【竹兜育儿】中国妈妈的幸福指数为什么这么低？

不要等待

　　近期，有网站发了一份来自全国近200个城市妈妈样本调查的《中国妈妈幸福指数报告》，报告显示，幸福感超过80分的妈妈不足 10%，也就是说，N多妈妈觉得自己“不幸福”。各位宝妈们，是否你也同样觉得自己“不幸福”呢？
0 ?$ t; s' ~$ y: G
/ g$ J' B1 w# \2 V; Y8 G
. ^7 W- E2 @0 m; g: s; [
* {  o7 n7 u( I& k0 J4 a0 T' J3 [/ r# A
先来看下中国大多数妈妈的一天


早上，妈妈通常是第一个起床的，将早餐准备好，然后叫醒老公，又哄着小宝贝起床，帮他洗漱穿衣然后再哄着他把早餐吃了；
. O+ ^* G' ?! g


5 O/ y. f" }( b- B! L! Z! k孩子吃完，自己急急忙忙也吃点，来不及收拾自己，精心打扮好孩子，然后赶紧出门，将孩子送到学校或者辅导班；
4 t* x8 I) I/ _( b

2 S( i8 U* x8 s, o接下来又紧赶慢赶地冲向办公室，干活——别以为上班是最累的，其实，下了班还有更累的活在等着；

4 w' N: [5 T; r- G* P% L. e
+ ?( R9 J! X8 k) s* R+ I* r如果有人代接孩子还好，没有的话，孩子放学得早，妈妈们还得开动脑筋求爷爷告奶奶地找个人先去将孩子接上；
# K0 G; D' M% m( ^' |

/ E! i9 h2 \1 m3 y$ U; x+ _下了班，又是一阵急冲锋，先跑去菜市场买菜，然后再去爷爷奶奶家或者朋友家将小孩接上，一起回家；


回到家，争分夺秒洗菜做饭，收拾房间，洗衣物，哄孩子睡觉，孩子终于睡着了，自己挣扎着起床洗个澡……
4 [9 ]& x' _5 k& @

8 e0 c6 G$ g) T5 I好不容易倒下，迎来了一天中最幸福的时刻，娃半夜醒了，饿了要喝奶，想尿尿……
' t% G; w9 d2 E. p( r5 @　　以上基本是中国式普通妈妈一天的生活内容。这样的生活，把中国妈妈从婚前的“小女子”活生生变成了“女汉子”。这样的生活持续久了，身心疲惫的妈妈们还知道什么叫幸福吗？

1 q/ h1 n' _' o/ k: Y# M4 G! x
怎样提升中国妈妈的幸福指数？

- m( r# I( `* g& G- d$ o
1 k1 _3 r7 f: H
　　中国的妈妈这么累，是因为她们自己的时间太少，把全部精力都放在了孩子身上，承担了无限的责任。提升幸福指数，还需对症下药：

" {9 ]) p" v' ]: u' y- V
% r2 y$ _- s3 }' t4 _
6 B1 W! |$ y, H: j不要过多地牺牲自己，当妈后不能没了自我，变成了一颗只围绕孩子转的卫星。不要减少与丈夫相处的时间，与朋友的联系，与社会的接触，业余的兴趣；

不要包揽了所有家务，将家务适当地交给爸爸分担，让孩子也尝试着做些力所能及的事；
! }3 p9 M# o! w# h, u: K5 n

4 c- P/ a( A, U. }不要让自己不经意间变成了保姆，照顾整个家庭，包装老公和孩子，却忘记了自己；


! R# R# r- Z" s3 i$ J9 z 不要恋上攀比，每种生活都有独特的精彩，不需艳羡他人，将攀比压力带给自己，带给家庭。


% I8 _. h/ X5 J, b" D6 B$ Z2 i　　中国妈妈的一天，很辛苦。适当地提升自己的幸福指数，也并不是件很难的事，妈妈们要做的其实只是一种观念的改变。学会管理好自己的时间，协调好家务的处理和对孩子的教育，多留些时间给自己。
; d0 o& y1 R; k7 X' i" s! \