宝宝长得好，关键看这5种食物！特别是最后1种

邪气小邪

　　对于父母来说，没有什么是比宝宝健康成长更值得高兴的事了。为了让宝宝能够长得好长得快，我们总是会给宝宝吃最好的营养品和食物。然而宝宝到底吃什么才长得最快最好呢？关键看这五种食物：
: W, q% }7 `1 ?- S& Z
' L& h. F0 R$ z9 O6 a# k　　1、虾米

- k, O. f0 G" w% {$ }: ?0 J　　
$ l! x* W0 j8 [# j# t; u7 {0 v
0 {: o$ @  C8 @　　虾米营养极其丰富，它富含钙、磷、蛋白质等多种对人体有益的元素，给宝宝食用虾米，不仅可以补充充足的钙质、预防因缺钙导致的其他各种疾病，对宝宝的大脑发育也很有好处。平时我都是用虾米搭配紫菜做汤给我家宝宝喝，各位妈妈们也可以根据自家宝宝的饮食给宝宝添加虾米。

　　2、鱼

& V, l- N! i; I- q% Y　　

0 Q& X% B7 U- V1 G. y% M& y5 X3 Q　　都说多吃鱼会聪明，所以鱼的营养价值不用我多说，爸爸妈妈们也一定都知道！鱼肉中含有大量的蛋白质、钙质、以及维生素等等，这些都是宝宝长身体不可缺少的食物！同时，用鱼类和豆腐来一起熬煮成汤水，这样营养物质能够相互渗透，最适合给宝宝补营养不过了。
9 h( r" R' l8 C. r3 G. D6 m% E- _
, @2 _/ A6 h# R; c, i+ h　　3、鸡蛋
6 Q  n( o7 l  w, S5 H9 F
　　
: u( x9 b0 T% \# ~
' I# F! ~. e" u　　说到宝宝的成长必备食物，怎么能少得了鸡蛋呢。通常蛋类食物都含有丰富的蛋白质，尤其是蛋黄，含钙量很高，可以促进宝宝的骨骼以及大脑发育。在鸡蛋的选择上，爸爸妈妈们平时尽量考虑天然的土鸡蛋，营养最佳！
" {% a  p" H. h# q+ t( u4 k3 R6 s
+ f2 F3 a3 J$ C1 i, ^　　4、小米
. B0 `8 s! g% t, F9 N, ~' A2 k: e
　　
( r: c: c# x6 H4 r9 p
　　小米内含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等营养素，被称为是“健脑主食”。最常见的食用方式就是给宝宝熬粥了，同时还可以搭配大米、山药、红枣等食物煮给宝宝吃，健脑效果很好。

　　5、牛奶
5 i+ g% y* r3 [( o- f$ h& y8 ^
　　牛奶一直被公认为是高蛋白、高钙质的食物，也是除母乳外，宝宝必不可少的重要口粮之一。但宝宝的器官发育还未成熟，很多时候对牛奶中的蛋白质以及乳糖都无法完全吸收，容易造成腹胀、不消化等一系列肠胃不适，反而阻碍了宝宝对营养的吸收。

　　对此，我建议妈妈们平时给宝宝喝含opo的配方奶，更接近于母乳，可以增强宝宝肠胃消化、促进钙质以及营养素的充分吸收利用。目前我家孩子喝的启赋奶粉就富含opo，比普通奶粉好消化，宝宝很少说喝奶后会出现肠胃不适等问题，个子长得也比同龄人快一些。可见给宝宝喝一款好消化的奶粉，长身体效果可是事半功倍的！

, `; Z9 }6 u3 W" a% P1 |　　
3 s& s4 s* P; p" i9 `9 }
( v4 S7 `( f0 ~; n& }　　现在爸爸妈妈们知道该怎么给宝宝选择食物了吧？总的来说，爸妈们要想达到最佳的效果，就必须学会选择最有效的食物来喂养宝宝，同时均衡其他营养摄入，这样宝宝才能长得健康又强壮哦！

0 Z. p  C- Q) U" ~　　

bn220330

超高端奶粉启赋是接近母乳的奶粉，启赋超高端奶粉是爱尔兰黄金奶源，被评为爱尔兰品质典范，对宝宝的智力发育也很好，启发宝宝天赋。

ccaniggia尔冬

关键我没有购买启--赋的渠道，倒霉催的。

daxiaoze512

心疼啊，以前真是糊涂没有用启--赋，后悔。

Samkie聪慧

对啊，一分耕耘 一分收获，启--赋多年来的努力没有白费。

south张茹

好奇，这个所谓的珍惜结构启--赋奶粉真的那么厉害？