经验妈咪告诉你宝宝什么时候添加辅食

hanniuniu12

　　宝宝什么时候添加辅食，这个问题从宝宝出生原来一直困扰着妈妈们。据了解，最新世界卫生组织规定纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食，4个月的是旧规定。母乳或配方奶为0到6个月的宝宝提供了足够营养，太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适。而且现在秋天到了，是宝宝长身体，吸收足够营养的时节，所以妈咪晓得宝宝什么时候添加辅食尤为重要。宝宝辅食添加初期特别注意的两件事就是补铁和预防便秘了，因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟，还不能食用太多复杂的食物。经验妈咪告诉你，等宝宝到了六个月就必须添加辅食了，因为母乳和配方奶中的铁的含量明显不足，宝宝需要从辅食中摄取，而且这个时候的宝宝各方面都已发育成熟，逐渐可以食用各种变化的辅食了。

　　那么怎么知道自己家宝宝应该添加辅食了呢？宝宝什么时候添加辅食？也不是一定要掐着日子，看月份牌的，而是要看宝宝是否准备好了接受辅食。下面是国际母乳会建议妈咪们需要观察下宝宝的一些“迹象”来判定宝宝什么时候添加辅食合适。

　　1.宝宝能表达拒绝了，就是宝宝在不想吃东西时，闭上嘴扭过头，告诉妈咪“我不要!”。如果宝宝没有这样的表现，那妈咪只不过是在向一个无法抗拒婴儿嘴里塞他不需要的东西而已。

　　根据这种情况来说说我家宝宝吧，我家宝宝四个月的时候，我就听我身边的人说要给宝宝添加辅食了，我就特着急忙慌给我家宝宝添加辅食，因为当时并不是很清楚宝宝什么时候添加辅食妥当。担心宝宝吃不饱就买了米粉，结果我家宝宝不爱吃，吃了还呕吐，我就喂他南瓜粥都以失败告终。着急的我问了有经验的妈咪，告诉我宝宝不想要那就不要强迫他了。最后满了六个月之后我才开始给宝宝添加辅食的。

　　2.如果从宝宝发育来看，宝宝能够不用扶助，自己坐着，脖子也能够直立，宝宝的舌头推吐反射消失，并具备吞咽稍微粘稠食物能力时，这时妈咪要特别注意了，就可以给宝宝添加辅食了。

　　宝宝到了六个月时，我通过观察，发现我家宝宝可以吞咽稍微粘稠食物了，买了一些米粉给宝宝，结果宝宝都不是很爱吃， 我家宝宝真是挑剔鬼啊，我一直在不断地尝试，在网上查了很多攻略和推荐，Hipp、Gerber、Earth’s best这些很多宝宝在喝的米粉我真是买遍了，但我家宝宝不买账。后来一个同事推荐了他家小宝在吃的一款美国米粉，Healthy Times（HT），也就是健康时光。抱着试一试的态度买了HT的燕麦粉，让人惊喜的是，宝宝非常爱吃。我尝了一下，这款米粉很细腻，完全没有拉嗓子的感觉，而且很香很香，是那种自然的醇香，不愧为专门做婴幼儿有机市场的，不得不说，有机食品确实香得很自然。

　　

　　3.宝宝对大人吃饭表现出极大的兴趣，并且能够伸手抓住食品，总是不停的想要抓拿东西时，也说明要开始给宝宝添加辅食了。

　　宝宝这种表现我记得很清楚，也是我在喂Healthy Times苹果泥给宝宝时，我家宝宝总是不停的抢着吃，一直发出“还要还要”的讯号。Healthy Times苹果口味汁多甘甜，口感很细腻，也难怪宝宝这么爱吃。

　　聪明的妈咪现在应该知道宝宝什么时候添加辅食了吧。是的，宝宝六个月左右就可以在喝奶的基础添加辅食了。为了宝宝的饮食健康，妈咪要科学掌握宝宝什么时候添加辅食的时间段，要多多注意宝宝的一些细节，这样才能保证宝宝的健康成长。

　　如果你也有对宝宝什么时候添加辅食的好建议，欢迎留言。