|
|
昨天妹妹跟我抱怨说孩子最近睡眠总是不好，怎样哄都不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒，就连长出来的头发也是黄黄的......
, z0 y: d! ?* X$ `% ]/ R9 G& C5 p# {1 O& h$ i6 \& ]
一听描述，我就想到了我们家子瑜去年也遇到过这种情况，当时还看了医生，说是孩子缺钙导致的，还给我传授了宝宝补钙的建议。我按照建议护理宝宝一段时间后，发现宝宝的睡眠质量以及身体发育状况真的都好了很多，可见很有效，因此在我也顺便跟大家分享分享：
6 C ^3 M O, }$ Q" J
J: S+ y! C4 e7 f  & J$ x7 _* B) A) k% L2 S, z
3 Y8 l: ?, }: C" @ 1、在宝宝日常饮食中添加海带和虾皮
( J0 U- R9 b" p, m4 P: {- B+ k
$ _% W7 f2 g' g% j8 G" i 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补300-500毫克的钙。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。7 k- u0 A) U8 f) P$ p) A
1 m: P. d& f8 i3 t, v/ ]! n6 b6 l8 \
建议妈妈们平时可以熬海带汤或者在其他清汤中加入虾皮，很适合用作宝宝日常补钙。但同时妈妈们也要注意孩子是否会对海制品过敏，若容易过敏，则不建议食用。( C9 ^& q; Z0 Y. ^4 j; a& z
+ p; B! x; j2 O 2、多喝骨头汤% d5 o5 O o' k6 H
5 T$ i8 {- l! O+ l
动物骨头里80%以上都是钙，但却不溶于水，难以吸收，因此妈妈们在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤，宝宝喝了也容易吸收。 q" H V0 b0 X! } a
! v! f9 B. V9 c' Z
3、多食蔬菜
$ s/ S3 } A( Y2 O7 [8 H* l) |* Q! d8 L9 x
除了海鲜和动物骨头，蔬菜中也有许多高钙的品种。像常见的小白菜、油菜、或者芹菜等，每100克钙含量都在150毫克左右。平时我都是在小米粥中直接添加蔬菜汁一起喂养宝宝，不但补钙效果很好，宝宝长出来地头发也很健康。7 R7 d, N/ s o* Y
% s! z& r' Y8 P' n$ J" g/ d 4、宝宝奶粉特含专利技术分子结构illumaopo的
N" u6 C' u. {, V9 V) L8 z: C& `2 o- h
妈妈们都知道，含专利技术分子结构illumaopo的奶粉是目前最接近母乳的奶粉，不但有助于宝宝消化，还能减少宝宝所摄入的营养成分的流失，增强宝宝身体免疫力。但这跟补钙又有啥关系呢？
& Z# G6 O" w. k* p2 @9 d8 I% H2 U/ f: R/ b
其实专利技术分子结构illumaopo除了帮助宝宝消化的功效外，它还能有效减少钙皂形成，促进宝宝对钙元素的吸收，使钙在骨骼中充分沉淀，从而更好地支持宝宝体格和骨骼自然成长。这也就是为什么有的妈妈也按补钙食谱给宝宝补钙了却一直没效果，大都是因为营养不吸收导致的。很明显的是，我当时给子瑜换奶换成了富含专利技术分子结构illumaopo的启~.赋，喝了半年多，子瑜的个子就大了不少，加上平时我没少给她喝青菜汁的缘故，连头发都长得很黑亮，每个朋友都夸我把宝宝养得很好呢~( D% T1 H. z9 m) m. B; o
$ h' P9 g$ f4 D9 } L0 ?+ L6 [
 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2017-4-28 16:28:25
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡