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近期,有网站发了一份来自全国近200个城市妈妈样本调查的《中国妈妈幸福指数报告》,报告显示,幸福感超过80分的妈妈不足 10%,也就是说,N多妈妈觉得自己“不幸福”。各位宝妈们,是否你也同样觉得自己“不幸福”呢?
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先来看下中国大多数妈妈的一天0 O) l: K2 H( J# h# ^
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1 Q4 v- I) o8 u& {& x+ D" d; @ 早上,妈妈通常是第一个起床的,将早餐准备好,然后叫醒老公,又哄着小宝贝起床,帮他洗漱穿衣然后再哄着他把早餐吃了;4 |- c) a( \( D e
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孩子吃完,自己急急忙忙也吃点,来不及收拾自己,精心打扮好孩子,然后赶紧出门,将孩子送到学校或者辅导班;
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D) C4 y6 g# q1 ?" O5 c接下来又紧赶慢赶地冲向办公室,干活——别以为上班是最累的,其实,下了班还有更累的活在等着;
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) i x5 b5 [2 c8 l2 t如果有人代接孩子还好,没有的话,孩子放学得早,妈妈们还得开动脑筋求爷爷告奶奶地找个人先去将孩子接上;
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& z v9 N8 d& V# p7 l下了班,又是一阵急冲锋,先跑去菜市场买菜,然后再去爷爷奶奶家或者朋友家将小孩接上,一起回家;
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回到家,争分夺秒洗菜做饭,收拾房间,洗衣物,哄孩子睡觉,孩子终于睡着了,自己挣扎着起床洗个澡……
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好不容易倒下,迎来了一天中最幸福的时刻,娃半夜醒了,饿了要喝奶,想尿尿……/ L; Z) Y! |+ A& r# q3 g
以上基本是中国式普通妈妈一天的生活内容。这样的生活,把中国妈妈从婚前的“小女子”活生生变成了“女汉子”。这样的生活持续久了,身心疲惫的妈妈们还知道什么叫幸福吗?
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5 B. H6 ?' a p. ~( }怎样提升中国妈妈的幸福指数?
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中国的妈妈这么累,是因为她们自己的时间太少,把全部精力都放在了孩子身上,承担了无限的责任。提升幸福指数,还需对症下药:
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# |0 P6 f7 I! j0 L4 g. c# p' c不要过多地牺牲自己,当妈后不能没了自我,变成了一颗只围绕孩子转的卫星。不要减少与丈夫相处的时间,与朋友的联系,与社会的接触,业余的兴趣;
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( v8 M; y" W C; S 不要包揽了所有家务,将家务适当地交给爸爸分担,让孩子也尝试着做些力所能及的事;
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不要让自己不经意间变成了保姆,照顾整个家庭,包装老公和孩子,却忘记了自己;
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. A M" K4 I( n 不要恋上攀比,每种生活都有独特的精彩,不需艳羡他人,将攀比压力带给自己,带给家庭。
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中国妈妈的一天,很辛苦。适当地提升自己的幸福指数,也并不是件很难的事,妈妈们要做的其实只是一种观念的改变。学会管理好自己的时间,协调好家务的处理和对孩子的教育,多留些时间给自己。7 W8 N* I! D- _
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