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冬季是一个进补的季节,很多家长也会煲一些补汤给宝宝吃。但是宝宝肠胃较弱,这样很容易引起宝宝肠胃不适。那么,冬季宝宝成为如何调理呢?
有的爸爸妈妈觉得冬天气候寒冷,应该补一补,于是在宝宝的菜单上增加一些肥腻、辛辣的食物。其实不必这样,清淡易消化的当季食物是最适合宝宝的。
冬天出产的胡萝卜就很好
里面含有丰富的胡萝卜素,能保护孩子的呼吸道和消化道,增强对病毒的抵抗力。
1.有的孩子不爱吃素炒胡萝卜丝,可以做成胡萝卜丸子、包子等,孩子就爱吃了。
2.烹调方法也要注意,少用煎、油炸等方法,多做汤和羹,以利于脾胃的吸收。
给宝宝做推拿按摩
爸爸妈妈还可以带孩子去看专门的中医儿科。中医儿科擅长推拿按摩、穴位敷贴、灸法及捏脊,这些属于外治法,能增强孩子胃肠蠕动的功能,促进消化吸收,消除胃肠消化功能紊乱。具体做法:
1、外治法的好处是孩子不必吃药,很顺利地就能完成治疗。
2、再配上清淡营养的食物,孩子的身体一定会变得很棒。
吃饭守时
冬季宝宝要吃饭守时,一日三餐要按时吃。具体表现:
1、早餐不吃,无意间的饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。
2、胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。
3、胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。
不能吃得过快
婴幼儿冬天吃饭的速度一定要慢。具体表现:
1、如果刚从室外回来,不要马上吃饭,可以先喝点温水,过10-15分钟后再进餐。
2、每顿饭的进食时间至少在25分钟以上,一定要放慢速度,增加咀嚼时间。
3、冬天吃饭,最好先吃点主食,再吃菜肉、喝汤,这样有利于刺激唾液分泌淀粉酶,增强胃的消化能力,还能保护肠胃。
不宜吃得过饱
1、婴幼儿暴饮暴食,不仅使胃的消化能力难以承受,造成消化不良;
2、有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。所以,冬季宝宝吃饭不宜吃得过饱。
多喝小米粥
众所周知,粥是生病期间最好的良药,不仅可以补胃健脾,而且能有助于消化,平时可以喂宝宝食用小米粥、玉米粥、莲子粥、山药粥,既能御寒,又可给养,还能疗疾。具体表现:
1、粥本来就是清热气,然后又可以通肠道的营养食品。
2、而小米粥由于小米的芽和麦芽含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。
3、此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效;每天给宝宝熬制小米粥,喝小米油,对肠胃很有好处。
此外,单纯的这些食物是无法满足宝宝免疫需求的,因为宝宝的每天所食毕竟太少,食物中的营养不能满足宝宝身体所需,所以奶粉仍然是宝宝的重要选择,宝宝成长离不开健康奶粉的帮助,尤其是安全又富有营养的婴幼儿奶粉。正是由于这一因素,当国内三聚氰胺事件爆发之后,才形成了很多家长恐慌性的“谈奶色变”,很多妈妈开始从国外给宝宝买奶粉,或者去香港买奶粉。
宝宝肠道健康,多亏了Ofmom妈咪爱健系列奶粉
随着中国奶粉市场的整顿,妈妈们将恢复对国产奶粉的信心。而妈咪爱婴幼儿奶粉,在消费升级已然成为当前市场主旋律的今天,产品升级以迎合市场潮流已成为产品创新的基础,同时保障产品在利润效益、市场空间、差异化产品属性、消费者需求等关键市场因素中获得最佳的平衡,是衡量产品是否具备市场竞争力的关键。
而其中的Ofmom妈咪爱健系列乳基婴幼儿配方奶粉,根据宝宝成长的不同阶段,分阶强化营养,全方位支持宝宝健康成长。比如Ofmom妈咪爱婴幼儿配方奶粉的奶源,来自欧洲纯净之乡,蓝天碧草让奶牛都为之倾倒,在这样一个上天眷顾的地方,奶牛产出的奶水,绝对是一等一的好品质。再者Ofmom妈咪爱婴幼儿配方奶粉在生产上也追求完美,它采用法国TGE公司的先进生产设备,传承纯正湿法工艺,每个环节都在无菌环境中生产。
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