|
|
不知道宝妈们有没注意,宝宝慢慢长大到一岁后,他的头发变得又黄又稀?有时还爱哭闹,总是出虚汗?还有的注意力不集中,有点多动?这些其实都是缺少微量元素的表现!& N7 f4 ~' W; \
" S1 t* W2 J7 H( ^* a

* p8 B$ a1 j( ~' M
$ p# ^& M4 a, e7 ^ a& B& Z) Q微量元素的缺乏和过量,都对宝宝的生长发育都有不利影响,因此如何科学地给宝宝补充呢?首先得先了解宝宝容易缺少哪些微量元素。
6 x! ]; z- P |% q+ Q; D h" b
5 ]7 d5 f! E# r$ P' ~1、缺铁$ |8 z' l( b+ @ R C3 ?3 X3 }8 H S
1 C& e9 B- ~2 L
铁是人体必需的微量元素之一,+2价的亚铁是血红蛋白的重要组成成分,用于氧气的运输。宝宝缺铁的表现为睡眠浅、易惊醒;喂养困难、容易呕吐;爱哭,不能安静;免疫力低,易患呼吸道感染、腹泻等疾病。
7 U7 G1 s" ^2 A7 T: c2 G: R6 K* A9 o/ L$ ~- L0 ^$ G
如果宝宝缺铁,就会影响早期的智力发育,尤其会影响孩子的注意力及短时间记忆力。严重缺铁会导致智商水平降低,甚至造成贫血。
3 M% y, t; L7 G1 A, N
4 J% Y- [8 K( L9 W& S2、缺锌: k _: R) h( f6 |/ C( X3 W5 q
; i h, C+ T4 [2 Y
锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。宝宝缺锌的表现为消化功能减退,主要表现为食欲不振,口腔溃疡反复等。宝宝缺锌会影响代谢,由此就会影响生长发育,这样的宝宝个子都比较矮小。
1 W: g3 q* Q2 H- ] i7 h7 h' V1 z% h% C" t
. G, m1 S" D9 f: y* F3 C三,缺碘
- l' f% r$ l7 c' D1 Y7 ]: K3 E碘与人类的健康息息相关,有“智力元素”之称。缺碘宝宝一般手脚不灵活,甚至过了几个月也不会抬头、翻身、爬坐等。; ?8 k, q ^$ L
q! E+ N' G% h! W( b+ E+ ]
宝宝在成长过程中如果缺碘,甲状腺功能就会减退,会导致甲状腺肿等,容易患上地方性克汀病。" q6 s0 q) X1 w {* ?/ K
) K6 e- [4 Y9 N. M3 K) v
在了解这些宝宝最容易缺乏的微量元素以及微量元素缺乏的症状后,妈妈们就可以有针对性的进行预防。
i* G9 o; m- x, g1 ~: r% j9 k" |6 w0 v5 I7 B5 [; W- {
比如宝宝缺铁,就可以吃些像红肉、豆类、禽蛋类等富含微量元素铁的食物。缺锌可以吃山核桃、猪肝、香菇等富含微量元素锌的食物;缺铁更简单,多吃些像干海带、海鱼、海藻类的海产食品,甚至乳制品都可以。
# l2 s) D+ T2 h4 S# h+ L
8 P+ W! t4 V: Y* D3 }$ E# A不过,微量元素虽然很重要,但也不是越多越好。一般宝宝只要饮食规律,膳食搭配合理,都不太可能会出现微量元素缺失的情况。
* z% J7 [8 \0 C: m( Y! i
, Y8 X3 W0 X' ]' I. e ~) x但也有一类宝宝,每天都吃得很均衡,妈妈在食物搭配上也下足了功夫,但宝宝依旧还是缺失微量元素,生长发育都出现了明显的异常,这是为什么呢?( z. @/ q+ k* O
. { f( n3 T' a2 P7 F# \
原因很简单,那就是宝宝营养不吸收。
1 w; ~5 R7 S/ Q! Y$ ?, h. \+ @( f/ m1 i, {) S3 I

9 u# s% k2 H' L4 Z/ D% l# u( B3 h0 Q( {# l- |+ e4 [- C1 j$ q5 I
' t* k$ P' @8 L宝宝因为肠胃功能不完善,消化功能弱,所以对于他们来说,好消化和好吸收的营养才是最重要的。尤其是在给宝宝选择奶粉的时候,妈妈应该以母乳营养为指标,选择配方成分接近母乳的奶粉,宝宝才能真正吸收到关键营养素。
/ B6 U+ o: j8 O* e3 v. y4 _
8 T0 s$ z5 s) S* @' r5 c6 y. m G. K而说到接近母乳营养的配方奶粉,就不得不提到最近大热的网红奶粉启赋Atwo,采用尖端科技,首创结合接近母乳分子结构的OPO和A2蛋白,双重营养更进一步接近母乳,可以促进宝宝对关键营养的吸收和利用,有效减少肠胃不适的情况,让宝宝健康无负担。更含有源初α-Lac乳清蛋白,经国内外多项临床验证,有助于宝宝安眠的功效,让宝宝在肠胃舒适的基础上,睡得更香甜。
! _0 i" o; G9 l, ]. ]
4 {3 C) H6 W2 D
1 d! r2 | V/ e' R3 u! v; Z
: J8 U9 \ e$ Z5 k3 O$ `2 Y+ M |
|