四招在手，和宝宝秋季腹泻Say No！

我怕伤你自尊

说到秋天，印象中是香甜的柿子、肥美的大闸蟹……等等那些令人馋涎欲滴的美食，可自从有了宝宝后，秋天就不再是那个美食的季节，作为宝宝腹泻的高发期，妈妈们的秋天总是在与宝宝的便便做斗争，回想起自己的那段日子，简直历历在目，所以觉得有必要将这段与便便的“斗争历史”整理成文，希望对更多的新手妈咪有所帮助。
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我家小宝是早产，抵抗力弱一出生胃肠道就不是特别好，所以在喂养方面尤其注意，一直坚持母乳喂养，再配合些蔬果泥之类的辅食，卫生方面更是小心翼翼，一切和小宝接触的餐具、玩具衣物等都仔细消毒，可就算如此，依然没躲开拉肚子……一开始以为只是吃了不干净的东西，停了辅食，但后来发现小宝拉肚子的次数越来越多，都有脱水的迹象了，急忙带去医院才知道小宝是秋季腹泻，但由于我自己也不懂，继续给小宝喝了含乳糖的普通奶粉，导致小宝又引发了乳糖不耐受，加重了腹泻，所以医生特别叮嘱我一定要换用无乳糖的奶粉，对于我这个新手妈妈来说，乳糖不耐受听得我是一愣一愣的，后来还是在朋友的推荐下，给小宝换了腹泻时专用的无乳糖奶粉爱儿复，差不多喝了3、4天左右的时候，拉肚子的情况就有好转，便便状态一天比一天好，算上转奶时间，前后2周左右小宝的腹泻就康复了。
( ^, O( X% k( ^  J& W$ I5 s% }从医院回来，我就立志要当一个“育儿百事通”，彻底搞清楚腹泻这回事，所以做了不少功课，其实有不少育儿专家都有说过这类问题，特别是张思莱教授，还特意拍过相关儿童腹泻的视频，结合了这些信息，再加上护理小宝的实战经验，我梳理了4招宝宝腹泻的重点，可以和大家分享一下：
一、腹泻不可怕，查明原因是关键
0 u2 o. X' Z9 N  u# s9 o8 R很多妈妈以为宝宝腹泻就是吃坏东西或者着凉，但其实一岁以内的宝宝由于胃肠道发育尚未成熟、自身抵抗力差，所以非常容易发生腹泻，任何气候的突然变化、宝宝胃肠功能的紊乱、病毒、细菌的感染都可能成为腹泻的诱因。这里要提醒妈妈们，不要盲目给孩子的病情下定论，必要时及时就医，对症下药才是关键。
5 L3 c" N, \0 q! N7 T二、预防脱水很重要
9 ^% V/ h7 ?" W1 e, }9 _宝宝腹泻多少会有些脱水，如果严重的话是会危及生命的。所以，及时补水很重要，喝米汤也好，苹果汁也好，口服补盐液也好。原则就是：缺多少补多少，少量多次。但是也不能过量。那妈妈们要问如何判断？我的经验就是，看宝宝眼睑有没有浮肿，如果有，表明补液有些过量，应暂时改喝白开水。
' [; K& ~+ Y- h! a) c" d7 t7 G! e; m三、避免进食含乳糖的食物
这点就是医生之前所说的乳糖不耐受，其实张思莱教授早有特意强调过：“无论什么原因造成的腹泻都会引起肠道受损，不能正常分泌消化乳糖的酶，这个时候如果还继续给宝宝食用普通的含乳糖奶粉或者辅食，就会导致乳糖不耐受宝宝肚子胀气，从而进一步加重腹泻。所以腹泻期间一定要给宝宝换成不含乳糖配方的奶粉。”


2 f# n, X' H$ u四、腹泻好转需巩固治疗
' m0 \% D* {2 |  [/ D, m) {很多妈妈都会忽视这点哦，其实在腹泻好转以后，万万不可马上用回原来的奶粉，还需要再坚持喝2周左右的腹泻奶粉进行巩固，再慢慢过渡到原有奶粉。至于其他饮食也一样，不要进食含乳糖的食物，添加食物种类也需要慢慢添加，以清淡饮食为主。因为这个时候宝宝的胃肠道还很脆弱。

都说做妈妈不易，谁说不是呢，在和宝宝相关的任何领域作为妈妈都必须力争作为“专家”才能给到宝宝最好的呵护。最后，把我收集到的一些张思莱教授的相关腹泻视频资料也一并分享给大家，希望我这篇文章能够对新手妈妈有所启发。
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1.张思莱-宝宝腹泻的元凶！
* h3 \  w3 S( K, H2 o6 P链接：
) @# Z( d$ U. S0 r2.张思莱-宝宝腹泻该怎么喂？
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* U/ p! G+ U3 m  R3 ]. o7 |1 b1 |3.张思莱-宝宝腹泻常见问题
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" d& w( {5 u/ P) H+ o) q  Z  p4.张思莱-新手爸妈的育儿误区
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