|
|
啦啦啦，又到了一年一度的!看谁吃饭厉害大赛了。+ D2 Q0 `) f9 z- E3 z c0 Z
9 o. w g+ j7 D& f' P# e; t 一到夏天，宝宝就因为炎热的天气开始了他的例行“不舒服”“没胃口”的行为，反正就是不想吃饭。刚开始的我还以为是真的不舒服，他说什么就是什么。我甚至还发起了一个“看谁吃饭厉害”大赛，跟他比赛吃饭!几天之后发现他的不舒服根本就是借口，吃零食什么的吃的可上劲了!0 L' y# y& y' ?/ U/ L
9 ^4 g2 a2 T" G a7 y, e 虽然说夏天天气热，有时候大人都吃不下饭，更何况小孩子。但是一整个夏天要是都说吃不下，估计过完夏天就瘦的只剩皮包骨了。所以，在吸取了教训之后，我开始了一段漫长的和宝宝的战争!
" B6 `: O0 k- N4 z8 T% s$ k( c) y1 \/ [5 S
首先，把主食之外的吃的全部没收。这些不仅会让宝宝分散注意力，还会让宝宝虚饱之后吃不下饭喝不下奶。$ d4 C/ Y4 t* J+ k6 P+ b
& K4 i; ]0 Y$ }4 F$ s 其次，定时定点做好饭，泡好奶粉。一天三顿定时吃饭，让他养成好习惯。同时要在一天三顿中准备足够的果蔬、豆类、谷物、蛋奶、鱼肉等食品，保持宝宝能营养均衡。每天保证一定量的奶粉，当做营养补充。夏天容易上火，味道太甜的还容易影响宝宝胃口，吃不下其他的，所以一定要挑味道淡不容易上火的，我家喝的康维多还不错，宝妈们可以参考下。; U8 R* L& T; ]9 I6 K! L
4 P9 U ]* X% _% U) V5 l 还有就是，多准备开水，不要喝饮料。夏季温度高，出汗多，许多人习惯喝饮料吃雪糕，但是这些对孩子的生长发育和身体都是不利的。而且饮料当中的糖分容易让孩子发胖，还容易蛀牙。所以要坚决不让宝宝喝饮料，一定一定记得啊。
5 Y8 T& o& S' p |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2016-8-22 15:16:26
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主