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周末带娃去中医院做推拿保健,又看到几个面生的宝宝和妈妈。坐下来聊了聊,有的宝宝是因为厌食,有的是因为晚上盗汗,还有一个不到一岁的,是因为反复咳嗽。医师初步检查结果都和宝宝积食有关。* l9 W! V4 d7 x/ c9 A+ I4 g
$ o& S8 V6 @; {+ ~$ O 我家小薇去年经常腹胀到处求医,最后检查也是因为积食,想到很多宝宝有类似情况,收集了一些资料,希望家长们对积食引起的各种病症重视起来。3 _) E1 O. E$ P Z, c" s1 Y
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积食是中医的一个病症,主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。说白了,就是吃得过多、过于高营养,超过了脾胃的消化吸收功能的最大限度。积食导致的“多米诺骨牌”效应会给孩子带来很多问题。4 X5 n `4 c6 F7 D6 P
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1、积食与咳嗽
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积食会导致咳嗽,也就是中医上说的“食咳”。脾为生痰之源,肺为贮痰之器。积食过久,脾胃虚弱,日久就容易生痰,导致咳嗽不止。9 K' M9 L& L$ Q, d) V$ l( m
' E/ Z8 [' F6 W3 A3 E% b$ s 2、积食与发热0 ?0 m! z- C2 A$ U
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积食导致的发热叫“积热”,吃的食物都停滞在中焦,积滞时间长了就会化热,热蒸于内,孩子体温就上去了。
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3、积食与便秘8 u+ }- @8 k3 N, }, Z5 h1 z
% T" ~$ |, L4 p/ d9 {7 p 太饱伤脾→脾常不足→脾胃运化不及→积滞肠腑→积久化热→积热蕴结→肠道传导失常→大便秘结不通,这就是积食与便秘的关系。& O: K$ v8 {6 _( H
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4、积食与盗汗
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食滞肠胃→郁蒸化热→热蒸津液→外泄为汗。小儿为纯阳之体,夜寐则阳入于阴,加之积热内蕴,所以晚上盗汗情况比较严重.4 G* ]* d7 Z5 Q6 D4 l
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小儿积食的危害还有很多,不能一一列举,但是一定要知道“小儿百病,积食为首”。在照料宝宝的日常中,以预防为主。$ y& U/ q' N& R
, I. d8 u: Y7 B0 I1 H- e 奶粉为主食的宝宝一定要选择接近母乳,口味清淡好消化的奶粉。我家小薇去年腹胀后换的启赋还不错。容易消化,里面含有的珍稀结构脂OPO还能帮助关键营养素的吸收。现在吃了一年多,比去年白胖了些,也没再出现消化的问题。+ y; b/ V0 ^3 ~
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另外平时饮食节制,以清淡为主。鱼、肉、虾等高油、高热、高蛋白的“三高”食物浅尝辄止,不吃零食都是要做到的。下图是刚拍的我家小薇,是不是很美:)& w/ G; u4 q9 L; R! z0 v
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: X. C `6 c* c, Q 如果万一宝宝出现了舌苔白厚、大便酸臭、饮食不思等积食现象,也不要担心,下面三招也能轻松化解。
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0 C3 u+ _0 U* r9 u+ s: E 1、饮食疗法
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可以煮些山楂苹果水,或者熬山药米粥给宝宝吃。消肉食之积用焦三仙和炒鸡内金煮水比较好,具体做法可以百度。; \7 u+ ~* y1 `5 i) l1 E" A' B7 k
9 ?, J6 O$ e( w6 j+ ~3 E 2、运动疗法; z4 P! m) H: O
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平时多带孩子进行户外活动。甚至有外国儿科专家建议,让孩子多接触泥土,因为泥土中含有很多微量元素。有些有经验的老中医就建议孩子多玩土和沙子,这样的宝宝反而不缺微量元素和钙铁锌等。, g. n4 a: T0 D9 l9 C6 ~
) y+ W1 W- _% G& g0 }: w 3、推拿疗法: a5 W9 S' |# V0 E% n
0 q1 B1 h, E: n! s1 b* a 小儿推拿治疗积食的效果也挺不错的。主要手法是正捏脊和顺摩腹。, K/ J' @$ J# v8 k8 [/ m
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正捏脊:从宝宝的尾椎部位开始,把长强穴的皮肤用手轻捏起来,两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,直到脊背最上方的大椎穴,反复数次。; Y4 _+ e2 N1 R; V/ C6 y, j$ I
8 C, M9 G% N6 I 顺摩腹:宝宝仰卧,全身放松,家长用手按住腹部、手心对肚脐,顺时针方向绕脐揉腹10分钟,动作轻缓。揉腹前让宝宝排空小便,不宜在过饱、过饥的状态下进行。8 A* I6 g% U) e8 o& W% b
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宝宝积食可不是小问题,希望宝爸宝妈们高度重视起来。以免宝宝受苦哦! |
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