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, D$ D" [/ J$ o美国儿科学会建议:超过2岁的孩子每天看电视不能超过2个小时。看的电视节目还应该是有质量的,这2个小时不仅包括了电视,还包括了视频、电影、电脑游戏、上网(学校作业除外)。
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▲避免可怕或悲伤的视觉图像和故事
0 O" q* X# K9 G7 }% Q例如,经常会让孩子生气的故事、一些危险或死亡场景避免让孩子看到。 u3 I/ ]1 Y# z% Q) i9 j
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▲暴力的内容
. t1 h0 X2 H& c; A k很多孩子还不能理解电视里的暴力场面并不是真实的,他们还分不清虚幻与真实,有时候会模仿电视里的人物,用暴力来解决问题或得到他们想要的东西。# K. |1 z8 X3 z9 v
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9 a) a/ H( O) D5 v* e% t▲可怕的幻想画面
& G6 c; c* }2 p# S+ K一些电视画面经过夸张与幻想或大量加入超自然的元素,以及把动物或人物描绘成危险或畸形的画面,可能会吓到孩子。
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▲把电子产品拿出卧室# ^: V+ y: i& y5 Z I
卧室里禁止出现电子产品,包括电视、IPAD、DVD、游戏机等。$ U3 c* {4 F9 q8 h
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▲对于大一些的孩子(青春期前和青春期早期),和他们讨论电子设备过度使用带来的问题) j/ {" n% G0 @" l# m! f! Q9 u
告诉孩子,电子产品可能出现的风险,包括:网络欺凌、电子设备成瘾,无线电波和电磁场对孩子的大脑发育都有一些不利影响,让孩子学会自我控制,找到一个平衡点。4 ^$ T7 `- z+ d _$ I; a
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$ M6 Y( g" x# A▲防止孩子沉迷于电视1 N) ^6 Z2 S: h& k+ P- N
父母一方面要选择适合孩子观看的节目,并控制每次观看的时间以外,另一方面要多给孩子提供看电视以外的其他活动,找到其他的兴趣点。
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# v% h& R6 B5 W2 j& X2 P另外,现在的很多少儿节目,都有配套的图书,我们可以把电视节目和相应的图书联系起来。孩子在看了节目,熟悉了这些人物和画面,再给他们看对应的图书,会让孩子感到很亲切,产生兴趣。这样可以从小培养孩子对阅读的兴趣。 |
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