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' A1 @; ]$ b' t+ y6 m 1.保持室内空气流通，避免公众场合 & s; m& x z! k3 B7 P8 G( l+ c: P8 j3 a7 v/ g: O
天气转冷，无乱是家里还是公众场合都选择了紧闭门窗。这么做虽然起到了保暖的功效，但是室内空气也失去了流通能力，细菌病毒含量大增，宝宝患病几率也只增不减。所以，对于打了空调，空气不流通的公众场合，尽量减少宝宝去的频率。对于家里，也做到尽可能多的开窗通风，给室内换换气，尤其是家里已经有人患了感冒，更是要经常开窗通风。 ; `" I" R# }; w/ ~: D0 }% z. D+ u- n2 U0 U/ r- C
2.适时增减衣物 ( m: I, m6 d* Q+ D$ \3 W* Z- Y+ u0 z* d- a9 v
冬季温差较大，时而太阳起温度就会升高，时而阴天刮风温度又会骤降，这就特别需要妈妈们保持警觉，随时根据天气变化帮助宝宝增减衣物。切不可一层不变，怕担心宝宝受凉一到冬季就就给他们穿的里三层外三层，结果孩子被捂得满身大汗，这样反倒提高了感冒的几率。而且给孩子穿太多衣服，会让他们的活动受限，一不小心就摔倒碰伤。一般来说，孩子穿衣量和成人类似，最多再多加一件即可。最后就是要注意室内外温差，出门加衣、进屋脱衣。 ( x! J8 F5 Q4 K: W) T7 g5 x. d8 X* u
3.营养均衡、易消化: @7 a! J0 K* o5 U) B. z, S
& ~9 d- t* R4 q# h 冬季要想宝宝远离感染，最根本是要给宝宝充足的营养供给，提高宝宝的自身抵抗力。饮食遵循多样、平衡、适量的原则，其中蔬菜水果不能少，多食富含的维生素C可以有效降低孩子患感冒的几率。另外，对于宝宝的重要“口粮”奶粉，更是要选择易消化吸收。以我给宝宝一直在喝的启~~赋为例，它主打亲和人体配方，其中含有的结构脂OPO，能够很好的帮助宝宝对关键营养素的消化和吸收。吃进去的东西都能很好的消化和吸收才是王道。所以我家妞一直身体棒棒，抵抗力也自然强劲。 @7 X* j, y9 y( X( ~& i h2 y* u
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4.多饮水，坚持户外活动5 |9 V+ k# r4 _+ \" V" a. L
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秋冬季节，也是干燥的季节，一定要让宝宝多饮水，白开水不仅可以让宝宝远离干燥，更可起到预防感冒的作用。另外，虽然户外比较寒冷，但是也不能总把孩子关在屋内，有阳光的时候带孩子多出去跑跑跳跳,提高孩子身体素质.户外冷空气的刺激也能增强孩子呼吸道的抗病能力，降低呼吸道感染的情况。最后注意，出门的时间少选早晚，尽量选择在中午时分，因为此时室外温度相对较高，孩子也比较舒服。$ ~5 D( @% R& e# y) z
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要想让宝宝远离感染季，妈妈们就得多注意这些小细节，宝宝的每一点健康，其实都离不开妈妈们的悉心呵护。希望这些小tips能帮助更多新手妈妈和宝贝~~~3 c. W. o O1 V+ R
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发表于 2017-1-10 09:52:12
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