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美国儿科学会建议:超过2岁的孩子每天看电视不能超过2个小时。看的电视节目还应该是有质量的,这2个小时不仅包括了电视,还包括了视频、电影、电脑游戏、上网(学校作业除外)。
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; k1 X" p0 U* R2 t2 E▲避免可怕或悲伤的视觉图像和故事; }. r& X+ {0 u
例如,经常会让孩子生气的故事、一些危险或死亡场景避免让孩子看到。
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' j3 L7 ~" ]" Z▲暴力的内容
+ E5 U7 _6 p2 N3 y4 t+ h% D1 X很多孩子还不能理解电视里的暴力场面并不是真实的,他们还分不清虚幻与真实,有时候会模仿电视里的人物,用暴力来解决问题或得到他们想要的东西。/ b( e! g: J7 N
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▲可怕的幻想画面& O, ?( N% j$ T: \, ]& V; W+ M* G
一些电视画面经过夸张与幻想或大量加入超自然的元素,以及把动物或人物描绘成危险或畸形的画面,可能会吓到孩子。* R2 Y. @2 t) a0 G1 A7 D( K
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2 ]# I, h" H/ W* R▲把电子产品拿出卧室
; O, ~9 o: H0 a2 S卧室里禁止出现电子产品,包括电视、IPAD、DVD、游戏机等。) h1 R" L1 u# ~1 g% q; N
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* J, W: ?* i' J0 T▲对于大一些的孩子(青春期前和青春期早期),和他们讨论电子设备过度使用带来的问题+ u7 b6 b* a) @0 A3 t9 v) B
告诉孩子,电子产品可能出现的风险,包括:网络欺凌、电子设备成瘾,无线电波和电磁场对孩子的大脑发育都有一些不利影响,让孩子学会自我控制,找到一个平衡点。
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▲防止孩子沉迷于电视
9 u% v/ n( G' Q, `7 m父母一方面要选择适合孩子观看的节目,并控制每次观看的时间以外,另一方面要多给孩子提供看电视以外的其他活动,找到其他的兴趣点。
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另外,现在的很多少儿节目,都有配套的图书,我们可以把电视节目和相应的图书联系起来。孩子在看了节目,熟悉了这些人物和画面,再给他们看对应的图书,会让孩子感到很亲切,产生兴趣。这样可以从小培养孩子对阅读的兴趣。 |
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