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冬天天气干燥,宝宝发生便秘的频率也大大提高。而对付宝宝便秘,有时医生会建议使用开塞露,所以很多妈妈动不动就给宝宝用开塞露来通便。但这样做非但不能治好宝宝便秘,反而还会加重!9 E- _) o4 v d$ d6 [9 b
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要知道,开塞露虽能刺激直肠引起排便,但也会伤害宝宝肠道!如果长期依赖开塞露,不仅会让开塞露渐渐失效,还会让宝宝便秘更加严重。/ d4 h K8 [* l& T! ^$ g4 C0 ? W
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# s7 `( _% b! R# a 那到底要怎样才能从根源上治好宝宝便秘呢?首先妈妈们需要先认清宝宝发生便秘的主要三点原因:
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( {+ u [8 t3 H2 o, s, \ 1、纤维素摄入量少;从饮食上来说,如果宝宝所食食物的膳食纤维含量太少,肠胃会得不到较好的蠕动,就易引起便秘。7 Z: N6 x* U5 e* u1 \' T, k7 T. _
* z% Z& e, s6 B- @ 2、大便堆积;宝宝如果没有定时排便就会使得大便在体内积的时间越来越久,大便也会越干硬,反复这样形成恶性循环,就加重了便秘。
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3、奶粉不耐受,肠胃不消化;奶粉中多数都含有棕榈油,棕榈油容易在肠道中形成钙皂使得大便干结、变硬,宝宝自然就会便秘。$ F; s1 H& _. E$ I) y- g
9 b3 U: ^8 o1 M" d5 O 明白以上宝宝便秘原因,妈妈们再对宝宝便秘宝宝进行科学护理就容易多了。
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1、调整宝宝的饮食结构;
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( S/ F% Z' `# v: h8 Z# D) C" t) X 在宝宝的食谱上多添加一些富含膳食纤维素的食物来润肠,比如说西兰花、芹菜等富含纤维的蔬菜以及西梅、苹果这一类水果的果泥;0 p9 s7 z$ Z8 ?% L. ^% P
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2、训练宝宝定时排便的习惯;
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$ S. G, ?9 u4 m1 S4 `4 Q' u1 q 妈妈们早期就得教宝宝如何用力排便,每天都定时让他坐马桶,即使没有大便也要让他坐个十分钟,形成习惯后,一抱宝宝到厕所摆出姿势,他就知道要拉便便了,就会开始用力。# Q8 P% _7 ?+ c2 v) G* i
S- l5 J: a; I) Y 3、给宝宝选择好消化、易吸收的配方奶;1 H; P0 X, @' @3 X$ ]3 O. r' g
- |5 B9 K: r; e2 j6 ^: B( n w Q 妈妈们在给宝宝选择奶粉的时候,一定要选择含有结构脂OPO的配方奶,因为OPO是目前最接近母乳的配方成分,不仅有利于宝宝肠胃消化,同时还可以帮助宝宝对于关键营养素的吸收,是衔接母乳最好的配方奶。* v* t( d, v* W: ]' i/ C
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像我宝宝现在喝的启~~赋3就富含结构脂OPO,宝宝肠胃消化得好、营养吸收也很好。不像之前喝其他牌子的奶粉的时候那么容易便秘,平常大便也比较松软,我想这可能就是原因其含有的opo可以减少钙皂的形成,所以不易产生便秘。平时小宝只要不吃额外上火的辅食,排便都很有规律,可见奶粉好消化有多重要。$ j% u8 A5 l2 F
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" U. z1 I7 `( q2 c" J 最后再给大家介绍下我儿子小宝,两周半了,坚持喝启~~赋也有一年了,长得挺快的,身体素质也很好,每天的爱好就是做小手工,自主动手能力很强哦~
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