月养水：你知道吗?十人九病都是因为脾胃不和

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中医认为“脾是人体的中枢神经”，脾的主要功能在四个方面：主运化，主升清，主统血，主肌肉. 金元四大家之一的李东垣就写了本书叫《脾胃论》，他觉得什么病都是脾胃不好引起的，都要从调理脾胃入手。 脾的最大功能是主运化，相当于“后勤部长”，即脾可以运化水液，运化水谷，把吃进去的粮食、水谷精微营养物质以及水液输送给其他脏器，起到一个传输官的作用。脾虚就很容易造成津液不足，或者水液内停。脾的这种传输作用对生命来说至关重要，这也是中医把它称为后天之本的原因。女性在脾胃方面的保养更是至关重要，今天就给大家说说，神奇的中医怎样通过“喝”就可以轻松做好女性的保养!

脾胃失常后会出现大便稀溏、食欲下降、四肢无力等症。夏季人体能量消耗很大，脾胃负担加重，而大量进食冷饮和生凉瓜果更是容易损伤脾胃，而冬季又因为过食肥腻的食物而伤害脾胃。按摩的刺激，使脾脏周围气血顺畅流通，往往能达到开胃增食、振作精神的效果。

　　1、一般选择在夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然。每日1～2次，连续治疗24天，然后根据病情可隔日治疗一次，直至症状消失。

　　2、患者取坐位，腰部前屈。两手五指并拢，掌面紧贴腰眼，用力擦向骶部，如此连续反复进行约1分钟，使皮肤微热，有热感为宜。每日1～2次，连续治疗24天，然后根据病情可隔日治疗一次，直至症状消失。

　　3、饭前半小时在左手心，顺时针方向轻轻按摩36次，可促进胃液、消化酶的分泌；饭后半小时，可稍加力再顺时针按36次，促进胃排空食物，使胃不受累。在左手心面紧靠大拇指指根的部位，轻轻摩擦皮肤，顺时针摩擦64次，可养脾脏。

肝藏血，心主血，而脾统血。血和这三脏的关系最为密切。脾在中间，起统领的作用。如果脾统血功能不足，就会导致肝、肺气机不畅，引发诸如血崩、血漏或尿血、月经不调、子宫肌瘤等疾病的发生。北京臻 月食疗的月养水是北京中医药大学专家们研制的饮品，口味宜人，性味不会有所偏性;兼以中医养生滋补五脏、西医开胃及补充营养的设计理念，根据养生学中“药食同源”的原则，以百合、炒谷芽等温性纯天然食材配伍(无任何药物成分)，煮制而成。月养水最大的功效就是滋阴健脾胃，提高身体抵抗力，同时入肺经、心经，调理经络，促进血液循环。

脾胃不仅是我们身体至关重要的部分，也是我们养好身体的关键所在。中医之所以把它称为是后天之本，也是因为它在人体内所承担的重要的作用，北京臻 月结合北京中医药大学，潜心研制的中医食疗中的月养水，就是让您轻轻松松“喝”出健康的秘籍!需要说明的是，孕妈在孕期也需要调理脾胃，不然就很容易引发孕期病的发生。孕期滋养就喝月养水，妈好宝宝好。“滋”就是滋润调养孕妇，“养”就是孕妈安胎宝宝稳固成长。月养水最大的作用就是健脾益胃，滋阴养血。月养水可以调理脾胃，促进代谢，通畅舒心，缓解便秘、水肿和失眠，祛湿改善体质，还能美容养颜，预防营养不良。