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我的产后恢复好物大分享

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发表于 2017-6-23 08:30:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

姐妹们,我来啦,我感觉我的一切状态已经恢复到了产前的状态,我在这就献丑了,把我用的一些产品,来跟姐妹们分享一下,独乐乐不如众乐乐,希望我的一些小经验能够帮助到你们。

其实我在孕期的时候,就比较注重营养的摄入,所以并没有长胖很多。我先来说说我孕期是怎么吃的吧。刚怀孕的时候,我也没增加数量,只是多摄入含叶酸的实物,当然辛辣油腻的食物就忌口了。之后一直增加奶类的摄入,我最长吃的就是蛋、鱼、瘦肉,还有多吃海产品,医生说,多吃含铁量的食物。后期,我一直增加蛋白质的摄入,因为宝宝比较大了吗,所以我就保持少食多餐的习惯。而且,我一直保持着轻度的运动,经常散步、做瑜伽、游泳。因为这样,我长胖真的不算多,所以,产后,没多久,体重就跟之前没什么区别了。

我在体重的恢复上没花多少时间的,但我对自己的体型还是不满意的,所以,首先要把这款塑性裤分享给你们,塑性的产品有很多,我选择的是日本的华歌尔的塑身裤,主要是我有同事当时用过,就极力向我推荐,而且日本的品牌,品质是可以保证的,一直用日货的人还是知道的,反正强烈推荐给你们,可以找代购买。



我生产之后,还有一个非常糟心的事情,就是头发,真的是一直一直掉,一梳一大把的那种,我真的怕自己就成一个秃子了。后来,我看了一个分享的博,找到了一款很好的洗发水——mama&kids孕妇黑糖洗发露和护发素,多好多好,我就不说了,你用了就知道了,现在我的那个发量啊,那叫一个多,嘿嘿。(那个图片左边两个哦)



最后一个,我想分享给姐妹们的是一款有点小羞羞的产品,但为了大家的“性福”,我现在要大声告诉你们喽,它就是伟思阴道哑铃。偷偷告诉你们,她能够让你的阴道更加紧致哦,然后,你和你老公爱爱的时候就会更开心哦,生过孩子的都知道,生产后,阴道松弛是非常常见的症状,真的会影响性生活质量的,所以,孕妈妈们也一定要注意这方面的恢复。为什么是这个牌子呢,因为这是南京一家医疗器械公司自己自助研发的一款产品,我一个朋友是这件公司的员工,跟我说这款产品绝对值得信赖,熟人推荐的,我就用了,事实证明,我朋友也没坑我,很有效果哦。



今天推荐的虽然少,只有三个,但都是我亲身试用过得好物,效果都是非常明显的,真的,你们可以试试看!
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