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[宝宝食谱] 宝宝长得好,关键看这5种食物!特别是最后1种

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发表于 2017-3-29 18:44:45 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
  对于父母来说,没有什么是比宝宝健康成长更值得高兴的事了。为了让宝宝能够长得好长得快,我们总是会给宝宝吃最好的营养品和食物。然而宝宝到底吃什么才长得最快最好呢?关键看这五种食物:2 t! J, ?& e& R

" f( z3 u/ O7 t1 r" U  1、虾米, x* X, I( N; j. D4 E2 T
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  虾米营养极其丰富,它富含钙、磷、蛋白质等多种对人体有益的元素,给宝宝食用虾米,不仅可以补充充足的钙质、预防因缺钙导致的其他各种疾病,对宝宝的大脑发育也很有好处。平时我都是用虾米搭配紫菜做汤给我家宝宝喝,各位妈妈们也可以根据自家宝宝的饮食给宝宝添加虾米。
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2 e0 @/ c, c% |7 {( j8 r: s5 ]  2、鱼
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4 p# F- D) ^1 c9 X1 h1 R  都说多吃鱼会聪明,所以鱼的营养价值不用我多说,爸爸妈妈们也一定都知道!鱼肉中含有大量的蛋白质、钙质、以及维生素等等,这些都是宝宝长身体不可缺少的食物!同时,用鱼类和豆腐来一起熬煮成汤水,这样营养物质能够相互渗透,最适合给宝宝补营养不过了。& n7 \5 s; i0 u) n. w; b

) u( s% D3 p8 v- O# Y' W  3、鸡蛋9 \$ y6 M+ p3 X

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  说到宝宝的成长必备食物,怎么能少得了鸡蛋呢。通常蛋类食物都含有丰富的蛋白质,尤其是蛋黄,含钙量很高,可以促进宝宝的骨骼以及大脑发育。在鸡蛋的选择上,爸爸妈妈们平时尽量考虑天然的土鸡蛋,营养最佳!7 j: O$ V3 \& ~

( @" J0 R6 L& y) r4 h; s7 q  4、小米
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' f* F4 _* n2 T9 O; V$ o" M+ M$ F8 O  小米内含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等营养素,被称为是“健脑主食”。最常见的食用方式就是给宝宝熬粥了,同时还可以搭配大米、山药、红枣等食物煮给宝宝吃,健脑效果很好。, |, q  @7 H8 p. E# y8 M

% R6 i" v  v% V! b. H  5、牛奶7 v! b* X+ X5 q- }

$ F6 s& J; T6 o% ~$ w% W& }  牛奶一直被公认为是高蛋白、高钙质的食物,也是除母乳外,宝宝必不可少的重要口粮之一。但宝宝的器官发育还未成熟,很多时候对牛奶中的蛋白质以及乳糖都无法完全吸收,容易造成腹胀、不消化等一系列肠胃不适,反而阻碍了宝宝对营养的吸收。
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' V' e" }0 S3 K* ]  对此,我建议妈妈们平时给宝宝喝含opo的配方奶,更接近于母乳,可以增强宝宝肠胃消化、促进钙质以及营养素的充分吸收利用。目前我家孩子喝的启赋奶粉就富含opo,比普通奶粉好消化,宝宝很少说喝奶后会出现肠胃不适等问题,个子长得也比同龄人快一些。可见给宝宝喝一款好消化的奶粉,长身体效果可是事半功倍的!
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  现在爸爸妈妈们知道该怎么给宝宝选择食物了吧?总的来说,爸妈们要想达到最佳的效果,就必须学会选择最有效的食物来喂养宝宝,同时均衡其他营养摄入,这样宝宝才能长得健康又强壮哦!1 u/ X# o9 z7 P. Q  A$ ^
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发表于 2017-3-31 16:22:42 | 只看该作者
超高端奶粉启赋是接近母乳的奶粉,启赋超高端奶粉是爱尔兰黄金奶源,被评为爱尔兰品质典范,对宝宝的智力发育也很好,启发宝宝天赋。
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发表于 2017-3-31 14:52:02 | 只看该作者
关键我没有购买启--赋的渠道,倒霉催的。
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发表于 2017-3-31 14:46:43 | 只看该作者
心疼啊,以前真是糊涂没有用启--赋,后悔。
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发表于 2017-3-31 14:45:55 | 只看该作者
对啊,一分耕耘 一分收获,启--赋多年来的努力没有白费。
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发表于 2017-3-31 14:35:41 | 只看该作者
好奇,这个所谓的珍惜结构启--赋奶粉真的那么厉害?

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