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& k: j9 x# q/ `' U: o0 Y美国儿科学会建议:超过2岁的孩子每天看电视不能超过2个小时。看的电视节目还应该是有质量的,这2个小时不仅包括了电视,还包括了视频、电影、电脑游戏、上网(学校作业除外)。3 A" N2 N$ u5 `
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4 o( r6 E( f$ M▲避免可怕或悲伤的视觉图像和故事
- ~% i7 d1 j }# M4 r例如,经常会让孩子生气的故事、一些危险或死亡场景避免让孩子看到。
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H2 Z) x, n& o' S▲暴力的内容+ f) \/ g d, J
很多孩子还不能理解电视里的暴力场面并不是真实的,他们还分不清虚幻与真实,有时候会模仿电视里的人物,用暴力来解决问题或得到他们想要的东西。
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▲可怕的幻想画面& S- `( e$ \% W. K9 K' b. d) ]: E
一些电视画面经过夸张与幻想或大量加入超自然的元素,以及把动物或人物描绘成危险或畸形的画面,可能会吓到孩子。, z. K9 ?8 v7 u* u* }
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▲把电子产品拿出卧室- J- @" N! {! d
卧室里禁止出现电子产品,包括电视、IPAD、DVD、游戏机等。4 V8 r* Y* g1 `, \* D B Z1 z/ s
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: o4 ?# T/ t, A p- S" e7 M$ v* j- m▲对于大一些的孩子(青春期前和青春期早期),和他们讨论电子设备过度使用带来的问题
) Q% P! K6 z0 q: n' w& X告诉孩子,电子产品可能出现的风险,包括:网络欺凌、电子设备成瘾,无线电波和电磁场对孩子的大脑发育都有一些不利影响,让孩子学会自我控制,找到一个平衡点。" _1 l w( Q; s: {7 ^
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# |: D- o0 ?: Z) H7 j4 [1 A▲防止孩子沉迷于电视
+ o4 [* ]: U) P1 b2 ~- e# l父母一方面要选择适合孩子观看的节目,并控制每次观看的时间以外,另一方面要多给孩子提供看电视以外的其他活动,找到其他的兴趣点。; a9 ?/ ^$ d% W3 A! A" y

2 y, x- W2 g4 M( d4 b! t* L另外,现在的很多少儿节目,都有配套的图书,我们可以把电视节目和相应的图书联系起来。孩子在看了节目,熟悉了这些人物和画面,再给他们看对应的图书,会让孩子感到很亲切,产生兴趣。这样可以从小培养孩子对阅读的兴趣。 |
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