瘦身20斤不费力，全靠这杯茶……

他打

在网上总是看见很多朋友在咆哮着要减肥了……减肥失败了……又要减肥了……重复着这种减肥死循环的悲剧。

本想休息了，趁着孩子刚睡着，难得有空不妨分享一下我的减肥经历，我从最胖138斤减到现在110斤，一共花了四个月，是健康减肥，没有节食，没有加剧运动，除了喝不拉肚子的澳天力减肥茶，其他减肥产品通通都没有用。

& }  u) e3 S- I; E减肥对于每位妹子来说都是必不可少的。现在的人以瘦为美，瘦的人穿什么衣服都好看，都是衣架子。胖的人，颜值再高却仍然穿什么都不对，遮得住的赘肉，遮不住的庞大体型，什么心情都没有了。

自从春节和一大群亲朋好友聚会完以后，我被大家有意无意的嘲笑了一番：“没想到以前的女神，现在胖得一发不可收拾啊。”回家就下定决心减肥，没有一个女生不爱美，无论结婚与否、生子与否，如果有，那她肯定是在说谎！

我在网上查了很多减肥资料，才发现有很多妹子减肥都是靠节食的，虽然节食减肥效果很快，但是对身体的伤害也很大，尤其是我当了妈妈以后，会更注重体质这方面，长期的节食减肥肯定会多少有点月经失调、肠胃病、皮肤老得快之类的情况。同时也看到了很多吃减肥药吃得浑身是病的新闻，看着挺悚人的，靠吃减肥药拉肚子的人，最后都弄出停经、便秘什么乱七八糟的毛病，而且反弹很严重，往往减肥减得快的人反弹也越快，副作用太明显，太伤身了。
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后来很偶然的，上完瑜伽课以后，和瑜伽教练闲聊，她身材可好了。她说到她有喝减肥茶的习惯，我比较惊讶，这也是我第一次听到澳天力减肥茶。好像之前在网上查资料时也有看到过。
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当时我们几个妈妈都挺好奇的，瑜伽教练就说，澳天力减肥茶不像广告中的那些减肥茶、减肥药那样靠拉肚子来减肥的，主要是靠消脂祛湿，对肠胃有调节功能，长期喝也不用害怕有副作用，就跟平时喝花茶没有什么区别，很方便很健康。
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* F8 D6 O" J9 z- Y3 z, F* E) H我的好奇心被成功勾起了，回家马上上网搜一下澳天力减肥茶，网上评论都说蛮好的，不伤身，不拉肚子，没有副作用。由于之前做过功课，所以我对减肥茶的成分也有一点判断能力，看了一下它的成分表，是茯苓、山楂、荷叶、泽泻、西洋参，都是天然提取物。而且并没有那种会导致拉肚子的番泻叶、决明子这类药材，看完我就放心许多了，想了想瑜伽教练的身材，于是毫不犹豫的在天猫旗舰店下单了两盒，回来试试。
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减肥期间，每天雷打不动的饭后一杯澳天力减肥茶，没有刻意减少吃肉什么的，也没有健身房自虐。为了让体型好看点，每周都会去练练瑜伽。
3 h3 T* v/ H; W8 n2 ^9 E  I比较惊讶的是，大概两周上称，就发现瘦了4斤，开心坏了！更坚定了我的减肥信心！

由于平时要在家带孩子，所以无所事事的时间还是挺多的，我就天天用手机看些减肥小知识，养生的资料，有几个论坛和公众号都挺好的，像妈蜜邦（微信号：ATLmamibang），里面除了一些健康的减肥方法的以外，还有很多能代表妈妈心声的育儿文章，不仅认识了很多一同减肥的妈妈，还能天天一块唠叨家常，也挺有趣的。

现在的我已经稳定在110斤左右了，保持了两个月，所有人看见我瘦了都惊呆了，哈哈哈哈，开心！