月子餐也分个体差异 不能一味补补补 2018-02-28

“每天大鱼大肉，真要这么吃下去，实在受不了。”提到月子餐，邹女士满脸无奈。这样“被胡吃海塞”的产妇，可不止她一个。那么月子餐到底怎么做？ 臻 月的营 ...

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孕妇便秘了不可怕，多吃粗粮多喝水 2018-02-28

很多准妈妈在孕期都会便秘，真是非常痛苦，有时甚至因为便秘而犯痔疮，孕妇便秘怎么办呢？只能通过饮食来改善，多吃粗粮可以促进肠道蠕动，适当的运动也对便秘 ...

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小腿肿成萝卜还不喝水？孕期水肿千万别犯这种错！ 2018-02-25

孕晚期的时候，有些孕妈会发现自己的小腿越来越肿，脚也发成胖胖的 “面包”。什么鞋子都穿不下。用手按压浮肿的小腿，一按一个坑。朋友和家人看见你都惊呼： ...

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