宝宝睡眠不稳、头发发黄？多半是缺钙！

邪气小邪

　　昨天妹妹跟我抱怨说孩子最近睡眠总是不好，怎样哄都不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒，就连长出来的头发也是黄黄的......
8 n/ T. u1 H+ P+ R
- q  `6 ?/ k" N& T　　一听描述，我就想到了我们家子瑜去年也遇到过这种情况，当时还看了医生，说是孩子缺钙导致的，还给我传授了宝宝补钙的建议。我按照建议护理宝宝一段时间后，发现宝宝的睡眠质量以及身体发育状况真的都好了很多，可见很有效，因此在我也顺便跟大家分享分享：
% @) C' e* u. E
　　
( S+ O, W: \3 C1 e' G' q
　　1、在宝宝日常饮食中添加海带和虾皮

　　海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补300-500毫克的钙。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。
9 m4 }! i. H* B' L1 {- r' Z
　　建议妈妈们平时可以熬海带汤或者在其他清汤中加入虾皮，很适合用作宝宝日常补钙。但同时妈妈们也要注意孩子是否会对海制品过敏，若容易过敏，则不建议食用。
/ M5 y1 X4 a  y
5 A1 h" L5 K  A# P　　2、多喝骨头汤
. ]- \+ u9 \# A- M- [  P7 \
' H) h1 p( Z/ D2 ^5 R9 Y　　动物骨头里80%以上都是钙，但却不溶于水，难以吸收，因此妈妈们在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤，宝宝喝了也容易吸收。

3 _0 s7 N6 `" V: c　　3、多食蔬菜

　　除了海鲜和动物骨头，蔬菜中也有许多高钙的品种。像常见的小白菜、油菜、或者芹菜等，每100克钙含量都在150毫克左右。平时我都是在小米粥中直接添加蔬菜汁一起喂养宝宝，不但补钙效果很好，宝宝长出来地头发也很健康。

) c* L1 K3 e. k# m5 n. j　　4、宝宝奶粉特含专利技术分子结构illumaopo的
2 V! }6 R* P# W8 j
　　妈妈们都知道，含专利技术分子结构illumaopo的奶粉是目前最接近母乳的奶粉，不但有助于宝宝消化，还能减少宝宝所摄入的营养成分的流失，增强宝宝身体免疫力。但这跟补钙又有啥关系呢？

# V# H% d9 I5 g* u　　其实专利技术分子结构illumaopo除了帮助宝宝消化的功效外，它还能有效减少钙皂形成，促进宝宝对钙元素的吸收，使钙在骨骼中充分沉淀，从而更好地支持宝宝体格和骨骼自然成长。这也就是为什么有的妈妈也按补钙食谱给宝宝补钙了却一直没效果，大都是因为营养不吸收导致的。很明显的是，我当时给子瑜换奶换成了富含专利技术分子结构illumaopo的启~.赋，喝了半年多，子瑜的个子就大了不少，加上平时我没少给她喝青菜汁的缘故，连头发都长得很黑亮，每个朋友都夸我把宝宝养得很好呢~

2 u) `# G& Q) z9 h　　

shui650chong

只要宝宝爱喝启~.赋，做妈妈的一定会选择

傻傻幼珊

启~.赋 奶 粉奶源纯净，百年品质安全放心

ming23shuan

惠氏启~.赋以科技开创亲和人体配方，在里面添加了珍贵结构脂OPO

燕燕雁荷

全新升级的启~.赋3二代灵感来源于对母乳成分的研究

如仪VVVicky

宝宝的天赋是与生俱来的，启~.赋亲和人体科技，更接近母乳成分