我也要瘦成A4腰！

他打

明星为了减肥可谓是花样百出。田亮为了减肥，控制晚餐吃饭的时间，上了个计时器，每次都只吃半小时。效果怎么样，时间紧迫啊，吃得更多。田亮爸爸你还是多和你们家风一般的女子——森蝶，出去跑跑，这样瘦得更快哦。

# r6 T( U; ]9 u; e陈奕迅的大肚腩在娱乐圈是出了名的。在太太的督促下，陈奕迅积极减肥。前几天，夜跑完，在便利店里的零食架徘徊了很久，最后还是坚决的只买了一瓶水，表情真的让人心疼啊！

作为娱乐圈微胖界的代表——何洁，立志在90天里减掉30斤，天啊！这是要创减肥吉尼斯纪录的节奏吗？而且还要进行现场直播。看来胖子都是潜力股，只要下定了决心，

谁都拦不住。可是减肥有风险，瘦身需谨慎，在减肥的过程中，也要注意健康哦。
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) V! v6 W' Y4 X  }+ z娱乐圈的减肥方法真的是千奇百怪，只有大伙想不到的，没有明星们做不到的。为了减肥，身体健康都可以豁出去，看看前段时间的郑爽，为了减肥，瘦成了纸片人，看了都叫人担心。
但是，不科学的减肥真的不可取，一不小心就会跌入万丈深渊，减肥是为了更美的自己，健康科学的减肥才是持久的。

很多妈妈们都苦恼，怎么才能减去水桶腰，身上的赘肉怎么甩也甩不掉。平时又要上班，又要带孩子的，又没有时间运动，体重是严重飙升，体形都变了样，真的都不敢照镜子啦。试了那么多种减肥方法，怎么就瘦不下来呢？
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前一段时间风靡的郑多燕减肥操，小红帽、小灰帽的，坚持做还是有效果的。但是，一停下来身上的赘肉就又追回来了。
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0 [3 H" S, ]* C$ T; Y; l后来，无意中发现，身边有个闺蜜瘦了很多，平时看她也不怎么做运动，怎么瘦得这么快？后来，她说她也每天跳健身操，然后在午餐和晚餐后喝一包减肥茶，可以排毒养颜，她说澳天力牌的比较好，因为喝了不会拉肚子。
9 B5 Q( ~( P  c* B/ @后来我也买了一盒，一开始瘦得还不是特别的明显，大概一个月以后，我发现我的腰明显瘦了，以前的裤子都大了一码。后来，我天天坚持，早上跳健身操，午餐和晚餐后各一包澳天力减肥茶。腰部瘦得是最明显了，现在我是标准的A4腰，终于告别了产后的水桶腰啦。