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美国儿科学会建议:超过2岁的孩子每天看电视不能超过2个小时。看的电视节目还应该是有质量的,这2个小时不仅包括了电视,还包括了视频、电影、电脑游戏、上网(学校作业除外)。) h! f( \9 ^2 k; D4 b
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▲避免可怕或悲伤的视觉图像和故事+ u& i! H: J1 m5 Z/ t7 T8 n3 c
例如,经常会让孩子生气的故事、一些危险或死亡场景避免让孩子看到。5 l4 z* L- o0 B* l7 Q# ]- N
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5 F% w2 e8 m! m7 P- G3 \▲暴力的内容
; G8 t g) k4 e- O/ z T很多孩子还不能理解电视里的暴力场面并不是真实的,他们还分不清虚幻与真实,有时候会模仿电视里的人物,用暴力来解决问题或得到他们想要的东西。* q( {- N/ W; l! a% ^% ?
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▲可怕的幻想画面
9 b: l8 [9 K, |! I. W' W) L, c一些电视画面经过夸张与幻想或大量加入超自然的元素,以及把动物或人物描绘成危险或畸形的画面,可能会吓到孩子。
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▲把电子产品拿出卧室
! F) g9 r3 E; g- X卧室里禁止出现电子产品,包括电视、IPAD、DVD、游戏机等。5 f* p, P$ ?0 t" \
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▲对于大一些的孩子(青春期前和青春期早期),和他们讨论电子设备过度使用带来的问题
! q6 R& b3 Q) A5 a0 h6 H" I& k: K; }告诉孩子,电子产品可能出现的风险,包括:网络欺凌、电子设备成瘾,无线电波和电磁场对孩子的大脑发育都有一些不利影响,让孩子学会自我控制,找到一个平衡点。
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* h/ w, H/ z4 p. E▲防止孩子沉迷于电视3 X1 j6 m& `9 a3 E2 `8 m( Z' @' j
父母一方面要选择适合孩子观看的节目,并控制每次观看的时间以外,另一方面要多给孩子提供看电视以外的其他活动,找到其他的兴趣点。
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* U% c- |$ \# @0 C# O) V0 k另外,现在的很多少儿节目,都有配套的图书,我们可以把电视节目和相应的图书联系起来。孩子在看了节目,熟悉了这些人物和画面,再给他们看对应的图书,会让孩子感到很亲切,产生兴趣。这样可以从小培养孩子对阅读的兴趣。 |
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