|
|
/ B3 W. T ?( [) k
夏天酷暑难耐,宝妈们有没有跟我一样受到“宝宝食欲不振”的困扰呢?我想大多数宝宝在夏季都显得非常烦躁,根本无心吃饭吧。4 D/ m; {3 b& ~3 H" O
我家宝宝就是这样,并且这种状况持续了快一周,每次给他喂吃的的时候他都会把头扭到一边,整个身体都在抗拒,嘴里也咿咿呀呀的念着,好像在对我给他做的食物表示抗拒。每当这个时候我就想是时候给宝宝改善一下伙食了,我在家自己制作了一套食谱,好吃又营养,在这跟大家分享一下。
7 c& ^ f+ M8 O( M+ W0 p/ \先做一个很特别的蛋----“蓬蓬太阳蛋”,有着轻如白云的口感,颠覆传统的太阳蛋。.材料很简单,鸡蛋2个,分成蛋白、蛋黃,蛋白放入同一盆,蛋黃小心別弄破,用小碗裝起,还有帕玛森芝士。
1 p- S1 E( h9 }1 P. a' m2 C+ y1.用打蛋器把蛋白打至硬性) Z' l/ x' V" u! W/ w
2.打好的蛋白加入一大匙帕玛森芝士粉,轻轻拌匀。
& \% j- Q2 ^. k6 `3.分成3份,铺在不粘的烤盘上,整形成蓬松的云朵状,以湯匙背面在中心下压出一个洞,加入蛋黄,还有一粒鹌鹑蛋。 大功告成啦~1 _0 l9 I' M/ `2 K1 B# k8 ?; F1 E
这种营养好吃的早餐宝妈们有没有学到呢?在做好辅食的同时,选对奶粉也是十分重要的。朋友给我推荐的一款美赞臣荷兰铂金版,富含达到国际权威标准的DHA,能有效促进宝宝脑部发育。; i# H- B3 R9 |2 e, l
它的包装也十分精美噢~5 O" c( e4 y2 o0 J; Q, W

( n9 k6 G# G |6 h, C$ a |
|