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夏天到了,天气越发热起来了。整天待在空调房里对宝宝身体不好,但是出门散步宝宝又热的不行。一来二去的,你家宝宝是不是也出现了食欲不振?是不是挥舞着小手臂拒绝喝奶和吃饭?别急别急,让康维多告诉你一些小妙招,轻松应对宝宝暑期进食问题。
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妙招1:自制果汁,健康又营养。夏季出汗增多,宝宝们需要及时的补充水分来缓解身体内的缺水情况。但是每天喝白开水宝宝肯定是不会乖乖喝的,所以宝妈们可以学着自己在家做一些果汁。购买新鲜的、当季的水果,每天自己动手制作果汁,既补充水分又能吸收其它的营养元素。同时还能锻炼动手能力呢~ R" Z3 u+ c: D5 ?1 V( I
$ c; M) L2 H1 u( H: u' p M 妙招2:三餐定时定点,避免少吃多餐。在很多宝妈的潜意识里,宝宝不愿吃饭或喝奶的时候,可能是因为宝宝并不饿。所以有时候一些宝妈会选择让宝宝少吃多餐,其实这是错误的。每个时间阶段宝宝的吸收力不一样,就好比早餐跟晚餐的作用就有很大不同。因此只有定时定点才能避免宝宝营养过剩或营养不足。
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妙招3:添加果蔬类辅食,帮助宝宝吸收。果蔬类辅食,能够帮助宝宝在主食之外吸收不同的营养。一定程度上来说,果蔬类辅食能够弥补宝宝在主食当中不能摄取的元素。因此宝妈们可以制作水果泥和蔬菜泥来作为辅食,相对来说,水果泥及蔬菜泥的味道和色彩都会更加吸引宝宝的注意力,能让宝宝更好的进食。而且水果及蔬菜能补充宝宝成长所需的不同营养,还能促进消化,能更好的进食。0 M% E3 ^5 q4 w E: R/ p. \
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宝宝进食需要的其实就是每一个宝妈的用心及耐心,夏天更是这样,康维多和每一个宝妈们一起关注宝宝的成长足迹~
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