冬天天气干燥,宝宝发生便秘的频率也大大提高。而对付宝宝便秘,有时医生会建议使用开塞露,所以很多妈妈动不动就给宝宝用开塞露来通便。但这样做非但不能治好宝宝便秘,反而还会加重! 8 G' f5 u& o4 R d" C$ k2 g/ N2 y8 r 要知道,开塞露虽能刺激直肠引起排便,但也会伤害宝宝肠道!如果长期依赖开塞露,不仅会让开塞露渐渐失效,还会让宝宝便秘更加严重。1 ]% ]8 o/ V! e9 x' `. N
5 F& N4 M. }2 _$ C9 [- Q+ h / I& t6 Z5 r, o& _% o- c ) |! N- G. |5 B 那到底要怎样才能从根源上治好宝宝便秘呢?首先妈妈们需要先认清宝宝发生便秘的主要三点原因:% s4 z9 [* }' [2 P8 N
$ ]/ b# m C, U- [ 1、纤维素摄入量少;从饮食上来说,如果宝宝所食食物的膳食纤维含量太少,肠胃会得不到较好的蠕动,就易引起便秘。 ' H' `% q$ o& |! s & z+ U6 N3 _0 @5 S! \1 Q# z 2、大便堆积;宝宝如果没有定时排便就会使得大便在体内积的时间越来越久,大便也会越干硬,反复这样形成恶性循环,就加重了便秘。# ]& Z: f2 x$ B: |9 `0 P
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3、奶粉不耐受,肠胃不消化;奶粉中多数都含有棕榈油,棕榈油容易在肠道中形成钙皂使得大便干结、变硬,宝宝自然就会便秘。 ' {) f. m2 P) `: C5 p% r0 O* q6 R7 l- L7 ~3 p$ J4 t
明白以上宝宝便秘原因,妈妈们再对宝宝便秘宝宝进行科学护理就容易多了。* v8 N% j. P2 o
4 i" W) a# M4 W4 M$ a( }/ W4 ?1 @ 1、调整宝宝的饮食结构; % X6 T7 c/ ~5 ?! ]/ K3 e* d) K0 R9 k' J# i- T
在宝宝的食谱上多添加一些富含膳食纤维素的食物来润肠,比如说西兰花、芹菜等富含纤维的蔬菜以及西梅、苹果这一类水果的果泥; ' X$ n- Q$ O' M6 j- [+ C! p 4 n, r6 h/ q1 t; V/ u M- f 2、训练宝宝定时排便的习惯;$ o) S' [2 T3 o$ k( P3 u4 @
( R& @' y" t* D) s7 {7 Z P' t 妈妈们早期就得教宝宝如何用力排便,每天都定时让他坐马桶,即使没有大便也要让他坐个十分钟,形成习惯后,一抱宝宝到厕所摆出姿势,他就知道要拉便便了,就会开始用力。 2 B# b( ?( ]( R u; d- r$ e' v8 N9 T$ W4 X) P3 H" v
3、给宝宝选择好消化、易吸收的配方奶;9 o- o. s0 ^4 n# C( n: v4 O, d