【竹兜育儿】中国妈妈的幸福指数为什么这么低？

不要等待

　　近期，有网站发了一份来自全国近200个城市妈妈样本调查的《中国妈妈幸福指数报告》，报告显示，幸福感超过80分的妈妈不足 10%，也就是说，N多妈妈觉得自己“不幸福”。各位宝妈们，是否你也同样觉得自己“不幸福”呢？

" p# w- |$ U9 n. c: n8 `2 M
4 o: l7 a  M) l; J  Q( {

先来看下中国大多数妈妈的一天

' ?; h$ ~6 X# c! c0 l
! K2 F/ w3 @' R  n4 \; c 早上，妈妈通常是第一个起床的，将早餐准备好，然后叫醒老公，又哄着小宝贝起床，帮他洗漱穿衣然后再哄着他把早餐吃了；
' {3 H5 \- C$ ~8 h( ~  r


孩子吃完，自己急急忙忙也吃点，来不及收拾自己，精心打扮好孩子，然后赶紧出门，将孩子送到学校或者辅导班；
# A+ U) A  `& p
! @4 [& A( C$ K/ e& B/ w3 T
接下来又紧赶慢赶地冲向办公室，干活——别以为上班是最累的，其实，下了班还有更累的活在等着；
! Y" {8 L) Q7 y' z8 Z! U% y
- s/ g/ B9 g+ Z/ o# O+ R  \, Z
9 E7 n. c- [$ a, T: \如果有人代接孩子还好，没有的话，孩子放学得早，妈妈们还得开动脑筋求爷爷告奶奶地找个人先去将孩子接上；


* u$ Y/ [: L. R1 ~3 g* L; C下了班，又是一阵急冲锋，先跑去菜市场买菜，然后再去爷爷奶奶家或者朋友家将小孩接上，一起回家；

6 M6 Q& {5 O1 {, o( U7 T! q4 H
: b9 u$ M0 r0 _% U! o1 E9 C回到家，争分夺秒洗菜做饭，收拾房间，洗衣物，哄孩子睡觉，孩子终于睡着了，自己挣扎着起床洗个澡……


好不容易倒下，迎来了一天中最幸福的时刻，娃半夜醒了，饿了要喝奶，想尿尿……
　　以上基本是中国式普通妈妈一天的生活内容。这样的生活，把中国妈妈从婚前的“小女子”活生生变成了“女汉子”。这样的生活持续久了，身心疲惫的妈妈们还知道什么叫幸福吗？
+ Z  T6 P+ W& ?% u

6 u/ r  u( k% n' U$ x. r  v怎样提升中国妈妈的幸福指数？

. {( J2 p! L# Q; A

# o% ?) s5 N# i' b　　中国的妈妈这么累，是因为她们自己的时间太少，把全部精力都放在了孩子身上，承担了无限的责任。提升幸福指数，还需对症下药：
  _/ e. \# _! t' _


2 f/ o8 ~6 S  e, g& w+ ^: y不要过多地牺牲自己，当妈后不能没了自我，变成了一颗只围绕孩子转的卫星。不要减少与丈夫相处的时间，与朋友的联系，与社会的接触，业余的兴趣；
3 N5 C. P7 c* j$ t0 I
不要包揽了所有家务，将家务适当地交给爸爸分担，让孩子也尝试着做些力所能及的事；


不要让自己不经意间变成了保姆，照顾整个家庭，包装老公和孩子，却忘记了自己；
# V$ k5 K5 f2 g" p0 H

2 D; i, E% z7 R" b# D( g 不要恋上攀比，每种生活都有独特的精彩，不需艳羡他人，将攀比压力带给自己，带给家庭。


4 i! Z; {3 _; F$ X- r" \　　中国妈妈的一天，很辛苦。适当地提升自己的幸福指数，也并不是件很难的事，妈妈们要做的其实只是一种观念的改变。学会管理好自己的时间，协调好家务的处理和对孩子的教育，多留些时间给自己。
6 f1 L' J# s/ Q; y