宝宝何时添加辅食最佳

小豆子宝爸

      初为人父人母，很多家长并不清楚什么时候该给自己的宝宝添加辅食，根据中国卫生部2007年印发的《婴幼儿喂养策略》中明确指出：母乳是0-6个月婴儿最合理的“营养配餐”，它能提供6个月内婴儿所需的全部营养。那么0-6个月以内真的不需要添加辅食吗？答案未必，在体重增长不理想的前提下，以下情况，可以尝试添加辅食。（男婴体重7.76公斤，低于6.2或高于9.45为过低或过高，女婴体重7.16公斤，低于5.85或高于8.76为过低或过高）
1、母乳不充足，但是宝宝也不接受配方奶；
2、配方奶喂养宝宝时出现厌奶现象，经过1-2周以上调理仍然无改善的，且每日奶量600毫升以下；
3、混合喂养，突然拒绝接受配方奶或母乳，经过1-2周以上调理仍然改善的；
      此外，第5个月进入尝试添加辅食期，因为宝宝不是从第6个月第一天马上就可以直接添加辅食的，需要有一些过渡和尝试。从本月开始，父母可以了解并尝试添加一点点辅食，如米粉调的稀汁，蛋黄调的稀汁，菜水或者果水等等，让宝宝开始熟悉乳汁以外的食物，认识并熟悉妈妈乳头和奶瓶子以外的餐具，为下个月正式添加辅食做准备。
      那么为什么是第5个月，而不是第4个月或者第6个月呢？首先，胎儿储存在肝脏的铁，可以提供4个月的所需，从第5个月开始，铁储备基本耗尽了，第6个月就告急了，单纯的靠乳汁已经不能满足婴儿对铁的需求，需要从辅食中获取更多的铁物质，这是必须添加辅食的原因之一；其次，从纯乳汁到进食辅食对于宝宝来说需要一个适应和学习的过程，那么第5个月开始不定期的给宝宝少量添加辅食能够给宝宝一个循序渐进的过程，锻炼宝宝吞咽能力；再之，为“断奶”做好准备，婴儿的辅食又称断奶食品，其含义并不单指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品；最后一点，宝宝的唾液腺分泌在4个月之前还相对很少，进入第4个月才逐渐增加，5～6个月分泌量增多，过早给宝宝添加辅食容易引起引起胃肠道过敏反应。
      综上，鉴于每个宝宝个体之间存在差异，所以一般认为6-8个月为正式添加辅食的最佳时期，最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。


                                                                                                       本文由“小豆子宝爸”发布，2017年01月12日
                                                                                                      “小豆子宝爸”入驻搜狐公众平台原创稿件，特此声明。