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美国儿科学会建议:超过2岁的孩子每天看电视不能超过2个小时。看的电视节目还应该是有质量的,这2个小时不仅包括了电视,还包括了视频、电影、电脑游戏、上网(学校作业除外)。
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$ E1 k7 j( s4 e2 R4 @▲避免可怕或悲伤的视觉图像和故事# { g2 p4 K+ B
例如,经常会让孩子生气的故事、一些危险或死亡场景避免让孩子看到。2 C- r/ m% h( f- }4 z
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▲暴力的内容4 B: r2 g1 W6 ~0 K7 D w( L
很多孩子还不能理解电视里的暴力场面并不是真实的,他们还分不清虚幻与真实,有时候会模仿电视里的人物,用暴力来解决问题或得到他们想要的东西。+ \ W. C1 K5 N4 c: p
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% E4 l% c! y y+ \5 B) g0 D▲可怕的幻想画面" U o# K9 X1 }; v
一些电视画面经过夸张与幻想或大量加入超自然的元素,以及把动物或人物描绘成危险或畸形的画面,可能会吓到孩子。7 P% f+ ~' u0 K9 ?6 `
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▲把电子产品拿出卧室" Y0 e* D$ q7 \* m
卧室里禁止出现电子产品,包括电视、IPAD、DVD、游戏机等。2 F( y2 l! ]" \" `; f. e C
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▲对于大一些的孩子(青春期前和青春期早期),和他们讨论电子设备过度使用带来的问题
+ b8 g Z/ s- C1 ?8 k2 ?7 t) K告诉孩子,电子产品可能出现的风险,包括:网络欺凌、电子设备成瘾,无线电波和电磁场对孩子的大脑发育都有一些不利影响,让孩子学会自我控制,找到一个平衡点。8 m7 y% w( i' S9 X4 M" N/ e
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' v, |* S* V. Q4 M3 p8 \7 K▲防止孩子沉迷于电视% R* c# E ]7 ^, r
父母一方面要选择适合孩子观看的节目,并控制每次观看的时间以外,另一方面要多给孩子提供看电视以外的其他活动,找到其他的兴趣点。
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8 h! O5 R. K/ i s1 d另外,现在的很多少儿节目,都有配套的图书,我们可以把电视节目和相应的图书联系起来。孩子在看了节目,熟悉了这些人物和画面,再给他们看对应的图书,会让孩子感到很亲切,产生兴趣。这样可以从小培养孩子对阅读的兴趣。 |
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