|
不知道宝妈们有没注意,宝宝慢慢长大到一岁后,他的头发变得又黄又稀?有时还爱哭闹,总是出虚汗?还有的注意力不集中,有点多动?这些其实都是缺少微量元素的表现!- M# G8 S' w5 J! X# P+ q) s \
) |. z2 X7 z" f% h* G
+ p8 m/ k8 ~% q1 M+ C8 r, |3 t" e/ v$ t3 I( U G$ @0 d J
微量元素的缺乏和过量,都对宝宝的生长发育都有不利影响,因此如何科学地给宝宝补充呢?首先得先了解宝宝容易缺少哪些微量元素。
1 B0 |' l' @+ t5 }- ^! [# i6 q
& e! C9 C: s2 w. K1、缺铁5 `* q$ I' k. s0 H
, c c, b3 o8 q- ?. a/ l8 ^
铁是人体必需的微量元素之一,+2价的亚铁是血红蛋白的重要组成成分,用于氧气的运输。宝宝缺铁的表现为睡眠浅、易惊醒;喂养困难、容易呕吐;爱哭,不能安静;免疫力低,易患呼吸道感染、腹泻等疾病。/ Q! t8 e9 k0 T+ {3 ?& l
# `1 N$ G, [, z" u8 s8 C$ {
如果宝宝缺铁,就会影响早期的智力发育,尤其会影响孩子的注意力及短时间记忆力。严重缺铁会导致智商水平降低,甚至造成贫血。
- o/ n/ P$ K% d7 y6 v' o" N9 a
3 v G" I5 u, P4 q0 A2、缺锌7 s* ~ L% d% a
( L2 K3 _$ Y# _锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。宝宝缺锌的表现为消化功能减退,主要表现为食欲不振,口腔溃疡反复等。宝宝缺锌会影响代谢,由此就会影响生长发育,这样的宝宝个子都比较矮小。
V E2 w( j$ V. ^
+ X- Q8 g u3 W三,缺碘5 @# H2 `# I7 H# o
碘与人类的健康息息相关,有“智力元素”之称。缺碘宝宝一般手脚不灵活,甚至过了几个月也不会抬头、翻身、爬坐等。
, ~+ ]" ^6 ]6 ~2 D% u& Y& W- k
4 u. ]8 X. [7 @/ o, O Z9 `. { A/ n宝宝在成长过程中如果缺碘,甲状腺功能就会减退,会导致甲状腺肿等,容易患上地方性克汀病。0 l) Y' h3 f: v; B7 \+ Q
# U( s( k$ u% ~( ]0 F/ ~
在了解这些宝宝最容易缺乏的微量元素以及微量元素缺乏的症状后,妈妈们就可以有针对性的进行预防。& H# D. B! C1 d) j! Q4 B
2 n3 S' t! B* }/ [
比如宝宝缺铁,就可以吃些像红肉、豆类、禽蛋类等富含微量元素铁的食物。缺锌可以吃山核桃、猪肝、香菇等富含微量元素锌的食物;缺铁更简单,多吃些像干海带、海鱼、海藻类的海产食品,甚至乳制品都可以。# n" i# p- A: F" U* b; E0 {
, f3 a4 ^5 \% f) |; \5 g
不过,微量元素虽然很重要,但也不是越多越好。一般宝宝只要饮食规律,膳食搭配合理,都不太可能会出现微量元素缺失的情况。5 X& @' {- m. L/ e8 N& J9 m
/ U' H# b' P W/ a. D* _
但也有一类宝宝,每天都吃得很均衡,妈妈在食物搭配上也下足了功夫,但宝宝依旧还是缺失微量元素,生长发育都出现了明显的异常,这是为什么呢?; b0 w# q, G: p1 o" g
2 D, e% K7 G- g3 |9 @ F
原因很简单,那就是宝宝营养不吸收。3 S$ H3 o0 J: T# B2 {
" Y: P. E5 \5 y
2 D! ~4 d! c: {6 e; S
) N: o9 f0 R* _$ E
2 w6 W! ?, m( ^5 `* P4 }! }5 S1 _宝宝因为肠胃功能不完善,消化功能弱,所以对于他们来说,好消化和好吸收的营养才是最重要的。尤其是在给宝宝选择奶粉的时候,妈妈应该以母乳营养为指标,选择配方成分接近母乳的奶粉,宝宝才能真正吸收到关键营养素。
/ g. [- i' l" m3 o- P5 J, }) S8 v Q/ H4 H1 E; n4 a
而说到接近母乳营养的配方奶粉,就不得不提到最近大热的网红奶粉启赋Atwo,采用尖端科技,首创结合接近母乳分子结构的OPO和A2蛋白,双重营养更进一步接近母乳,可以促进宝宝对关键营养的吸收和利用,有效减少肠胃不适的情况,让宝宝健康无负担。更含有源初α-Lac乳清蛋白,经国内外多项临床验证,有助于宝宝安眠的功效,让宝宝在肠胃舒适的基础上,睡得更香甜。
2 Y( }0 x C5 L5 y- f
5 t! W6 b% }3 b! d( t# I4 t7 j( l- ~: ?: y4 X$ ^
" l7 S1 |* N3 l5 k! w' r% u |
|