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美国儿科学会建议:超过2岁的孩子每天看电视不能超过2个小时。看的电视节目还应该是有质量的,这2个小时不仅包括了电视,还包括了视频、电影、电脑游戏、上网(学校作业除外)。) n5 a& p; f7 ~5 k$ |5 K* e) c
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: r8 Z2 g: J( l3 r5 l4 D2 d▲避免可怕或悲伤的视觉图像和故事+ a. C( P! K' K$ g6 H
例如,经常会让孩子生气的故事、一些危险或死亡场景避免让孩子看到。
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6 l3 L9 [3 X' l▲暴力的内容+ O& a# O4 }" G' X. k5 p4 k
很多孩子还不能理解电视里的暴力场面并不是真实的,他们还分不清虚幻与真实,有时候会模仿电视里的人物,用暴力来解决问题或得到他们想要的东西。4 q# I5 T! J: }# I
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, W: L2 ~7 ?/ K/ s0 `▲可怕的幻想画面3 P( t' t' x* G+ q: Q( e# k
一些电视画面经过夸张与幻想或大量加入超自然的元素,以及把动物或人物描绘成危险或畸形的画面,可能会吓到孩子。
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/ e& ~! R8 M. v5 o' r▲把电子产品拿出卧室
: U* }9 U" t# E5 r# P- N卧室里禁止出现电子产品,包括电视、IPAD、DVD、游戏机等。
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# r8 q6 {8 |9 C R" _▲对于大一些的孩子(青春期前和青春期早期),和他们讨论电子设备过度使用带来的问题1 j$ t* D" m7 O$ y9 F
告诉孩子,电子产品可能出现的风险,包括:网络欺凌、电子设备成瘾,无线电波和电磁场对孩子的大脑发育都有一些不利影响,让孩子学会自我控制,找到一个平衡点。0 G# V$ t7 o8 ?7 C1 J4 ]9 u0 L6 r& A
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▲防止孩子沉迷于电视/ K8 \$ c r" g: I# T$ K$ O
父母一方面要选择适合孩子观看的节目,并控制每次观看的时间以外,另一方面要多给孩子提供看电视以外的其他活动,找到其他的兴趣点。7 ^5 V! I& C- |) r# D1 e4 d

5 _! v5 |; ~. u" r' G( G另外,现在的很多少儿节目,都有配套的图书,我们可以把电视节目和相应的图书联系起来。孩子在看了节目,熟悉了这些人物和画面,再给他们看对应的图书,会让孩子感到很亲切,产生兴趣。这样可以从小培养孩子对阅读的兴趣。 |
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