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美国儿科学会建议:超过2岁的孩子每天看电视不能超过2个小时。看的电视节目还应该是有质量的,这2个小时不仅包括了电视,还包括了视频、电影、电脑游戏、上网(学校作业除外)。
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▲避免可怕或悲伤的视觉图像和故事
% r% ~8 p8 ~, E) m% G例如,经常会让孩子生气的故事、一些危险或死亡场景避免让孩子看到。4 j# `4 K* j7 F( R
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7 m+ O- p( }. `5 z% q▲暴力的内容
" }. d5 m: A) K ~3 ~: }很多孩子还不能理解电视里的暴力场面并不是真实的,他们还分不清虚幻与真实,有时候会模仿电视里的人物,用暴力来解决问题或得到他们想要的东西。
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▲可怕的幻想画面
5 j* K0 c# h3 z O# f一些电视画面经过夸张与幻想或大量加入超自然的元素,以及把动物或人物描绘成危险或畸形的画面,可能会吓到孩子。
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; K/ [8 X$ r f( l2 G. m7 B▲把电子产品拿出卧室( c: `8 D( u3 m1 E N5 q
卧室里禁止出现电子产品,包括电视、IPAD、DVD、游戏机等。
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▲对于大一些的孩子(青春期前和青春期早期),和他们讨论电子设备过度使用带来的问题& [$ q7 @& e# c! C8 {) ?% W% `
告诉孩子,电子产品可能出现的风险,包括:网络欺凌、电子设备成瘾,无线电波和电磁场对孩子的大脑发育都有一些不利影响,让孩子学会自我控制,找到一个平衡点。; q& K( p* a) `! x6 S3 S( j8 f
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▲防止孩子沉迷于电视7 G/ j$ ~& {0 m/ K" T& W
父母一方面要选择适合孩子观看的节目,并控制每次观看的时间以外,另一方面要多给孩子提供看电视以外的其他活动,找到其他的兴趣点。
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# d( C! ^8 h' [, ~1 h7 t& A# V另外,现在的很多少儿节目,都有配套的图书,我们可以把电视节目和相应的图书联系起来。孩子在看了节目,熟悉了这些人物和画面,再给他们看对应的图书,会让孩子感到很亲切,产生兴趣。这样可以从小培养孩子对阅读的兴趣。 |
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