好孕说 | 有种疼叫乳腺炎

通信达1

　　如果说有什么比生产更痛的事
　　
　　我想那件事，叫做：乳腺炎
  u( q- E, W2 @* Q7 I　　
　　万万没想到，即使身体素质壮如牛的妈妈
　　
　　也会绊倒在乳腺炎的石头面前
& X0 [3 u3 j6 ?　　
* |) N) m$ _3 z  b( p' ~9 M　　肿块淤积乳房硬成两座大山
　　
　　有时甚至睡一觉起来就会积奶引起乳腺炎
　　
　　真是没奶也愁，奶多也愁~
' c+ d% @: @/ \5 j$ L% a# O# t　　
, ?$ m) g; d1 n- s% w: @6 U# N　　乳腺炎预防重于治疗
　　
　　作为新手妈妈，这些锦囊你一定要收好！
3 Y! q& O; S% _7 G2 Y& j　　
& a" j( h3 y# ]9 j4 d) \0 b　　锦囊1
5 h. W. b3 [6 Y5 |2 F. X0 L　　
　　正确的衔乳姿势&按需喂养
　　
1 r2 B/ n  S% g& ]; Z3 Q' u$ \　　
　　
　　含乳姿势不正确，会导致乳头破皮继而引发感染。妈妈应该尽量让宝宝在吸奶时把乳晕也含进去，避免宝宝吸奶时用力拉扯，导致乳头损伤。同时，妈妈还应注意按需喂养：
+ Z/ Z6 `. d- y* _4 F　　
　　?宝宝有了喝奶的意图，就应哺乳。
　　
　　?妈妈奶涨了，也可以进行哺乳。
6 \* P+ P5 k6 _  B0 r( H) O8 `　　
　　?另外，每次哺乳时，应该注意让宝宝吸空两侧乳房。
　　
$ S6 u; L4 H% H　　锦囊2
　　
　　避免挤压乳房&注意卫生
" t* i$ |& U$ H2 n3 Y　　
: j8 [" v9 K/ ~1 f　　
　　
　　为了保护好宝宝的粮仓，妈妈还请尽量不要穿过紧的内衣，选择无钢圈内衣为佳，同时注意睡姿，侧睡与仰睡交替进行，以免长时间挤压乳房。
; H2 l$ y% k- C: z! K　　
　　另外，使用吸奶器的妈妈一定要注意吸奶器的清洁。建议每次使用后，用热肥皂水把吸奶器彻底清洗干净。
2 q9 f$ C& {- r- c# b/ Z) }2 @0 F　　
　　锦囊3
. e$ f! P0 e* C/ D9 E' c6 ]! a　　
　　按摩肿块&热敷冷敷
8 I% R  U. e' o( }+ B  i% }- W　　
3 Q; H* g( M9 [. V　　
　　
+ l, E+ _7 h/ u3 K- W$ O, r　　适当地按摩乳房肿块，有助于预防乳腺炎的发生。但是切记大力揉搓、或者胡乱按压，妈妈可用手掌根部轻轻按摩，或轻捏乳头部分，帮助乳汁排出！
　　
　　同时，哺乳前热敷也有助于乳汁的排出。其余时间选择冷敷，则能减少局部的乳汁分泌，避免淤积加重。特别注意：情况严重时严禁冷敷，避免皮肤溃破。
8 U1 j1 L1 B& W; Q8 [" ^; @　　
　　
$ d( f/ @+ {6 A9 z/ c9 N　　
6 P, C7 P% C, E. s* f/ a　　温馨提示：产后3-4周，是乳腺炎高发期。初期会出现乳房肿胀、疼痛，肿块压痛、表面红肿等症状，妈妈千万不要掉以轻心！服药期间，建议妈妈暂时停止哺乳24至48小时，待痊愈后再进行母乳喂养。
　　
　　
　　
　　当乳腺炎出现脓肿时，乳汁不可用。停乳期间建议妈妈给宝宝选择营养时，关注是否含有O-P-O分子结构
　　
　　经国内外多项临床验证，O-P-O帮助实现 五大喂养效果。
　　
! @  S6 b' v9 p9 a4 i3 k  }　　促进宝宝关键营养的吸收；减少钙皂生成；减少夜间哭吵；有助骨骼强健；保持小肚肚舒适。就算妈妈因为乳腺炎无法哺喂母乳，宝宝的内在成长需要也能被更好满足、成长更健康！
　　
+ W5 T5 {' |; F) z8 d5 s' G　　
　　
# Z5 k/ O7 {' G7 W　　参考文献：
' s% B" }% |( i6 D- X  Y" o　　
　　Fabiana Bar-Yoseph. JPGN 2016;62: 341–347;
　　
　　Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
% [9 ?4 `& I( `8 s9 j/ [1 k# c8 e　　
1 ?+ Z9 e; I$ x8 S　　Litmanovitz I. BMC Pediatrics. 2014;14(1):152
　　
　　Litmanovitz I. Calcif Tissue Int. 2013;92:35-41
　　
2 r% ^( [1 u% e- _3 u& Y　　Yaron S. JPGN. 2013;56(4): 376-381 Bar-Yoseph Fabiana. Leukotrienes and Essential Fatty Acids
　　
　　(2013) 89: 139–143