 食滞肠胃→郁蒸化热→热蒸津液→外泄为汗。小儿为纯阳之体,夜寐则阳入于阴,加之积热内蕴,所以晚上盗汗情况比较严重., m# V4 e/ v3 L* c/ F/ m* @
|( B0 g+ L& v+ Y: C 小儿积食的危害还有很多,不能一一列举,但是一定要知道“小儿百病,积食为首”。在照料宝宝的日常中,以预防为主。( e- q+ l; U& N6 \: \& @4 G
" f2 }( V( d4 l: q7 T 奶粉为主食的宝宝一定要选择接近母乳,口味清淡好消化的奶粉。我家小薇去年腹胀后换的启赋还不错。容易消化,里面含有的珍稀结构脂OPO还能帮助关键营养素的吸收。现在吃了一年多,比去年白胖了些,也没再出现消化的问题。
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另外平时饮食节制,以清淡为主。鱼、肉、虾等高油、高热、高蛋白的“三高”食物浅尝辄止,不吃零食都是要做到的。下图是刚拍的我家小薇,是不是很美:). P8 u. k$ X% C2 v e7 D; \9 q$ H& j
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如果万一宝宝出现了舌苔白厚、大便酸臭、饮食不思等积食现象,也不要担心,下面三招也能轻松化解。
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* I& `* ^8 C. x. k. }, m 1、饮食疗法, t8 C- `' _& A& ?# \- I0 Z
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可以煮些山楂苹果水,或者熬山药米粥给宝宝吃。消肉食之积用焦三仙和炒鸡内金煮水比较好,具体做法可以百度。* H0 m U% W1 k% g3 p
" \- S8 H6 \1 w 2、运动疗法
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平时多带孩子进行户外活动。甚至有外国儿科专家建议,让孩子多接触泥土,因为泥土中含有很多微量元素。有些有经验的老中医就建议孩子多玩土和沙子,这样的宝宝反而不缺微量元素和钙铁锌等。& C% W. a! f0 N
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3、推拿疗法% J) K6 g C5 X- _9 n! L
; G8 _2 i4 C( c3 D" l 小儿推拿治疗积食的效果也挺不错的。主要手法是正捏脊和顺摩腹。% L9 Y ?# D4 \
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正捏脊:从宝宝的尾椎部位开始,把长强穴的皮肤用手轻捏起来,两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,直到脊背最上方的大椎穴,反复数次。7 c! y7 I! [( O: m5 ]
2 V2 |, K% S a1 V; k: X/ D 顺摩腹:宝宝仰卧,全身放松,家长用手按住腹部、手心对肚脐,顺时针方向绕脐揉腹10分钟,动作轻缓。揉腹前让宝宝排空小便,不宜在过饱、过饥的状态下进行。
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宝宝积食可不是小问题,希望宝爸宝妈们高度重视起来。以免宝宝受苦哦! |
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