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美国儿科学会建议:超过2岁的孩子每天看电视不能超过2个小时。看的电视节目还应该是有质量的,这2个小时不仅包括了电视,还包括了视频、电影、电脑游戏、上网(学校作业除外)。0 D Z& n X# o: C8 B) U9 ]
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' h0 A1 u# O, w4 i5 |5 a9 W: h; r▲避免可怕或悲伤的视觉图像和故事
% T* E6 g3 J+ y例如,经常会让孩子生气的故事、一些危险或死亡场景避免让孩子看到。5 x/ w# B9 N1 T
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% [) h C5 c8 p$ K$ U4 w/ F& g▲暴力的内容$ H8 x& s4 N9 R" c# o) u' D
很多孩子还不能理解电视里的暴力场面并不是真实的,他们还分不清虚幻与真实,有时候会模仿电视里的人物,用暴力来解决问题或得到他们想要的东西。
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# h; ]4 T9 H3 s8 d0 M% b▲可怕的幻想画面! q5 F# x, F& x& p9 n- ?
一些电视画面经过夸张与幻想或大量加入超自然的元素,以及把动物或人物描绘成危险或畸形的画面,可能会吓到孩子。. V7 F& q0 ?5 f9 m
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▲把电子产品拿出卧室5 D6 P5 V# M \- C) ]" O
卧室里禁止出现电子产品,包括电视、IPAD、DVD、游戏机等。
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▲对于大一些的孩子(青春期前和青春期早期),和他们讨论电子设备过度使用带来的问题
" K# l9 j) b v* j, h" u4 e告诉孩子,电子产品可能出现的风险,包括:网络欺凌、电子设备成瘾,无线电波和电磁场对孩子的大脑发育都有一些不利影响,让孩子学会自我控制,找到一个平衡点。6 R* f3 M4 E4 x" N* s
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+ I1 V* E. s( y% f Q/ n8 b▲防止孩子沉迷于电视3 x# M% ?0 ]: W7 h
父母一方面要选择适合孩子观看的节目,并控制每次观看的时间以外,另一方面要多给孩子提供看电视以外的其他活动,找到其他的兴趣点。
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( n/ r& H$ [* h* j另外,现在的很多少儿节目,都有配套的图书,我们可以把电视节目和相应的图书联系起来。孩子在看了节目,熟悉了这些人物和画面,再给他们看对应的图书,会让孩子感到很亲切,产生兴趣。这样可以从小培养孩子对阅读的兴趣。 |
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