冬天天气干燥,宝宝发生便秘的频率也大大提高。而对付宝宝便秘,有时医生会建议使用开塞露,所以很多妈妈动不动就给宝宝用开塞露来通便。但这样做非但不能治好宝宝便秘,反而还会加重! : P8 F4 Y: y ~6 Y' a( a% g* T x% c- V `9 J' Q. N
要知道,开塞露虽能刺激直肠引起排便,但也会伤害宝宝肠道!如果长期依赖开塞露,不仅会让开塞露渐渐失效,还会让宝宝便秘更加严重。 % ^& C3 x, s y& p$ h+ m2 Z, y* L
( g) Q- C" P' U! u. t
" }6 g* P( P+ c3 R% z4 p0 c 那到底要怎样才能从根源上治好宝宝便秘呢?首先妈妈们需要先认清宝宝发生便秘的主要三点原因: . s9 m1 y3 Y2 f& f . G$ Z0 G/ q" Y 1、纤维素摄入量少;从饮食上来说,如果宝宝所食食物的膳食纤维含量太少,肠胃会得不到较好的蠕动,就易引起便秘。: C7 ]" A. w: t8 R, t: V6 Q/ c" P) g
1 H/ h1 V' A3 U* r 2、大便堆积;宝宝如果没有定时排便就会使得大便在体内积的时间越来越久,大便也会越干硬,反复这样形成恶性循环,就加重了便秘。/ |+ Z' A* u4 k5 \; W
2 D% [8 i+ ]; F v% f 3、奶粉不耐受,肠胃不消化;奶粉中多数都含有棕榈油,棕榈油容易在肠道中形成钙皂使得大便干结、变硬,宝宝自然就会便秘。+ b3 G# b1 v* C
: g* C/ h. C6 Y" H/ x. O/ T 明白以上宝宝便秘原因,妈妈们再对宝宝便秘宝宝进行科学护理就容易多了。 5 d- I3 c2 ?* D: k% _5 m' T8 R/ G0 Q, d% l6 f
1、调整宝宝的饮食结构; / V* S3 | h7 Z4 T# v K- Z; Q8 w8 `. Q m! B9 H8 j' a6 I
在宝宝的食谱上多添加一些富含膳食纤维素的食物来润肠,比如说西兰花、芹菜等富含纤维的蔬菜以及西梅、苹果这一类水果的果泥;; H5 n* J# s5 f
* q* x* t( v( ?4 T1 ? 2、训练宝宝定时排便的习惯;3 G9 R5 r3 C& X
0 L7 h. _" `. h/ x5 z
妈妈们早期就得教宝宝如何用力排便,每天都定时让他坐马桶,即使没有大便也要让他坐个十分钟,形成习惯后,一抱宝宝到厕所摆出姿势,他就知道要拉便便了,就会开始用力。 4 o* p' `/ v% S# m% H8 l `9 v% K# r& B, k0 x8 U1 ~
3、给宝宝选择好消化、易吸收的配方奶; ) k- Y0 S3 c' \: ^% y & Z1 ^8 F, c4 p 妈妈们在给宝宝选择奶粉的时候,一定要选择含有结构脂OPO的配方奶,因为OPO是目前最接近母乳的配方成分,不仅有利于宝宝肠胃消化,同时还可以帮助宝宝对于关键营养素的吸收,是衔接母乳最好的配方奶。 9 F. [3 O& `0 [0 c$ D' l7 A3 ^5 o+ f & V2 i2 v% p$ Y! `0 v" [ 像我宝宝现在喝的启~~赋3就富含结构脂OPO,宝宝肠胃消化得好、营养吸收也很好。不像之前喝其他牌子的奶粉的时候那么容易便秘,平常大便也比较松软,我想这可能就是原因其含有的opo可以减少钙皂的形成,所以不易产生便秘。平时小宝只要不吃额外上火的辅食,排便都很有规律,可见奶粉好消化有多重要。6 T+ T- `0 E) S
F5 A6 W e# w + N" p" D' R% b' K! w, o7 l& ]. T7 c, l! _. H9 k
% s* `+ V) @3 l& e1 P! m1 ~
( `0 x* J8 T" @0 b- D 最后再给大家介绍下我儿子小宝,两周半了,坚持喝启~~赋也有一年了,长得挺快的,身体素质也很好,每天的爱好就是做小手工,自主动手能力很强哦~6 o- l& T1 Y' r9 q" b" H$ y5 P
0 x1 p3 {2 I3 `3 B4 C 4 `" P( I# V* L ) r& q$ @* ?5 Q- D5 r7 L