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周末带娃去中医院做推拿保健，又看到几个面生的宝宝和妈妈。坐下来聊了聊，有的宝宝是因为厌食，有的是因为晚上盗汗，还有一个不到一岁的，是因为反复咳嗽。医师初步检查结果都和宝宝积食有关。
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6 d1 K. N3 s1 M0 t5 Z/ K+ C 我家小薇去年经常腹胀到处求医，最后检查也是因为积食，想到很多宝宝有类似情况，收集了一些资料，希望家长们对积食引起的各种病症重视起来。; @& S, g# T" J: v9 w* h
* x6 y/ K$ z5 N( d$ h( ?8 T 积食是中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。说白了，就是吃得过多、过于高营养，超过了脾胃的消化吸收功能的最大限度。积食导致的“多米诺骨牌”效应会给孩子带来很多问题。+ M; I7 X5 I* ^3 t
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2 \- }- @& n4 s9 G7 ^8 ? 1、积食与咳嗽
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5 ?5 z4 P0 @2 w' e( y 积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳”。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。/ z9 F) ^, x F* {9 a
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2、积食与发热
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X, I1 t( O9 ?& s& G7 Q: l 积食导致的发热叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。3 V; N* l. ? F8 ~/ z1 F
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3、积食与便秘& U% l6 T% s) `8 ]) K
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太饱伤脾→脾常不足→脾胃运化不及→积滞肠腑→积久化热→积热蕴结→肠道传导失常→大便秘结不通，这就是积食与便秘的关系。' W5 A5 O' |: c1 @* o
+ j q+ @- m8 v; }) h/ q7 g 4、积食与盗汗6 b9 L% }5 O/ ^& V, Q
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食滞肠胃→郁蒸化热→热蒸津液→外泄为汗。小儿为纯阳之体，夜寐则阳入于阴，加之积热内蕴，所以晚上盗汗情况比较严重.( S" k) ^4 c6 Q: m1 M
! i$ _/ G7 P. ^0 C 小儿积食的危害还有很多，不能一一列举，但是一定要知道“小儿百病，积食为首”。在照料宝宝的日常中，以预防为主。
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: l2 r# | S. f; i; A% y2 L 奶粉为主食的宝宝一定要选择接近母乳，口味清淡好消化的奶粉。我家小薇去年腹胀后换的启赋还不错。容易消化，里面含有的珍稀结构脂OPO还能帮助关键营养素的吸收。现在吃了一年多，比去年白胖了些，也没再出现消化的问题。
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另外平时饮食节制，以清淡为主。鱼、肉、虾等高油、高热、高蛋白的“三高”食物浅尝辄止，不吃零食都是要做到的。下图是刚拍的我家小薇，是不是很美：）' ^0 u7 A0 q z3 \% D
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如果万一宝宝出现了舌苔白厚、大便酸臭、饮食不思等积食现象，也不要担心，下面三招也能轻松化解。! m' p ~# ~; \5 R
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1、饮食疗法; r% H. ~* s% d. o
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可以煮些山楂苹果水，或者熬山药米粥给宝宝吃。消肉食之积用焦三仙和炒鸡内金煮水比较好，具体做法可以百度。
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3 J1 `, C; E1 Q N# S2 t- B. l 2、运动疗法9 y# _9 Q( |" ^1 f" |$ o2 A5 p `; A- F
( n1 s; `* O& T6 e, T% G" r 平时多带孩子进行户外活动。甚至有外国儿科专家建议，让孩子多接触泥土，因为泥土中含有很多微量元素。有些有经验的老中医就建议孩子多玩土和沙子，这样的宝宝反而不缺微量元素和钙铁锌等。7 K$ f1 ~2 l& T2 I* e4 _
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3、推拿疗法) _- c6 X! L: o U8 \4 q$ y
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小儿推拿治疗积食的效果也挺不错的。主要手法是正捏脊和顺摩腹。2 r" Z4 ^2 `5 R* U
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正捏脊：从宝宝的尾椎部位开始，把长强穴的皮肤用手轻捏起来，两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，直到脊背最上方的大椎穴，反复数次。
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p# L2 d* c, s5 {9 F# e( w8 P 顺摩腹:宝宝仰卧,全身放松,家长用手按住腹部、手心对肚脐,顺时针方向绕脐揉腹10分钟，动作轻缓。揉腹前让宝宝排空小便,不宜在过饱、过饥的状态下进行。
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1 o3 Q( K1 ~8 P 宝宝积食可不是小问题，希望宝爸宝妈们高度重视起来。以免宝宝受苦哦！ |
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发表于 2016-10-20 22:37:24
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