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美国儿科学会建议:超过2岁的孩子每天看电视不能超过2个小时。看的电视节目还应该是有质量的,这2个小时不仅包括了电视,还包括了视频、电影、电脑游戏、上网(学校作业除外)。
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▲避免可怕或悲伤的视觉图像和故事
t6 A, ?* M# S/ o8 i例如,经常会让孩子生气的故事、一些危险或死亡场景避免让孩子看到。0 G& V2 I' c; E, O& y
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* e5 x0 \5 K! o7 P6 N8 t6 T. o& L* n$ {▲暴力的内容
2 E w4 M. }$ x很多孩子还不能理解电视里的暴力场面并不是真实的,他们还分不清虚幻与真实,有时候会模仿电视里的人物,用暴力来解决问题或得到他们想要的东西。+ N& l5 s& _% L% l$ }6 r! b( }
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▲可怕的幻想画面
( c Y5 j2 Y( D6 [$ d一些电视画面经过夸张与幻想或大量加入超自然的元素,以及把动物或人物描绘成危险或畸形的画面,可能会吓到孩子。3 q' }) w0 G8 w; @9 f
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▲把电子产品拿出卧室% n3 j( _3 F% k# E1 V) g: [
卧室里禁止出现电子产品,包括电视、IPAD、DVD、游戏机等。
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0 D2 x Q9 h2 ~7 }/ k▲对于大一些的孩子(青春期前和青春期早期),和他们讨论电子设备过度使用带来的问题5 R) E' k8 I# R
告诉孩子,电子产品可能出现的风险,包括:网络欺凌、电子设备成瘾,无线电波和电磁场对孩子的大脑发育都有一些不利影响,让孩子学会自我控制,找到一个平衡点。! i- u: m0 @$ o$ `2 o- _
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2 p( ?9 V7 k* W▲防止孩子沉迷于电视1 b& L2 v; ^0 {: E5 q5 H
父母一方面要选择适合孩子观看的节目,并控制每次观看的时间以外,另一方面要多给孩子提供看电视以外的其他活动,找到其他的兴趣点。4 M1 B- M- K$ O! A# v
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另外,现在的很多少儿节目,都有配套的图书,我们可以把电视节目和相应的图书联系起来。孩子在看了节目,熟悉了这些人物和画面,再给他们看对应的图书,会让孩子感到很亲切,产生兴趣。这样可以从小培养孩子对阅读的兴趣。 |
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