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冬天是收藏的季节,是积蓄力量待萌发的季节,我们应当抓住这个良好的时期,为婴幼儿提供适当的营养。
食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功能,夏季气温较高,使腠理开泄,汗液的增多致使婴幼儿在夏季食入过多冷饮,婴幼儿脾胃稚嫩,冷饮极易损伤脾之阳气,脾胃受损,就会出现一系列胃肠症状,并出现饮食停滞中焦、食欲减退、面黄肌瘦、腹泻等。日久则耗伤正气,以致形成疳积,由于婴幼儿消化能力极差,家长切莫强迫他们进食,应在冬季抓紧调养。
婴幼儿应在冬季抓紧调养
首先要注意食物的保温,并做到宜清淡少油腻,必要时可先用药物增加蔬菜的进食量,特别是胡萝卜素及绿色蔬菜的摄入。但很多婴幼儿不能接受胡萝卜独特的味道。我们可以采用改变烹调方法以达到进食的目的。可以将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼,做炒菜加几粒小丁香可去掉一些怪味。
增加户外活动不仅可以锻炼婴幼儿的体魄和毅力,而且可增加紫外线的照射,这样可以保证钙质的有效吸收,亦可根据医嘱及孩子自身的情况,适当加服些钙剂。据统计:五月份是婴幼儿身高增长最快的时期,为了迎接这一时期的到来,家长们特别要注意孩子冬季营养储备,牛奶是钙质的最好来源。海带、芝麻酱、黄豆、豆腐、木耳等也应于一周内安排于食谱中一次。
冬季应预防甲肝的流行,除注意个人卫生外,可增加菌藻类食物的摄入,如香菇、猴头、银耳及水产品,这些物质有助于增加婴幼儿抵抗力,对增强身体全面素质亦颇有益。
食物不要过于精细,要注意粗细搭配,适当摄入粗粮及各种豆制品、蔬菜。这些食物中含有较多的膳食纤维,而食物纤维对人体的影响是不可低估的,它可以调节食物的吸收和排泄,保持大便通畅,这对于提高食欲,尽快地排出毒素十分有利。
冬季热量散发较快,故饮食可适当增加厚味,但仍不要忘记均衡膳食的原则。婴幼儿不应因天气寒冷而减少活动,主食量可略作增加,以满足机体对热能的需要。另外,在婴幼儿的奶粉上也要注意,一款好的奶粉能够提高宝贝免疫能力,减少冬季生病的几率。
妈咪爱护系列奶粉,如阳光滋润宝宝健康成长
好奶粉,奶源安全最重要。喝水看水源,喝奶粉看奶源。Ofmom妈咪爱护系列婴幼儿配方奶粉来自世界上最浪漫的国家——法国,奶源地地处北纬47°,享有“欧洲乳仓”的美誉。这里空气清新、土壤湿润、日照充足、水源纯净、牧草常年受海水浸润,这种天然牧场产出的鲜奶中蛋白质、乳脂肪等营养指标高于其他奶源地。而且,这里的牧场采取的是天然放牧的模式,奶牛不食用人工激素催奶,从而保证了奶源的纯净度。
而Ofmom妈咪爱护系列婴幼儿配方奶粉不同于市面上现有奶粉之处在于其独特的Natura-Defense 抵抗力构建系统,为宝宝体内构建起双重免疫防线。Ofmom妈咪爱 护婴幼儿配方奶粉特别添加了具有多效免疫调节作用的活性蛋白——乳铁蛋白,其能够破坏病菌细胞膜,从而具有抑菌、杀菌的作用;众所周知,肠道是人体最大免疫器官,具有70%以上的免疫物质。而且Ofmom妈咪爱 护婴幼儿配方奶粉中特含动物双歧杆菌Bb-12和高级益生元组合(FOS+GOS),激活多种免疫细胞,提升宝宝体内抗体,提高宝宝自身免疫力。
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