宝宝便便不好的戳进来，独家解惑！

无边无际的

　　我家宝宝在断奶以后便便就一直不是太好，不是干的像“羊屎豆”，就是隔两三天才便便一次，小脸憋得通红，有时干得厉害拉不出来，急得直哭。看到很多宝宝这样，收集到一篇帖子觉得很有道理，希望对便便不好的宝宝有帮助。
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　　误区1.没有每天便便，一定便秘了！
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　　便秘并不是以排便间隔时间为标准哦，只有大便干结、排便费劲才是便秘。如果单独排便时间间隔长（有些人称为「攒肚」），或是有时候宝贝便便很用力，可能都是正常的。有的宝宝甚至3-4天才排便一次，还有的每天排便3-4次。只要宝宝饮食正常，生长曲线正常，精神状态良好，都没有担心的必要。

　　误区2.多喝水治疗便秘？

" }8 n2 M/ |0 O- G　　多喝水确实可以促进肠道蠕动，但是也顶多起到改善症状，而不能治疗便秘。便秘主要原因是食物加工过细、过精，导致残渣过少引起。

　　误区3.奶粉里有益生菌，喝了肯定不便秘

　　即使有额外添加的益生菌，奶粉或混合喂养的宝宝便秘的发生的情况依然有很多，主要原因有：

( d4 E6 M2 r9 e/ ~" z7 N$ i9 w　　1）确保按照正确的水粉比例冲调，不要过稠；

( a- I) a; H: x. ]" D% Z3 I, s+ w' _　　2）不要盲目过多地补充钙、铁、锌等矿物质，若配方奶已满足需求，额外补充的矿物质会与脂肪酸结合形成钙皂，引起便秘；

" b. N5 c1 I. Y+ b/ t　　3）牛奶蛋白不耐受。

　　误区4.便秘？妈妈给你买香蕉去！
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　　其实未成熟和成熟后的香蕉内都含有较多的鞣酸，有较强的收敛作用，反而会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情哦。相比之下，西梅、杏、苹果、梨是更好的防便秘水果选择，当然还有高纤维的蔬菜，如西兰花、南瓜、红薯等。

# `! ~% B# a$ r, n) Q! w　　误区5：今天不拉，明天不拉，总会拉的
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　　如果积留在宝宝肠道的便便越多越长，就会变得更硬更干，于是就更难轻易地从体内排出。而且由于干燥的大便排出时非常疼痛，孩子会下意识地将大便憋回去，造成问题进一步加重。所以，有问题要尽早解决啊~~~~~
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& l7 X) q1 ^: j5 D( ^　　那么防治宝宝便秘该怎么做呢？消化吸收是关键！
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　　之前误区中有提到的多喝水啦，吃含益生菌的牛奶啦，吃香蕉啦……针对的其实都只是便秘的表面。便便是未被吸收的食物残渣，如果宝宝的胃肠功能不好，消化吸收不佳，排便自然不好。不管便秘是因为什么发生的，纠正便秘最终还是要调节孩子的胃肠功能。除了常规的忌生冷辛辣以外，宝宝重要“口粮”配方奶的选择尤为重要！以我选择奶粉的标准为例，现在给宝喝的启l赋，我当时看重它的原因就是配方中含有珍稀结构脂OPO，它能帮助宝宝消化吸收，这样之前误区3里提到的奶粉中含有益生菌也好，其他各种添加成分也好才有了意义。消化吸收好了，再加上OPO还能减少钙皂的形成，自然不易产生便秘。

　　
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8 l2 m+ B6 f% I9 ^% @　　综上，便秘不是一个小问题，它是宝宝胃肠功能的一个重要反馈信号，希望妈妈们都能尽早重视起来！

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