|
|
周末带着孩子和闺蜜碰头，两个孩子就差一个月而已，竟然个子差了有个头。闺蜜家的宝宝瘦瘦的，我家宝宝个子高，也明显结实。闺蜜家宝宝刚生下来可是8.6两的巨大儿啊，很烦恼的说：你看我家娃每天胃口也不差，吃得也不少，就是不长。聊天过程中发现她家饮食过于油腻，宝宝消化系统一直不好，经常3/4天才便便一次，便便还干结。这样的胃肠道可见吃再多营养下去，也不容易吸收的。
8 ~5 P" ~; v3 D2 j+ w! ^ s% D* \
( F) S$ I5 w1 I! w3 R 其实，宝宝的胃肠系统一出生是不完善，一定要倍加呵护。食物从少到多逐一添加，清淡饮食，不要以宝宝被吃饱为目的，而要以宝宝最大化能够消化吸收为目标。具体总结几个小tips，希望对更多新手妈妈有帮助。
' w0 ?; u2 Q* \# r" G9 J, f9 D6 U" t/ H, L" [8 z
 # W, ^% n$ P0 w! N: U$ e& }3 Z
9 o9 Q* Y6 L D( z2 j4 K* n 合理搭配食物，注意呵护宝宝的胃
2 P# f* E( A$ Q" T6 x
8 I6 a& w7 ^$ N+ Y6 U$ X" w% b* K2 h4 n. f 宝宝小的时候，千万不能大鱼大肉敞开来吃，那个时候宝宝的胃肠系统还很娇嫩，过于油腻的东西会加重宝宝的胃肠负担，甚至更本代谢不了。久而久之，就会出现上火便秘等症状。相比大荤，一些蔬菜、五谷杂粮、水果，除了能补充宝宝所需的各种碳水化合物和维生素以外，还能帮助宝宝胃肠道的消化吸收，对宝宝可谓极好。3 w! |9 O: [9 |0 a4 [3 a
, y2 M' I6 k0 ^2 Y- j
选择易消化吸收的奶粉是关键1 l" y# j# r; ?, N+ l( z
' m4 H9 h$ {* ~6 l 从母乳到配方奶，奶是宝宝必不可少的重要口粮。经常会听到身边妈妈说，我家这个奶粉喝了上火；那个奶粉喝了拉稀。可见奶粉的选择对宝宝来说特别重要。我当初看中的是市面上主打亲和人体配方，配方中含有的OPO的启~~赋奶粉，这些能很好的帮助宝宝对关键营养素的消化和吸收。只有消化吸收好了，吃得营养才能物尽其用，否则都是白搭。
3 P3 {. B, n7 P4 e e, Z/ L! j' x2 h. |" @6 ?1 b* I
5 I& H: T' j1 ~- F, m. s. M) U
3 r: g- l. r, I8 k9 z: w 养成良好的进食习惯
9 H' q. q3 T5 d; q8 n2 Y& ~' V2 K" S# n$ L# j5 D* N
一定要从小给宝宝养成良好的进食习惯，比如孩子在前面跑，父母或爷爷奶奶在后面追；再比如，把宝宝固定在儿童餐椅上，一边给看动画片一边一勺一勺地往嘴里塞饭；还有，宝宝吃饭时哭闹不止等。这些情况都不利于宝宝对营养的消化吸收，同时还会影响宝宝专注力的发展。' c, u/ G1 H. W
$ c2 m& g. f7 A% Z
 : e4 L5 {9 t4 w! y) z# m
' u9 X J- L: P2 E
除此之外，我每天还会在睡前给小可爱按摩腹部，左转圈200下，右转圈200下，帮助宝宝胃肠蠕动。每天清晨刷完牙，都会给她准备一杯温温的白开水让她喝下。每次喝完水，吃完早饭，小可爱都会定点便便，清理肠道。
- X1 o0 ?$ C q6 D: ? G. i7 A0 J& v5 W+ c [) H
有好奶粉的保驾护航，有好的饮食习惯，加上我的一些小细节帮助，小可爱的胃肠道一直很好，吃啥都吸收，也自然个子高身体棒。希望我的经验能帮助闺蜜家宝宝，也能帮助更多新手妈妈养出更加健康的小宝贝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2017-1-10 10:59:08
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡