不知道宝妈们有没注意,宝宝慢慢长大到一岁后,他的头发变得又黄又稀?有时还爱哭闹,总是出虚汗?还有的注意力不集中,有点多动?这些其实都是缺少微量元素的表现! : y9 H& ]" C7 f, \9 Z% x E# C - d) b% [4 s' a8 h 3 z, H* R+ ~( Z f5 m; }) j7 I5 v J r& K! g
微量元素的缺乏和过量,都对宝宝的生长发育都有不利影响,因此如何科学地给宝宝补充呢?首先得先了解宝宝容易缺少哪些微量元素。# ~5 g M3 @* j6 I. V
+ ], C* s6 S" S; I5 f1、缺铁 2 B0 K" F1 u2 c& y# o7 |# L' T0 J4 r# b2 v
铁是人体必需的微量元素之一,+2价的亚铁是血红蛋白的重要组成成分,用于氧气的运输。宝宝缺铁的表现为睡眠浅、易惊醒;喂养困难、容易呕吐;爱哭,不能安静;免疫力低,易患呼吸道感染、腹泻等疾病。 * I; M. T" b+ r3 k! k# W7 a' v; G' O% L' j9 z' R5 p
如果宝宝缺铁,就会影响早期的智力发育,尤其会影响孩子的注意力及短时间记忆力。严重缺铁会导致智商水平降低,甚至造成贫血。! M6 h' I( ]& o$ C; @5 F5 v
5 K5 M# j; g: M2、缺锌 8 o, t: o" L! l: x8 d + \6 p; l8 c j锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。宝宝缺锌的表现为消化功能减退,主要表现为食欲不振,口腔溃疡反复等。宝宝缺锌会影响代谢,由此就会影响生长发育,这样的宝宝个子都比较矮小。9 [3 ^* p( ^ k0 b4 ^
( [3 s, V8 G+ M$ D7 L9 e) @
三,缺碘! O- ]; D+ E5 ~. f
碘与人类的健康息息相关,有“智力元素”之称。缺碘宝宝一般手脚不灵活,甚至过了几个月也不会抬头、翻身、爬坐等。1 P5 O+ p9 ~. ~9 s" v K0 b1 W
: ^2 s0 P1 V$ I( L8 I# ]$ w
宝宝在成长过程中如果缺碘,甲状腺功能就会减退,会导致甲状腺肿等,容易患上地方性克汀病。 8 i$ c. Q9 i* s) w6 V$ S8 y . L `9 x N: J6 x8 ?在了解这些宝宝最容易缺乏的微量元素以及微量元素缺乏的症状后,妈妈们就可以有针对性的进行预防。5 m$ Y( W) z& L- P4 u9 b$ j
& `8 ]5 n# M2 U" Y) |. N+ E比如宝宝缺铁,就可以吃些像红肉、豆类、禽蛋类等富含微量元素铁的食物。缺锌可以吃山核桃、猪肝、香菇等富含微量元素锌的食物;缺铁更简单,多吃些像干海带、海鱼、海藻类的海产食品,甚至乳制品都可以。 " d7 L2 q0 N8 z' P# W" P & z- y$ m. O {9 l不过,微量元素虽然很重要,但也不是越多越好。一般宝宝只要饮食规律,膳食搭配合理,都不太可能会出现微量元素缺失的情况。 ' x8 Z; p. J" C2 _& F. [- S( ]2 ?7 A' o& w
但也有一类宝宝,每天都吃得很均衡,妈妈在食物搭配上也下足了功夫,但宝宝依旧还是缺失微量元素,生长发育都出现了明显的异常,这是为什么呢?6 e, z- U& R! s o" {# y, z7 c5 w
5 P8 M; d+ C3 z8 x( ~! g2 Y原因很简单,那就是宝宝营养不吸收。8 Z) L+ L7 {6 x- T% {
0 E `2 v) ]/ ~* S/ L # g: I2 B2 i0 ^/ u7 d
0 Q4 h$ d% s3 L( W. B7 W1 G
! @, z& `" w2 S0 G8 M宝宝因为肠胃功能不完善,消化功能弱,所以对于他们来说,好消化和好吸收的营养才是最重要的。尤其是在给宝宝选择奶粉的时候,妈妈应该以母乳营养为指标,选择配方成分接近母乳的奶粉,宝宝才能真正吸收到关键营养素。- l3 Q; h/ F. t
0 u! E0 Y* ]- D9 D
而说到接近母乳营养的配方奶粉,就不得不提到最近大热的网红奶粉启赋Atwo,采用尖端科技,首创结合接近母乳分子结构的OPO和A2蛋白,双重营养更进一步接近母乳,可以促进宝宝对关键营养的吸收和利用,有效减少肠胃不适的情况,让宝宝健康无负担。更含有源初α-Lac乳清蛋白,经国内外多项临床验证,有助于宝宝安眠的功效,让宝宝在肠胃舒适的基础上,睡得更香甜。/ _0 X2 G. L: d9 I2 S- S
( Z$ f1 g% V. W( J9 [- p 7 U' }2 B: @1 T! t1 X, ]) [* G/ V$ V8 M' R