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最近,微信妈妈群里异常不平静。前一天宝弟高烧,第二天小跳蚤也传来高烧的消息。都是39度+的高烧,甚至40度+,听了群里的妈妈跟着干着急。碰巧跳蚤爸又是对娃生病超不淡定的家长,跳蚤妈说被折腾得昨天一天去了2趟医院,再加上儿童医院近期爆满,简直要崩溃了!今天一大早就传来跳蚤妈急切的呼唤:“还在高烧,娃爸又要去医院了,咋整?”( N3 F6 ]) O# f9 k) ^5 u7 y
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秋冬交集,宝宝一下很难适应忽冷忽热的天气,加上天冷幼儿园等公众场合都选择关闭窗户待以空调,空气无法正常流通,病毒容易滋生扩散,宝宝特别容易生病。在这样的感染季,究竟如何做好宝宝预防措施呢?! O) k5 I9 R* G# k9 a
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I! ?# {9 o; w* [# B7 U 1.保持室内空气流通,避免公众场合
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天气转冷,无乱是家里还是公众场合都选择了紧闭门窗。这么做虽然起到了保暖的功效,但是室内空气也失去了流通能力,细菌病毒含量大增,宝宝患病几率也只增不减。所以,对于打了空调,空气不流通的公众场合,尽量减少宝宝去的频率。对于家里,也做到尽可能多的开窗通风,给室内换换气,尤其是家里已经有人患了感冒,更是要经常开窗通风。; k @& ?6 E3 [9 f2 t1 M2 h3 B v
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2.适时增减衣物" u" L# v: N3 \, h% H& G
& q+ Y- M& F3 m, j 冬季温差较大,时而太阳起温度就会升高,时而阴天刮风温度又会骤降,这就特别需要妈妈们保持警觉,随时根据天气变化帮助宝宝增减衣物。切不可一层不变,怕担心宝宝受凉一到冬季就就给他们穿的里三层外三层,结果孩子被捂得满身大汗,这样反倒提高了感冒的几率。而且给孩子穿太多衣服,会让他们的活动受限,一不小心就摔倒碰伤。一般来说,孩子穿衣量和成人类似,最多再多加一件即可。最后就是要注意室内外温差,出门加衣、进屋脱衣。
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3.营养均衡、易消化
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# q5 q- Y2 i7 [$ v# ]* w 冬季要想宝宝远离感染,最根本是要给宝宝充足的营养供给,提高宝宝的自身抵抗力。饮食遵循多样、平衡、适量的原则,其中蔬菜水果不能少,多食富含的维生素C可以有效降低孩子患感冒的几率。另外,对于宝宝的重要“口粮”奶粉,更是要选择易消化吸收。以我给宝宝一直在喝的启~~赋为例,它主打亲和人体配方,其中含有的结构脂OPO,能够很好的帮助宝宝对关键营养素的消化和吸收。吃进去的东西都能很好的消化和吸收才是王道。所以我家妞一直身体棒棒,抵抗力也自然强劲。
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4.多饮水,坚持户外活动
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9 [5 B' H2 p4 e, \* t& b- g 秋冬季节,也是干燥的季节,一定要让宝宝多饮水,白开水不仅可以让宝宝远离干燥,更可起到预防感冒的作用。另外,虽然户外比较寒冷,但是也不能总把孩子关在屋内,有阳光的时候带孩子多出去跑跑跳跳,提高孩子身体素质.户外冷空气的刺激也能增强孩子呼吸道的抗病能力,降低呼吸道感染的情况。最后注意,出门的时间少选早晚,尽量选择在中午时分,因为此时室外温度相对较高,孩子也比较舒服。
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要想让宝宝远离感染季,妈妈们就得多注意这些小细节,宝宝的每一点健康,其实都离不开妈妈们的悉心呵护。希望这些小tips能帮助更多新手妈妈和宝贝~~~
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