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0 }) O& t4 ?- {美国儿科学会建议:超过2岁的孩子每天看电视不能超过2个小时。看的电视节目还应该是有质量的,这2个小时不仅包括了电视,还包括了视频、电影、电脑游戏、上网(学校作业除外)。1 b. y' @! b" X2 \6 I9 v: T, U
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▲避免可怕或悲伤的视觉图像和故事
: o' L5 o# X# s' ?例如,经常会让孩子生气的故事、一些危险或死亡场景避免让孩子看到。
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4 `* K: @" M( j0 ^▲暴力的内容
6 j5 E$ E: l) ~ d/ I很多孩子还不能理解电视里的暴力场面并不是真实的,他们还分不清虚幻与真实,有时候会模仿电视里的人物,用暴力来解决问题或得到他们想要的东西。4 q& T$ \5 w( t B, v
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* V6 `. D0 m3 y6 d1 Z▲可怕的幻想画面
( W- f' Y9 G& J" c% q一些电视画面经过夸张与幻想或大量加入超自然的元素,以及把动物或人物描绘成危险或畸形的画面,可能会吓到孩子。
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▲把电子产品拿出卧室 F2 K5 A2 i$ U* W
卧室里禁止出现电子产品,包括电视、IPAD、DVD、游戏机等。
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9 d$ A" S8 ^. N6 a* V C▲对于大一些的孩子(青春期前和青春期早期),和他们讨论电子设备过度使用带来的问题
- A& r6 \& b" u8 i, t告诉孩子,电子产品可能出现的风险,包括:网络欺凌、电子设备成瘾,无线电波和电磁场对孩子的大脑发育都有一些不利影响,让孩子学会自我控制,找到一个平衡点。
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▲防止孩子沉迷于电视7 `' d; _) k9 z2 W# u8 A
父母一方面要选择适合孩子观看的节目,并控制每次观看的时间以外,另一方面要多给孩子提供看电视以外的其他活动,找到其他的兴趣点。
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& ]' h% h6 q" x2 j1 g [- E' G( c+ W另外,现在的很多少儿节目,都有配套的图书,我们可以把电视节目和相应的图书联系起来。孩子在看了节目,熟悉了这些人物和画面,再给他们看对应的图书,会让孩子感到很亲切,产生兴趣。这样可以从小培养孩子对阅读的兴趣。 |
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