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7 T- j* Q) q7 j) q/ [美国儿科学会建议:超过2岁的孩子每天看电视不能超过2个小时。看的电视节目还应该是有质量的,这2个小时不仅包括了电视,还包括了视频、电影、电脑游戏、上网(学校作业除外)。
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▲避免可怕或悲伤的视觉图像和故事
7 N& z; I' Y1 K6 U9 r+ Z5 s例如,经常会让孩子生气的故事、一些危险或死亡场景避免让孩子看到。
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% w9 m# ^" j" v V7 s▲暴力的内容5 N* u( x' L, y2 L8 F
很多孩子还不能理解电视里的暴力场面并不是真实的,他们还分不清虚幻与真实,有时候会模仿电视里的人物,用暴力来解决问题或得到他们想要的东西。' a3 Q+ ]! C5 x
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▲可怕的幻想画面) W" r! t2 k4 ?, i% m
一些电视画面经过夸张与幻想或大量加入超自然的元素,以及把动物或人物描绘成危险或畸形的画面,可能会吓到孩子。) X/ A* _: `- p8 ^0 T
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▲把电子产品拿出卧室
' ^ L8 K- f- u) o8 D卧室里禁止出现电子产品,包括电视、IPAD、DVD、游戏机等。! m" Z# E. Q4 m
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▲对于大一些的孩子(青春期前和青春期早期),和他们讨论电子设备过度使用带来的问题; J* _; a0 \7 `) G) Z9 E0 w; i, j
告诉孩子,电子产品可能出现的风险,包括:网络欺凌、电子设备成瘾,无线电波和电磁场对孩子的大脑发育都有一些不利影响,让孩子学会自我控制,找到一个平衡点。
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▲防止孩子沉迷于电视
; J) D- }. k& E. l4 E1 w. n父母一方面要选择适合孩子观看的节目,并控制每次观看的时间以外,另一方面要多给孩子提供看电视以外的其他活动,找到其他的兴趣点。# _( g0 u* e; r
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另外,现在的很多少儿节目,都有配套的图书,我们可以把电视节目和相应的图书联系起来。孩子在看了节目,熟悉了这些人物和画面,再给他们看对应的图书,会让孩子感到很亲切,产生兴趣。这样可以从小培养孩子对阅读的兴趣。 |
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