周末带着孩子和闺蜜碰头，两个孩子就差一个月而已，竟然个子差了有个头。闺蜜家的宝宝瘦瘦的，我家宝宝个子高，也明显结实。闺蜜家宝宝刚生下来可是8.6两的巨大儿啊，很烦恼的说：你看我家娃每天胃口也不差，吃得也不少，就是不长。聊天过程中发现她家饮食过于油腻，宝宝消化系统一直不好，经常3/4天才便便一次，便便还干结。这样的胃肠道可见吃再多营养下去，也不容易吸收的。 2 n3 l8 ? g' z2 ]% Y7 [) d2 H 6 |1 G# A6 ]8 ]5 f 其实，宝宝的胃肠系统一出生是不完善，一定要倍加呵护。食物从少到多逐一添加，清淡饮食，不要以宝宝被吃饱为目的，而要以宝宝最大化能够消化吸收为目标。具体总结几个小tips，希望对更多新手妈妈有帮助。8 l. e! o C H: v0 Z7 A
" O2 ^0 `# c/ T" z; o) `7 G/ c" `+ }7 } z
7 l& G; O; N G" Y h 合理搭配食物，注意呵护宝宝的胃- W; C! `8 p" [3 t) ^7 e& [
; X3 i! j! Y2 V2 M: B5 L
宝宝小的时候，千万不能大鱼大肉敞开来吃，那个时候宝宝的胃肠系统还很娇嫩，过于油腻的东西会加重宝宝的胃肠负担，甚至更本代谢不了。久而久之，就会出现上火便秘等症状。相比大荤，一些蔬菜、五谷杂粮、水果，除了能补充宝宝所需的各种碳水化合物和维生素以外，还能帮助宝宝胃肠道的消化吸收，对宝宝可谓极好。 * o) r2 i! u8 \# L6 B( Q$ v- x1 t* M 2 g7 V+ u5 m4 F 选择易消化吸收的奶粉是关键 7 a, k9 S0 P5 |: P% _' G4 ^ ; S0 y; @4 g' k 从母乳到配方奶，奶是宝宝必不可少的重要口粮。经常会听到身边妈妈说，我家这个奶粉喝了上火；那个奶粉喝了拉稀。可见奶粉的选择对宝宝来说特别重要。我当初看中的是市面上主打亲和人体配方，配方中含有的OPO的启~~赋奶粉，这些能很好的帮助宝宝对关键营养素的消化和吸收。只有消化吸收好了，吃得营养才能物尽其用，否则都是白搭。 / o. ]0 K7 ?: |# u6 S; {( B # ]* h7 d9 Q0 G. k2 y2 Q# J $ }+ C# A# U U' d6 f& S0 M# l {- o# u6 {! T2 M
养成良好的进食习惯' c) r1 M/ G) e% `4 ]6 J
6 F# e- x9 J( F4 @ 一定要从小给宝宝养成良好的进食习惯，比如孩子在前面跑，父母或爷爷奶奶在后面追；再比如，把宝宝固定在儿童餐椅上，一边给看动画片一边一勺一勺地往嘴里塞饭；还有，宝宝吃饭时哭闹不止等。这些情况都不利于宝宝对营养的消化吸收，同时还会影响宝宝专注力的发展。/ l' U2 D2 t0 z; `
, h S* z! b7 x# A7 W9 |5 p . R% F7 l6 E1 Y% E# C- D* q/ @; G 5 N& m8 \ R6 X5 X' V+ X$ d 除此之外，我每天还会在睡前给小可爱按摩腹部，左转圈200下，右转圈200下，帮助宝宝胃肠蠕动。每天清晨刷完牙，都会给她准备一杯温温的白开水让她喝下。每次喝完水，吃完早饭，小可爱都会定点便便，清理肠道。) f3 Z. W# [. h. _% f# ~7 E
$ m) |: a& y% O3 r8 c L 有好奶粉的保驾护航，有好的饮食习惯，加上我的一些小细节帮助，小可爱的胃肠道一直很好，吃啥都吸收，也自然个子高身体棒。希望我的经验能帮助闺蜜家宝宝，也能帮助更多新手妈妈养出更加健康的小宝贝。
IP卡
狗仔卡
发表于 2017-1-10 10:59:08
) `7 G/ c" `+ }7 } z
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡