宝宝长得好，关键看这5种食物！特别是最后1种

邪气小邪

　　对于父母来说，没有什么是比宝宝健康成长更值得高兴的事了。为了让宝宝能够长得好长得快，我们总是会给宝宝吃最好的营养品和食物。然而宝宝到底吃什么才长得最快最好呢？关键看这五种食物：
' I2 a' T% Q$ N, i- J* e
/ _2 v0 P4 n6 O5 B+ m4 ~+ g　　1、虾米
. x. }+ s. q) c: o/ m+ `
　　
9 J2 v/ w6 {& A8 n6 H, x' P
/ Q' Z6 t0 @: x5 U　　虾米营养极其丰富，它富含钙、磷、蛋白质等多种对人体有益的元素，给宝宝食用虾米，不仅可以补充充足的钙质、预防因缺钙导致的其他各种疾病，对宝宝的大脑发育也很有好处。平时我都是用虾米搭配紫菜做汤给我家宝宝喝，各位妈妈们也可以根据自家宝宝的饮食给宝宝添加虾米。

　　2、鱼

　　

2 ]! D; Z! ?: v5 ~7 A) {0 _$ X8 S( a　　都说多吃鱼会聪明，所以鱼的营养价值不用我多说，爸爸妈妈们也一定都知道！鱼肉中含有大量的蛋白质、钙质、以及维生素等等，这些都是宝宝长身体不可缺少的食物！同时，用鱼类和豆腐来一起熬煮成汤水，这样营养物质能够相互渗透，最适合给宝宝补营养不过了。

　　3、鸡蛋

9 K/ t2 H. m5 m　　
* Z4 {4 u6 f/ q# [' l/ I) f
& Z' b9 |  V; W- D　　说到宝宝的成长必备食物，怎么能少得了鸡蛋呢。通常蛋类食物都含有丰富的蛋白质，尤其是蛋黄，含钙量很高，可以促进宝宝的骨骼以及大脑发育。在鸡蛋的选择上，爸爸妈妈们平时尽量考虑天然的土鸡蛋，营养最佳！
0 V: R) z. s! d: x2 v
  l0 @6 v6 }1 ~9 |  [　　4、小米

　　
2 R  H+ _  J  O2 q! A3 b
　　小米内含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等营养素，被称为是“健脑主食”。最常见的食用方式就是给宝宝熬粥了，同时还可以搭配大米、山药、红枣等食物煮给宝宝吃，健脑效果很好。

$ Z4 Z- m( f% ?5 Z$ \! V　　5、牛奶

　　牛奶一直被公认为是高蛋白、高钙质的食物，也是除母乳外，宝宝必不可少的重要口粮之一。但宝宝的器官发育还未成熟，很多时候对牛奶中的蛋白质以及乳糖都无法完全吸收，容易造成腹胀、不消化等一系列肠胃不适，反而阻碍了宝宝对营养的吸收。

" U, D( s4 h- F+ V2 m　　对此，我建议妈妈们平时给宝宝喝含opo的配方奶，更接近于母乳，可以增强宝宝肠胃消化、促进钙质以及营养素的充分吸收利用。目前我家孩子喝的启赋奶粉就富含opo，比普通奶粉好消化，宝宝很少说喝奶后会出现肠胃不适等问题，个子长得也比同龄人快一些。可见给宝宝喝一款好消化的奶粉，长身体效果可是事半功倍的！

8 ~9 L+ x2 e3 D: @! d　　
9 p  q9 K, W% n6 y, x
　　现在爸爸妈妈们知道该怎么给宝宝选择食物了吧？总的来说，爸妈们要想达到最佳的效果，就必须学会选择最有效的食物来喂养宝宝，同时均衡其他营养摄入，这样宝宝才能长得健康又强壮哦！
2 T$ @# H" D8 j6 g
. O$ }* h' D# D8 i2 e　　

Jess微婉

说启--赋奶粉的好处我觉得就在于它的口碑。

一场爱情洋子

虽然不知道珍惜结构脂是什么，但对启--赋充满了好感。

xichuodan32

你们谈的挺嗨皮，启--赋有让我们聚在一块的本事。

Yanni乃儒

哎呀，我仿佛看到启--赋站到了奶粉的最高峰！

maile琇云

你们这些人啊，有一个算一个，还不赶紧把启--赋的购买地址说一下？