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近期,有网站发了一份来自全国近200个城市妈妈样本调查的《中国妈妈幸福指数报告》,报告显示,幸福感超过80分的妈妈不足 10%,也就是说,N多妈妈觉得自己“不幸福”。各位宝妈们,是否你也同样觉得自己“不幸福”呢?) b- k* Q- ~; K8 N
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先来看下中国大多数妈妈的一天5 ~% t+ h5 e8 J r8 {- v
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. D+ e% u7 Y" N" w0 m 早上,妈妈通常是第一个起床的,将早餐准备好,然后叫醒老公,又哄着小宝贝起床,帮他洗漱穿衣然后再哄着他把早餐吃了;
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孩子吃完,自己急急忙忙也吃点,来不及收拾自己,精心打扮好孩子,然后赶紧出门,将孩子送到学校或者辅导班;
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接下来又紧赶慢赶地冲向办公室,干活——别以为上班是最累的,其实,下了班还有更累的活在等着;
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4 e, M3 Z3 d' Q0 Q如果有人代接孩子还好,没有的话,孩子放学得早,妈妈们还得开动脑筋求爷爷告奶奶地找个人先去将孩子接上;' w0 ?& \1 Y. u! Q& \
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下了班,又是一阵急冲锋,先跑去菜市场买菜,然后再去爷爷奶奶家或者朋友家将小孩接上,一起回家;- V8 r( W% m% y
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回到家,争分夺秒洗菜做饭,收拾房间,洗衣物,哄孩子睡觉,孩子终于睡着了,自己挣扎着起床洗个澡……/ ]# q' u) F! ^
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好不容易倒下,迎来了一天中最幸福的时刻,娃半夜醒了,饿了要喝奶,想尿尿……' a& F' v5 D8 `. O- T, X3 }6 I
以上基本是中国式普通妈妈一天的生活内容。这样的生活,把中国妈妈从婚前的“小女子”活生生变成了“女汉子”。这样的生活持续久了,身心疲惫的妈妈们还知道什么叫幸福吗?
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怎样提升中国妈妈的幸福指数?
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中国的妈妈这么累,是因为她们自己的时间太少,把全部精力都放在了孩子身上,承担了无限的责任。提升幸福指数,还需对症下药:5 H& _. n6 V7 n; t
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- S: h) ]6 q* c7 R" Z9 N, H% n不要过多地牺牲自己,当妈后不能没了自我,变成了一颗只围绕孩子转的卫星。不要减少与丈夫相处的时间,与朋友的联系,与社会的接触,业余的兴趣;
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! Q$ N, i* _4 J" u% I1 V 不要包揽了所有家务,将家务适当地交给爸爸分担,让孩子也尝试着做些力所能及的事;
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不要让自己不经意间变成了保姆,照顾整个家庭,包装老公和孩子,却忘记了自己;0 }! n8 B0 N$ D) G1 I* j+ K+ i( i
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/ b% O' b2 q1 x! c9 { 不要恋上攀比,每种生活都有独特的精彩,不需艳羡他人,将攀比压力带给自己,带给家庭。- e% ^+ m* w3 t3 ?8 y& I* z
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# N9 x+ y, G2 p0 X0 ~; E8 p0 D 中国妈妈的一天,很辛苦。适当地提升自己的幸福指数,也并不是件很难的事,妈妈们要做的其实只是一种观念的改变。学会管理好自己的时间,协调好家务的处理和对孩子的教育,多留些时间给自己。+ ^# z+ W* O* H: e7 \- d* b- o% {0 u
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